Актуализирано на 21 март 2020 г.

през

Желаете ли да научите всички тънкости на кърменето? Вие ли сте човекът, който обича да държи истинска книга, пълна с цялата информация, от която се нуждаете, без да се налага да я търсите в интернет?

Ако е така, може да искате да разгледате няколко от тези най-добри книги за кърмене. Те ще бъдат надежден ресурс, когато имате нужда от тях по време на вашето пътуване по време на кърмене - и ако има прекъсване на интернет, пак ще можете да ги използвате, без да чакате услугата ви да бъде възстановена.

Нашите най-добри предложения

  • Обхваща всичко за изпомпването
  • Ще ви забавлява
  • 2015 Носител на наградата за бизнес книга Axiom
  • Подробна книга
  • Достоверен автор
  • Добре разделена книга
  • Автор е акушерка
  • Включва ползите за здравето от кърменето
  • Включва информация за близнаци
  • Обхваща както кърменето, така и изцеждането
  • Прозрения, основани на доказателства
  • Адресира нуждите на бебето от мляко по възраст
  • Насърчава ви да помпате по-дълго
  • Добре организирана книга
  • Покрива всеки аспект на изключителното изпомпване

Съдържание

Кога трябва да започна да чета за кърменето?

Кърменето е измамно просто и е много по-сложно, отколкото бихте си помислили (1). Ще ви трябва доста време, за да го прочетете и да размислите как искате да подходите към него и какво оборудване ще искате.

Ако се опитате да го прочетете през последния месец от бременността си, може би ще съжалявате, че сте чакали толкова дълго, особено ако започнете ранна бременност. Няма да имате нито един от инструментите, от които се нуждаете, и може да се почувствате неподготвени, ако бебето ви има проблеми със закопчаването или се сблъскате с някои от често срещаните пречки при кърменето.

Избор на най-добрата книга за кърмене

Всяка книга, която изберете, трябва да съдържа цялата информация, от която се нуждаете, за да изпълните успешно мисията си за кърмене. Но освен че е изчерпателна книга, добрата книга трябва да бъде:

Интересно

Ако предпочитате да правите каквото и да било, включително да изпомпвате гърдите си, отколкото да четете книгите си за кърмене, те са твърде скучни. Никога няма да научите достатъчно за кърменето, ако очите ви изцъклят всеки път, когато се опитате да прочетете за това. Потърсете ангажиращи книги с лични анекдоти.

Пълно със снимки

Понякога една снимка наистина струва хиляда думи. Нищо не ви помага да разберете какво е неправилната ключалка например повече от снимка.

Някой, с когото можете да се свържете

Повечето майки обичат да четат автор, който се чувства като близък приятел или мъдра по-голяма сестра. Ако сте млада майка за първи път, може да не искате книга за кърмене, насочена към жени на около 40 години.

Подкрепящ и честен

Понякога кърменето може да стане трудно и когато това се случи, ще ви трябва малко допълнително насърчение. Книга, която ви напомня за предимствата на кърменето както за вас, така и за вашето бебе, може да е достатъчна, за да ви държи мотивирани. Вие също ще искате нещо, което не ви кара да се чувствате зле, когато го разберете „погрешно“.

Най-добрите книги за кърмене за 2020 г.

Ето нашите пет любими четива за кърмещи мами:

1. Работа. Помпа. Повторете.

Най-добрата книга за кърмене за работещи майки

Работа. Помпа. Повторете: Ръководството за оцеляване на новата мама за кърмене и връщане на работа от Джесика Шортал ще помогне на майките да балансират натоварената си, взискателна кариера с желанието си да дадат на бебето си най-добрия хранителен старт в живота.

Шортал знае за какво говори като майка на две деца с взискателна кариера. Когато помпаше за децата си, тя пътуваше по целия свят с работата си в TOMS Shoes.

Тази книга обхваща как да създадете графици за изпомпване в офиса и как да се справите с изпомпването, ако работата ви отведе на път за няколко дни. Плюс това, той разглежда по-малко от оптималните условия на изпомпване, с които много жени се сблъскват по време на работа. Той ви показва как да създадете скривалище във фризер и дори как да се справите с неудобни ситуации с колеги.

Тази книга ще ви помогне да осъзнаете, че можете да се справите с изпомпването на работа, дори и да не е лесно. През последните години много жени са първостепенни, така че не е нужно да избирате между работа и хранене на бебето с кърма. Тази книга ще ви даде много насърчителни истории и подробности, предоставени от работещите жени.

Разговорният тон на Шортал ще направи тази книга лесно и приятно четене.

  • Това не е скучна книга - тя ще ви забавлява, докато я четете.
  • Той обхваща всичко, което трябва да знаете за изпомпването на работното място.
  • Написано е от жена, която помпа, докато пътува в световен мащаб - ако може да го направи, всеки може.
  • Някои майки могат да намерят това за малко тежко за анекдотите и да се отразят на контролните списъци.
  • Въпреки че сте заети, може би искате тази книга да е малко по-дълга от 208 страници.

2. Придружителят на кърмещата майка

Най-добрата книга за кърмене за нови майки

Новите майки започват от нулата, така че трябва да научат всичко, което трябва да знаят за кърменето. Това, от което се нуждаете като нова майка, е изчерпателно ръководство. Ще се изненадате колко подробности трябва да знаете и запомните.

И накрая, книга, която признава, че кърменето не е инстинктивно. Жените, които смятат, че са получили смесени послания за кърменето, ще оценят тази книга. На много от нас е казано, че автоматично ще знаят какво да правят, когато дойде време за кърмене, но чуват историите от жена след жена за това колко предизвикателно е всъщност.

В „Придружителката на кърмещата майка“ на Катлийн Хъгинс, 7-о издание: Доверието на майките за кърменето, от бременността до отбиването, тя дава на жените да разберат, че кърменето е добър избор, но жените и бебетата не винаги знаят как да го правят без инструкции.

Майките за първи път ще се чувстват по-добре, знаейки, че кърменето не е нещо, което магически трябва да знаят как да правят. Тази книга ще им даде солидна основа, от която се нуждаят за успех, като прегледи на помпи за кърма и изчисляване на колко мляко се нуждае вашето бебе. Освен това ще покаже, че трябва да преодолеете някои от предизвикателствата и неуспехите, които може да изпитате по пътя си.

Дори повече от това, той ви дава някои съвети за кърмене, за които може би се чудите, като съвместно спане и риск от SIDS.

Читателите могат да се доверят, че Хъгинс знае за какво говори, защото е консултант по кърмене и регистрирана медицинска сестра.

  • На 368 страници това е задълбочена книга.
  • Хъгинс има медицинско обучение, което й дава много доверие сред читателите.
  • Книгата е с добра секция, така че лесно можете да намерите информацията за етапа, на който вие и вашето бебе сте в момента.
  • Някои раздели могат да се повтарят малко.
  • В тази книга има много информация, която е изключително спорна, като например бебетата да приемат флуорни добавки. Винаги се консултирайте с вашия педиатър, преди да давате нещо освен кърма на вашето бебе.

3. Ръководство на Ина Мей за кърмене

Най-добрата книга за кърмене на близнаци

Всяка книга за кърмене за майки близнаци трябва да ви даде всички основи, за които майките неженени не трябва да се притесняват, като например как да хранят две гладни бебета едновременно. В началото може да ви се струва поразително, но с малко практика ще можете да ги храните едновременно и двамата без проблеми.

Тази книга има специална глава, която обхваща близнаци и кърмене. Майките, които имат кратни числа, трябва да обичат този раздел и ще научат много за това как безопасно да изпълняват много задачи.

Една от любимите ми глави е „Решаване на проблеми през първата седмица“. Когато сте майка, може да срещнете неуспехи, въпреки че имате най-добри намерения, след това да решите да хвърлите кърпата, защото е твърде трудно. Но ако използвате тази глава, за да прекарате грубите петна, ще се приближите толкова много до постигането на целите си за кърмене.

Други глави включват какво да правите, когато бебето ви се разболее, работа извън дома, основите, от които ще се нуждаете, за да започнете да кърмите, спални условия и дори отбиване.

Читателите, които не са запознати с авторката Ина Мей Гаскин, могат да бъдат спокойни, че получават съветите си от сертифицирана професионална акушерка. Тя също не е нова в тази област с повече от 30 години в тази област.

Тази книга е с 352 страници и ще ви преведе през първия ден на бебето, докато вече няма нужда да бъде кърмена.