Тези находки могат да ви помогнат да пропуснете пътя си към по-добро здраве
Емили е проверител на факти, редактор и писател, който има опит в психологията, здравето и съдържанието на начин на живот.
- Начинаещи
- Мотивация
- Спортно хранене
- Фитнес тенденции
- Бягане
- Сила
- Разходка
- Тренировки
- Кардио
- Гъвкавост
- Йога
- Пилатес
- Инструменти и оборудване
- Здравето и безопасността
- Специални функции
Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от избраните от нас връзки.
Най-добро общо: XYLsports Jump Rope
Ако последният път, когато скочихте на въже, беше, когато играете двойно холандски на училищната площадка, тогава е най-добре да инвестирате в просто за използване въже. Въжето XLYsports е чудесно място за начало. Той не само се противопоставя на заплитането - нещо, което може лесно да се спъне за начинаещ, но също така се люлее гладко и се разгъва лесно, след като е навит за тренировка без разочарование.
Въжето с дължина 9 ’8’ е лесно регулируемо и разполага с дръжки от пяна за комфорт. Това е удобно тегло и не боли, когато се сразите с него (като когато пропуснете скок).
Най-доброто за отслабване: RopeFit Heavy Jump Rope
Въжето за скачане като цяло е чудесно за изгаряне на калории, но тежки въжета могат да ви помогнат да ги запалите още по-бързо. Този избор на RopeFit е направен от здрав поли дакрон въже и тежи до 8 паунда, в зависимост от това коя версия сте избрали. Предлага се с дебелина 1,5 инча и 2 инча и се предлага в две опции за дължина (хората с височина 6 фута и по-високи трябва да изберат 10-футово въже, докато по-ниските хора могат да отидат за 9-футово въже).
Допълнителната тежест ви помага да изгаряте до 1000 калории на час, за да изградите сила и да ви приближи по-близо до целите ви за отслабване. RopeFit е значително по-тежък от обикновеното въже за скачане, но допълнителното усилие, необходимо за неговото люлеене, осигурява висококачествена кардио тренировка, която бързо изгражда мускули.
Най-добро за скорост: Master of Muscle Jump Rope
Един от най-добрите начини да увеличите тренировката за скачане на въже е да станете по-бързи с вашите завъртания. Въжето Master of Muscle има 90-градусов завой на дръжката и кабел с термопластично полиуретаново покритие без извиване, позволяващ супер бързо завъртане.
Собствениците на WOD Whipper казват, че ако искате да овладеете удвояването (когато въжето мине под вас два пъти на скок), това е въжето, с което трябва да се справите, а един рецензент похвали, че това е най-бързото и гладко скачащо въже някога използвани. Всяка покупка се предлага с електронна книга, включваща 20 тренировки за скачане на въжета за допълнителни насоки и вдъхновение.
Най-доброто за боксьори: WODFitters Speed Jump Rope
Що се отнася до избора на най-доброто въже за скачане, важно е да изберете модел, който е издръжлив и гъвкав, не е твърде дълъг и е снабден с леки дръжки. Въведете WODFitters Speed Jump Rope, който проверява всички тези полета - и след това някои.
Благодарение на изключително дългите си дръжки и напълно регулируемата дължина, потребителите могат да преоразмеряват въжето, докато намерят идеалното им прилягане. Скачащото въже WODFitters също е направено от здрав, тежък материал, който не се навива, когато го използвате, а неговият тънък, лек дизайн и ергономични дръжки позволяват по-бързо, по-прецизно движение, което е от решаващо значение за фитнеса скачане на въже.
Най-добре сегментирано: BuyJumpRopes Beaded Jump Rope
Ако това сегментирано стилно въже изглежда познато, може да е, защото го разпознавате от класа по фитнес. Мънистата, нечуплива пластмаса добавя малко тежест към въжето, за да осигури плавно завъртане и да даде на потребителя по-добър контрол, докато се люлее. Ако найлоновият шнур е твърде дълъг, можете лесно да го регулирате, като свалите крайната капачка и издърпате въжето нагоре през дръжката.
Това въже може да бъде закупено в 7, 8, 9 и 10-футови опции.
Най-добро за деца: Зелени играчки за скачане
Вземете тотове, за да се присъедините към здравословното забавление с въже за скачане с размер на пинта. Можете да се чувствате добре, като подарите на малките си въжето за скачане Green Toys, като се има предвид, че въжето е изградено от 100% памук, а дръжките са направени от 100% рециклирана пластмаса. Освен това е безопасен и нетоксичен (дори опаковката е отпечатана със соеви мастила).
Регулируемото въже е дълго 7 фута и е подходящо за деца на възраст над пет години. Накръглените дръжки улесняват децата да се научат как да използват въжето за скачане. Това е висококачествена играчка, която ще издържи дори след много време за игра!
Най-добро умно въже: Tangram Factory Smart Rope
Привържениците на фитнеса ще харесат да тренират с тази технологично ориентирана находка, която е всичко друго, но не и основно Скачащото въже Tangram Factory - което се предлага в черно, злато или хром - има редица страхотни функции, но любимият ни е фактът, че елиминира необходимостта да се отчита колко пъти сте скачали. Подобно на магия, LED светлините, вградени в въжето, показват вашия брой повторения във въздуха пред вас, докато скачате.
Рецензенти казват, че виждането на техния напредък да мига в LED светлините ги насърчава да скочат още повече. Но високотехнологичните предимства не свършват дотук. Въжето също се синхронизира с мобилната платформа Smart Gym (достъпна за iOS, Android, Apple Watch и Pebble часовник), която проследява колко повторения завършвате и калориите, които изгаряте, и дори ви позволява да се състезавате с приятели.