Време за четене 2 минути
Категории
Дял
Поддръжка и информация от NCT
NCT предлага надеждна подкрепа и информация за различните етапи на бременността, седмица след седмица.
Вашето развиващо се бебе
Вашето бебе сега е около 27-30 см и тежи около 570 грама.
Сърцето и белите ви дробове работят с 50% по-силно от нормалното, за да изпомпват кръв и кислород към вашето бебе в утробата ви.
Здравословно хранене по време на бременност
Здравословното хранене по време на бременност може да има голямо значение за вас и вашето бебе.
Яденето на комбинация от плодове и зеленчуци, въглехидрати, протеини и млечни продукти означава, че е по-вероятно да получите баланса на хранителни вещества, от които се нуждаете вие и вашето бебе.
Щракнете по-долу за някои най-добри съвети относно здравословното балансирано хранене по време на бременност.
Грип по време на бременност
Когато сте бременна, имунната ви система естествено е по-ниска. Това означава, че бременните жени са по-склонни да хванат грип и ако го хванат, те са по-склонни да развият усложнения. Вашата имунна система обаче все още функционира и рискът от усложнения е малък.
Наличен е безплатен грип за бременни жени и NHS съветва жените да приемат ваксината, независимо от техния етап на бременност.
Съставяне на план за раждане
Сега сте бременна в 24 седмици, може да помислите за съставяне на план за раждане, който очертава вашите желания за раждане. Ще трябва да помислите за решения, като например къде искате да имате бебето си и кой искате да бъде там, за да ви подкрепя. Може също да помислите за възможностите си за облекчаване на болката.
Можете да говорите с вашата акушерка или личен лекар и да им задавате всякакви въпроси или да се обадите на нашата линия за бременност и раждане на 0300 330 0772, където нашите опитни и обучени NCT специалисти ще могат да ви говорят чрез вашите опции.
Контролен списък
Срещали ли сте други бъдещи майки във вашия район? Намерете най-близкия клон на NCT на нашия уебсайт.
Още информация
NCT предлага надеждна подкрепа и информация за различните етапи на бременността, седмица след седмица. Нашата линия за поддръжка предлага практическа и емоционална подкрепа в много области на бременността, раждането и ранното родителство: 0300 330 0700.
Ние също така предлагаме антенатални курсове, които са чудесен начин да научите повече за раждането, раждането и живота с ново бебе.
Приятелствайте с други бъдещи родители и нови родители във вашия район за подкрепа и приятелство, като видите какви дейности на НКТ се случват наблизо.
Информация, на която можете да се доверите от NCT
Що се отнася до съдържанието, нашата цел е проста: всеки родител трябва да има достъп до информация, на която може да се довери.
Всички наши статии са подробно проучени и се основават на най-новите доказателства от реномирани и стабилни източници. Ние създаваме нашите статии с NTT антенатални учители, постнатални лидери и съветници по кърмене, както и учени и представители на съответните организации и благотворителни организации.
- 10 най-добри здравословни и домашни енергийни напитки за бременни жени! MOM News Daily
- 30 седмици бременни - симптоми, развитие на бебето, съвети - бебешки списък
- 3 седмици в Япония Япония - Lonely Planet Forum - Thorn Tree
- 3 седмици евтини вечери, готови за по-малко от 15 минути - Зает бюджетник
- 30 седмици развитие на бременни бебета, симптоми и др