от HealthPartners

вида

Почти всички жени в САЩ в даден момент използват контрол на раждаемостта. В крайна сметка това е един от най-лесните начини да поемете контрола върху бъдещите си планове и да живеете живота така, както искате.

Може би отчасти, защото е толкова популярен, има много опции за контрол на раждаемостта, от които можете да избирате. Някои може да сте чували или опитвали, докато други опции може да са нови за вас. Намирането на контрацепция, която работи най-добре за вашия личен начин на живот и семейно планиране, може да бъде много полезно, защото ви позволява да насочвате живота си така, както искате. Но можете да отделите много време и енергия за изпробване на различни видове контрол на раждаемостта и е лесно да се разочаровате, преди да намерите правилния. С толкова много възможности, откъде да започнете? Какво трябва да имате предвид?

По-долу сме събрали най-важните подробности, за да можете лесно да сравните различни опции за контрол на раждаемостта и да започнете разговор с Вашия лекар. Да започваме.

Видове контрол на раждаемостта

Като цяло има пет категории методи за контрол на раждаемостта. Всеки метод работи по различен начин, като например предотвратяване на сперматозоидите да стигнат до яйцеклетка или обезсърчаване на тялото от освобождаване на яйцеклетки. Но всяка техника на контрацепция има същата основна цел да ви помогне да избегнете нежелана бременност.

Едно нещо, което трябва да отбележим, преди да се потопим: Контролът на раждаемостта и превенцията на полово предавани инфекции (ППИ) не са едно и също нещо. Само презервативите предпазват от ППИ, когато се използват правилно. Ако профилактиката на ППИ има значение за вас, ще искате да използвате презервативи в комбинация с друг метод.

1. Хормонална контрацепция с кратко действие

Хормоналният контрол на раждаемостта включва коригиране на естествените нива на естроген и/или прогестин в тялото ви, за да направи бременността много по-малка. Общите методи включват хапчета за контрол на раждаемостта, които приемате всеки ден, пластир, който сменяте всяка седмица, вагинален пръстен, който сменяте всеки месец, или изстрел, който лекарят ви дава на всеки три месеца. Всички тези методи изискват рецепта. За повечето жени те са около 91% до 95% ефективни при предотвратяване на бременност.

Нежеланите реакции при хормонален контрол на раждаемостта могат да варират, особено когато тепърва започвате. Но един полезен страничен ефект, който много жени забелязват, е намаляване на периодичната болка, честота или поток. Ако вашият менструален цикъл ви създава проблеми, хормонален вариант за контрол на раждаемостта определено си заслужава да бъде проучен.

2. Дългосрочна контрацепция

Дългосрочната контрацепция може да бъде добър избор, ако искате ефективен, траен контрол на раждаемостта без много поддръжка. Изборът включва имплант, поставен в ръката ви, или вътрематочно устройство (IUD), поставено в матката. Тези методи са 99% ефективни при предотвратяване на бременност. Те ще работят от 3 до 10 години, в зависимост от конкретния метод, който изберете. Имплантът (Nexplanon) и хормоналните спирали (като Skyla, Mirena, Kyleena) действат чрез регулиране на нивата на прогестин в тялото ви във времето. Медните спирали (ParaGard) не използват хормони. Вместо това медта спира сперматозоидите да оплодят вашите яйцеклетки.

Имплантите или спиралите могат да бъдат чудесни възможности, тъй като не изискват допълнителна работа от ваша страна: След като вашият лекар постави устройството, вие сте покрити. Но ако плановете ви се променят и искате да имате деца, лесно можете да премахнете имплантанта или спиралата си. Може да изпитате малко дискомфорт, когато устройството ви е поставено на място, а някои хора могат да получат няколко временни или (по-рядко) продължаващи странични ефекти като наддаване на тегло, главоболие и болезненост. Но много жени смятат, че ползите от дългосрочния контрол на раждаемостта с ниска поддръжка си заслужават.

3. Еднократна бариерна контрацепция

Презервативите, гъбите, диафрагмите, цервикалните капачки и спермицидите са бариерни методи за контрол на раждаемостта. Всеки от тях работи по различен начин, но всички те създават „бариера“ на сперматозоидите по време на секс, за да предотвратят физически спермата да достигне яйцеклетка. Методите за бариерна контрацепция не изискват рецепта и се предлагат в много магазини или онлайн. Освен това презервативите помагат за защита срещу ППИ, единственият метод за контрол на раждаемостта, който го прави.

Използвате бариерна контрацепция само когато всъщност правите секс. Трябва да го използвате всеки път, когато правите секс, а също така трябва да използвате правилно бариерната контрацепция, за да бъде най-ефективно. Поради това бариерните контрацептивни техники обикновено не работят добре. Те предотвратяват бременността между 71% и 88% от случаите, в зависимост от метода. Но можете да комбинирате и методи за по-голяма ефективност. Препоръчва се например да използвате и спермицид, ако използвате диафрагма или цервикална капачка. Говорете с Вашия лекар за подробности.

4. Постоянна контрацепция

Лигирането на тръбите (за жени) или вазектомията (за мъжете) са относително прости хирургични процедури, целящи да направят бременността невъзможна. Те са почти 100% ефективни при предотвратяване на бременност. Ако сте много сигурни, че не искате да имате деца в бъдеще, те са чудесна възможност за обмисляне.

Времето за възстановяване от тези процедури обикновено отнема само няколко дни. Вашата (и половинката) сексуална функция няма да бъде засегната и ако изберете лигатура на тръбите, пак ще получите менструация. По същество нищо няма да се промени в ежедневния ви живот, освен че няма да можете да забременеете. Това прави постоянната контрацепция една от най-удобните опции за контрол на раждаемостта, но само ако сте уверени, че не искате децата да продължават напред. Възможно е обръщане на тръбна лигация или вазектомия, но няма гаранция, че плодовитостта ви ще се върне.

5. Спешна контрацепция

Ако правите секс без използване на контрол на раждаемостта - или вашият контрол на раждаемостта се провали - спешната контрацепция може да помогне за предотвратяване на бременност. Ако се нуждаете от спешен контрол на раждаемостта, има два вида хапчета, както и медна спирала. Без значение кой метод предпочитате, вие ще искате да използвате спешна контрацепция възможно най-скоро, за да бъде тя най-ефективна.

Един вид хапчета, често наричани „План Б“, се предлагат в повечето аптеки без рецепта; може да предотврати бременност до три дни след секс. По-ефективното хапче, често наричано „Ella“, наистина се нуждае от рецепта, но може да предотврати бременност до пет дни след секс. Медните спирали също изискват да посетите лекар, но те са почти 100% ефективни, когато се поставят в рамките на пет дни от полов акт.

Спешната контрацепция не е предназначена да бъде вашият основен метод за контрол на раждаемостта - само резервно копие, в случай че нещо не върви по план. Ще имате по-голям контрол, ако първо редовно използвате други методи.

И така, кой е най-добрият контрол на раждаемостта?

Всичко зависи от вас. Като начало ще искате да обмислите какви са целите ви, какъв е начинът ви на живот, колко често правите секс, дали имате застраховка, с какво се чувствате вие ​​и партньорът ви и какво планирате за бъдещето.

Тъй като всяка жена е различна, контрацепцията, която работи най-добре за вашите приятели или членове на семейството, може и да не е удобна или най-ефективна за вас. Но независимо от метода за контрол на раждаемостта, който в крайна сметка изберете, използвайте го според указанията за най-малък шанс за бременност.

Разбира се, ще искате да говорите с OB-GYN, за да получите персонализиран съвет за контрол на раждаемостта. Вашият лекар може да ви даде повече подробности за всяка опция и те ще ви помогнат да направите избор (или избор), за който ще се чувствате чудесно.

Като отделите време, за да сте сигурни, че сте избрали най-добрата опция за контрол на раждаемостта, можете да ви дадете повече власт върху избора си. И това си заслужава за вашето здраве, благосъстояние, спокойствие и бъдеще.