7-дневно сурово почистване

От Тес Мастърс и Карън Кип

26 443 души са преминали този курс

почистване

Готови ли сте да издигнете здравето си на следващото ниво с вълнуваща, бързодействаща програма, която ще ви помогне да отслабнете, да се почувствате по-добре, да имате повече енергия, да спите по-дълбоко, да дишате по-свободно, да мислите по-ясно и да се чувствате по-жизнени и здравословен? Нашата 7-дневна програма ще ви помогне да постигнете оптимално уелнес с вкусна прясна растителна храна, сокове, богати на хранителни вещества, и лесни уелнес практики за обновяване на тялото, ума и духа ви. Преведохме хиляди участници по целия свят чрез пости на сок и почиствания и разработихме лесен процес стъпка по стъпка, който прави детоксикацията нежна, ефективна, вкусна и забавна, така че да имате повече енергия и жизненост.

Две писти за почистване, от които можете да избирате

Подобрете здравето си по начина, по който се чувствате комфортно в зависимост от вашите нужди, начин на живот и благосъстояние. Можете да изберете как да преживеете това прочистване.

Ние предлагаме две възможности:

  • Нежно почистване: 7 дни чисто хранене със сок
    или
  • Deep-Dive Detox: 4 дни чисто хранене и 3 дни сок на гладно

    Независимо коя песен изберете, ние ще бъдем с вас на всяка крачка с ежедневни имейли, видео поддръжка, форуми, писмени материали и вкусни рецепти, за да ви помогнем да станете здрави, да преминете бързо и безопасно и лесно от сок ( ако изберете тази опция) и ще ви помогне да получите най-пълните и невероятни ползи от нашата програма.

    Удивителни рецепти и много подкрепа

    Нашата програма съдържа план за меню, който е специално разработен за нежно почистване с лесни рецепти, видео поддръжка и съвети за работа на тялото и други уелнес практики, за да подобрите вашите резултати.

    Какво е включено:

      7-дневен план за чисто хранене - за да ви помогне да промените здравето си.

    35 вкусни рецепти - за закуска, обяд, вечеря, закуски и напитки. Има страхотни салати, супи, предястия, смутита, сокове и дори някои лакомства. Хората обичат нашето смути Green Dreamsicle, пъпеш магически сок, пикантни чаши маруля, краставици за суши, праведни ромени с чимичури, песто Zoodles, бадемово пудинг от чиа, шоколадови бадемови хапки, страхотно бадемово мляко, макарони от сок от живин и пищна лимонада.

    Списъци за пазаруване - за улесняване на приготвянето на храна.

    Ежедневно ръководство - 7 видеоклипа и 7 дни изчерпателно писмено съдържание за здравословно хранене, изцеждане на сокове, смесване и уелнес практики, като риболов, сухо измиване на кожата, издърпване с масло, детокс вани, напояване на носа, клизми и колоники, които могат да подобрят вашите резултати.

  • Ръководство за ресурси - за да ви помогне да получите достъп до продукти, които ще ви помогнат да останете здрави.

    • Всички рецепти са:

    веган (без млечни продукти, без яйца)

    рафинирана без захар и с ниско съдържание на естествена захар

    нисковъглехидратни (зеленчуци без скорбяла)

  • без памук (без домати, чушки, патладжан или картофи)

    • Тези рецепти са заредени с хранителни вещества и са наистина вкусни, така че можете да им се насладите отвъд почистването. Можете също да повторите цялата програма по всяко време, за да сте здрави.

    Този курс ще промени живота ви

    Учете се от Tess Masters (The Blender Girl) и Karen Kipp (The Juice Goddess) - автори на The Decadent Detox. Ние сме двама от водещите авторитети в сокоизстискването, смесването и почистването и помогнахме на хиляди хора по света да трансформират здравето си с нашите програми за почистване. Искаме да ви помогнем! Ще бъдем с вас на всяка стъпка от пътя, за да ви преведем през нашата променяща живота 7-дневна програма.

    С нашето 7-дневно почистване ще постигнете:

    По-ясни пасажи на синусите

    По-голяма умствена яснота

    Светещи кожа, коса и нокти

    Натиснете бутона за нулиране в живота си и се присъединете към нас сега!

    Кой трябва да вземе този курс?

      Хора, които искат да отслабнат и да се чувстват по-леки и жизнени.

    Всеки, който иска повече енергия, по-добър сън, засилен имунитет, подобрено храносмилане, по-голяма умствена яснота и блестяща кожа, коса и нокти.

    Лица, които се чувстват мудни, уморени, изтощени, подути и искат да подобрят здравето си.

    Хората, активно преследващи здравословен начин на живот, които искат да включат прочистването и гладуването със сок в тяхната уелнес рутина.

    Любители на фитнеса и йоги (начинаещи до напреднали нива), които искат да включат изцеждане и почистване в начина си на живот.

    Хранителни продукти, които търсят лесни, вкусни рецепти в подкрепа на здравословния начин на живот.

  • Здравни и уелнес професионалисти (здравни треньори, хиропрактици, терапевти на каросерията, йога и фитнес инструктори), търсещи ново вдъхновение и практически инструменти за себе си и своите клиенти.

    • Моля, консултирайте се с вашия медицински специалист, преди да участвате в тази програма, особено ако имате съществуващи медицински състояния или притеснения. Почистването без гладуване е от полза за почти всички. Въпреки това, докато гладуването със сок е безопасна и здравословна практика за повечето хора, ние не го препоръчваме за тези с критични сърдечни заболявания, диабет или хронични заболявания като рак (особено тези, които активно се подлагат на онкологично лечение). Постенето е опасно и за бременни или кърмещи жени.

    Действителните участници в курса споделят своя опит

    "Днес е първият ми ден след почистване. Наистина се насладих на програмата и изрязах някои от рецептите за бъдеща употреба. Съпругът ми не е салатен човек, но с охота яде онова, което беше сервирано тази седмица!" - Джейн Мари

    "Аз съм в последния си ден и просто исках да похваля този курс. Беше наистина страхотно! Никога не бях гладен, чувствах се страхотно и се отървах от възпалението. Със сигурност ще продължа и ще използвам много от тези рецепти отново." - Сюзан

    "Прочистването ми е завършено и се чувствам абсолютно невероятно - кожата е чиста, няколко килограма се свалят и в момента бавно добавям неща всеки ден, за да проверявам реакцията на тялото си. Занапред това ще бъде промяна в начина на живот, тъй като Смятам да продължа да се храня чисто и зелено. Благодаря ви, че събрахте това! " - Лидия

    "Наистина обичам прочистването досега, в ден 4 съм. Вкусни ястия и сокове с толкова много различни вкусове. Вкус!" - Coralee

    "Рецептите са наистина изключителни. Правя нежното почистване и оставам без аромати и текстури. Опитах да правя сурова храна преди 10 години, но отне толкова много подготовка. Тези рецепти са прости, сравнително бързи и всички са били вкусно досега. И двамата сте събрали страхотна програма тук. " - Лиза

    "Преди да започна това прочистване, бях подут и имах толкова лошо безсъние. Измина малко повече от седмица и се събуждам всяка сутрин, благодарен, че съм имал наистина дълбок сън. Тялото ми се чувства чудесно, дишането ми е много по-дълбоко и ясно. Благодаря ви много. Това си заслужаваше. " - Джини

    "Просто искам да кажа колко прекрасни са вашите рецепти! Все още имаме много сняг във VT и това почистване (аз съм на шестия ден) поднови енергията и оптимизма ми." - Мелиса

    "На 7-ми ден и току-що обядвах. Омг, Праведният Ромен с Чимичури е невероятен! Толкова вкус и точно това, което тялото ми искаше. Ще го правя отново и отново!" - Сиена

    "Напълно се насладих на това 7-дневно почистване и рецептите бяха толкова вкусни, че почувствах, че правя чудесни спа ястия." -Джен

    "Обичам това прочистване. Обичам рецептите - както суровата храна, така и соковете. Дори и след като завърша, продължавам да използвам рецептите в ежедневието си." - Гейл

    Относно Тес Мастърс

    Тес Мастърс е актьор, водещ, готвач, личностен начин на живот и автор на The Blender Girl, The Blender Girl Smoothies, The Perfect Blend и създател на приложението The Blender Girl Smoothies с Random House. Тя е и съавтор на The Decadent Detox. Тя споделя ентусиазма си за здравословен начин на живот на theblendergirl.com и чрез шоуто The Blendaholic, което се излъчва всеки понеделник във Facebook Watch.

    Blender Girl и нейната здравословна бърза храна са представени в LA Times, Washington Post, InStyle, Real Simple, Prevention, Glamour, Yoga Journal, Vegetarian Times, Thrive, Today.com, Shape.com, FootNetwork.com, Yahoo. com, наред с други публикации по света. Тес също направи многобройни медийни изяви, включително шоуто Today, Дом и семейство, Fox, WGN, Reluctantly Healthy и много други.

    Голямо търсене като говорител, водещ и разработчик на рецепти, Тес е световен говорител на миксерите KitchenAid и поддържа текущи партньорства с няколко други марки. Тя е създала рецепти и е представила видеоклипове за Williams-Sonoma, Today.com, Vegetarian Times, Allergic Living, Sprouts Market, Driscoll's, Silk, Earthbound Farm, KitchenIQ и много други.

    Далеч от блендера, Тес също се радва на разнообразна изпълнителска кариера. Гастролирала е в международен мащаб с аплодирани театрални постановки, работила е във филми и телевизия и е давала гласа си на търговски кампании, аудиокниги и популярни герои от видеоигри.

    Тя живее в Лос Анджелис.

    Относно Карън Кип

    Като сертифициран холистичен здравен треньор (HHC), Карън Кип, Богинята на сока, се радва на разнообразна кариера и е посветена на овластяването на другите в техните уникални уелнес пътувания чрез пълноценна храна, растително хранене, изцеждане и почистване. Тя е съавтор на The Decadent Detox.

    Карън приема практически техники и инструменти, които хората могат да включат в натоварения живот, за да постигнат баланс и уелнес. Повече от 20 години тя тренира и улеснява гладуването на сокове, уелнес отстъпленията и програмите за почистване, както и себе си на гладно.

    Поддържайки тази работа, докато управлява две холистични здравни компании и е самотна майка (плюс ръководител на момичета, футболен треньор и учител по испански), тя разбира, че графикът в реалния живот изисква много хора. В този дух тя се стреми да направи оптималното уелнес достъпно и достъпно за всички. Тя също така разработва рецепти за сок и тоник за ресторанти и магазини за здравословни храни в цялата страна.

    Далеч от сокоизстисквачката и тренировъчната си практика, Карън обича работата си като доброволец и член на управителния съвет за няколко организации с нестопанска цел, както и готвене, експерименти в кухнята, градинарство, любов към огромното си разширено семейство и приключенски пътувания.

    Тя и партньорът й живеят в Канзас Сити с любимата си Златна драскулка, Кая. Дъщеря й Талия живее наблизо в същата езерна общност.

    Как работи?

    От днес ще получавате нов урок всеки ден в продължение на 1 седмица (общо 7 урока). Всеки урок е ваш за съхранение и ще можете да се върнете към него, когато пожелаете. И ако пропуснете урок или сте твърде заети, за да стигнете до него този ден, всеки урок ще остане удобно във вашия акаунт, така че няма да се налага да го търсите, когато сте готови да се върнете към него.

    Безплатен подарък

    Като безплатен подарък, когато се регистрирате за този курс, ще получите и наградения бюлетин за вдъхновение DailyOM, който ви дава ежедневни вдъхновяващи мисли за щастлив, здравословен и пълноценен ден. Също така ще ви уведомим за други курсове и предложения от DailyOM и Tess Masters и Karen Kipp, които смятаме, че може да ви интересуват.

    Започвай сега

    Ние предлагаме този курс с възможност да изберете колко искате да платите. Без значение колко плащате, ще получите същия курс като всички останали. Ние просто вярваме, че хората са честни и ще подкрепят автора на курса с каквото могат да си позволят. И ако не сте доволни на 100%, ние ще ви върнем парите.

    Колко искате да платите?

    Това е общата сума за всички 7 урока