Диабетът е хронично състояние, което повишава кръвната захар и се управлява предимно чрез диета. Диабетиците, които са най-успешни в управлението на състоянието си, се придържат към строг график на хранене и закуски с равни количества въглехидрати във всяка. Тази последователност позволява по-голямо управление на нивата на кръвната захар, което може да улесни намаляването на вероятността от диабетни усложнения.
Загубата на тегло ще подобри управлението на диабета. Някои хора обмислят заместващи шейкове, които търсят загуба на тегло и управление на кръвната захар. Заместващи шейкове за хранене за диабетици може да бъде нискокалоричен шейк, който съдържа протеини, въглехидрати и мазнини, обогатен с витамини и минерали.

заместители

Предимства на шейкове за заместване на хранене

Някои хора с наднормено тегло са изложени на по-голям риск да получат излишна мазнина и може да имат проблем при отслабване; По този начин, програма за заместване на калории с контролиран контрол може да бъде от полза за тях.

  • Заместващите ястия шейкове целят отслабване.
  • Средният шейк, заместващ храненето, осигурява около двеста калории енергия.
  • Повторната употреба може да допринесе за специфична за сензорна пълнота, допълнително засилване на загубата на тегло.

Гликемичният контрол се отнася до поддържане на нивата на кръвната захар възможно най-близо до нормалните граници, което е по-малко от 110 mg/dl. Заместващите ястия шейкове с подходящо количество въглехидрати се абсорбират лесно и могат да помогнат за нормализиране на нивата на кръвната захар. Хората с диабет тип 2 може да имат надути проблеми при намаляване на теглото поради лекарства за диабет, които могат да насърчат наддаването на тегло. Инсулинът, особено свързан с наддаване на наднормено тегло, но сулфонилурейните продукти, глинидите и тиазолидиндионите също наддават наднормено тегло (Hamdy and Zwiefelhofer 2010).
Ако Вашият лекар Ви е посъветвал да отслабнете, може да Ви е насочил към диетолог, който да Ви предложи продукти, които да допълват специфичните за Вас диетични планове. Продуктите за най-добри заместители на храна за отслабване са специално разработени, за да насърчат загубата на тегло и да подпомогнат управлението на теглото, докато някои са предназначени да повишат силата и жизнеността. Ако търсите сами да намерите продукти, ето някои неща, на които трябва да обърнете внимание:

  • Ниско съдържание на захар
  • Бавно смилаеми въглехидрати
  • Балансирано хранително съдържание
  • Препоръчан от лекар

Очевидно това са само насоки и ако имате съмнения относно годността на продукта, консултирайте се с лекар. Ако се чувствате зле, докато използвате заместители на хранене, консултирайте се също с Вашия лекар или диетолог.

Странични ефекти на заместващи ястия шейкове

Има няколко въпроса и ограничения по отношение на плановете за диета, заместващи храненето. Следват проблемите, които могат да възникнат, докато приемате шейкове, заместващи храненето-

Високо съдържание на захар

По отношение на диабета има опасения относно контрола на кръвната захар (гликемичен) поради по-високото съдържание на захар и гликемичното натоварване на продуктите, заместващи храненето. Доказателствата обаче не са намерили индикации за това.

Проучване за отслабване, доказващо дневен прием на 500kcal дефицит в сравнение с тънък бързо съдържащ лактоза, захароза и фруктоза със сорт без захар. Установено е, че двете нямат неблагоприятни ефекти върху гликемичния контрол и няма значителни разлики между групите за отслабване, глюкоза, инсулин, HbA1C и липидни нива.

Лоши Ε привички

Има опасения, че МР диетите могат да насърчават лошо хранително поведение, като преяждане. Въпреки че има доказателства, че това може да се случи, това е очевидно и по време на други програми за отслабване и следователно не трябва да е противопоказание за повечето хора.

Редовната консумация на продукти за заместване на хранене може да повлияе на лошите хранителни навици и консумацията на заместители на хранене може да доведе до намален прием на храни, богати на хранителни вещества. Но в едно проучване за отслабване, сравняващо обичайния прием на храна и PMR, то не открива нездравословни хранителни навици и съобщава за повишен прием на плодове и зеленчуци, въпреки че това е направено самостоятелно.

Най-добри шейкове за заместване на храна за диабетици през 2019 г.

Шейковете са на пазара на прах и с различни вкусове. Ако се опитвате да замените храна, по време на хранене или като лека закуска, е добре да започнете разговор с диетолог. Те могат да ви помогнат да изберете такъв, който отговаря на вашите нужди и предпочитания. Не всички шейкове си приличат. Повечето шейкове, заместващи храненето, съдържат твърде много едно хранително вещество, като протеин, и недостатъчно други. Някои може да имат твърде много калории, а също и захар.

Следват най-добрите шейкове за заместване на хранене за диабетици-

1. Шоколадов шейк, богат на глюцерна

Тези шейкове се предлагат в разнообразни вкусове, а също и версия „Hunger Smart“ от 10 унции. Бутилката от 8oz съдържа собствена формула Carbsteady, която улеснява по-малкия шанс за скокове на кръвната захар. Този продукт се предлага в шестнадесет опаковки готови шейкове, но освен това се предлага и тип прах. Снабдени с хранителни вещества, те предлагат умерените 10 грама протеин, като всички включват основни видове витамини и видове минерали.

  1. Готов шейк
  2. Предлага се и прахообразна форма
  3. 8 и 10 унции опции
  4. По-специално, за диабетици и бавно освобождаващи въглехидрати
  5. Препоръчва се от лекари и диетолози
  6. 10 грама протеин
  7. Вариация на вкусовете
  8. Основни витамини и необходими минерали

  1. Предлага се само за случайна подмяна на хранене
  2. Нуждаете се от упражнения редовно
  3. Лош вкус

2. Алмасед

Almased може да бъде прах за заместване на хранене за управление на теглото, съставен от три висококачествени съставки, не-ГМО соя, кисело мляко и богат на ензими мед. Almased е подходящ за диабетици, без глутен и подходящ за вегетарианци.

  1. Поддържа ви пълни.
  2. Протеинът няма суров вкус.
  3. Отслабнете и го дръжте настрана.
  4. Дава ви чиста и здрава кожа.

  1. Нуждаете се от упражнения редовно.
  2. Допринасят за главоболие и гадене.
  3. Ще се случи запек и подуване на корема.
  4. Може да промени настроението ви.

3. Аткинс - богат на протеини шейк

Тези шейкове за заместване на храна на Аткинс са за шоколадови алкохолици, тъй като това е истинска шоколадова закуска. Въпреки че не са специално планирани за диабетици, те са с ниско съдържание на въглехидрати и захар, което означава, че лесно подхождат на диабетна диета. Всяка порция осигурява 20 грама суроватъчен протеин и е само 160 калории.

  1. Готов шейк
  2. Суроватъчен протеин 20 грама на порция
  3. Ниско съдържание на въглехидрати и захар
  4. Добавени необходими витамини и минерали
  5. Отличен вкус
  6. Разумна цена

  1. Не се препоръчва особено при диабет
  2. Нуждаете се от упражнения редовно
  3. По-малко хранителни от другите продукти на пазара

4. Осигурете - оживете Nutrition Shake

Този продукт Enlive предлага готов шейк за заместване на храна, който предлага 20 грама протеин на порция. Хората, които са ги опитвали, наистина обичат този продукт; Те са пълни с калории (300 на порция!), Въглехидрати и захар. Те биха могли да работят за диабетици, ако се разделят на две порции.

  1. Готов смесен шейк
  2. 20 грама протеин
  3. Добавени витамини и минерали

  1. Висока калоричност
  2. Нуждаете се от упражнения редовно
  3. Високо съдържание на захар и въглехидрати

5. Усилване - напитка за контрол на глюкозата

Специално планирано за хора с диабет, осигуряващо ниски нива на въглехидрати, шестнадесет грама протеин и основни витамини и минерали. Този най-добър заместител на шейкове за диабет идва от производителя Nestle, в 3 вкуса шоколад, ягода и ванилия в готова порция. Този продукт в опаковка от двадесет и четири на евтина цена.

  1. Особено за диабетици
  2. Всяка порция от шестнадесет грама протеин
  3. Готов шейк
  4. Ниско съдържание на въглехидрати и захар
  5. Включва витамини и минерали
  6. Избор на вкус
  7. Разумна цена

  1. Нуждаете се от упражнения редовно
  2. Не е за хора с вроден проблем с метаболизма

Краен контур

Не се изкушавайте да замените твърде много ястия с шейкове, тъй като бързата загуба на тегло може да навреди; отново се консултирайте с лекар или диетолог, ако не сте сигурни. Спазването на диетата „прищявка“ или „катастрофа“ може да бъде също толкова опасно за вашето здраве, колкото и наднорменото тегло.