21-дневен растителен план за по-лек, по-щастлив ВАС!

От Скот и Бет Пътнам

45 721 души са преминали този курс

Ако искате да станете Здрави, постни и щастливи, попаднали сте на правилното място! Независимо дали просто искате да свалите няколко килограма или сте готови да научите нов, здравословен и устойчив начин на хранене, това е всичко. Да! Възможно е да имате пълна храна "Do-Over" и да създадете по-здравословна връзка със себе си в процеса. Всичко е начертано за вас в този лесен за следване курс. Ще се насладите на вкусни храни на растителна основа, докато постигате личните си цели и цели на начина си на живот, без да се чувствате лишени. В този прост, забавен и интерактивен курс ще загубите нежелани килограми и ще имате повече енергия, отколкото сте чувствали от години. Готови ли сте да изглеждате и да се чувствате страхотно? Всичко, от което се нуждаете, е точно тук!

Отслабнете и се чувствайте страхотно, истински това време

Скот и Бет са експерти по диета и начин на живот. Те са разработили проста пътна карта, включваща невероятно вкусни и засищащи растителни рецепти с експертни насоки и практически съвети за разтърсване на новия ВАС! Ще засилите метаболизма си и ще получите допълнително изгаряне на калории с всяко хранене!

Ние се справяме с най-често срещаните опасения по отношение на хранителните вещества, храненето навън, празниците, органичната храна и др. Ще научите кои храни поддържат настроението ви и намаляват болката и възпалението. Ще се сблъскате със страхове, ще развиете здравословни хранителни навици и ще създадете нови системи от вярвания, които да разширят това, което смятате за възможно! Можете да направите това и ние ще ви покажем как!

Какво можете да очаквате от този 21-дневен курс?

    Отслабнете и започнете да се чувствате по-добре от първия ден!

21-дневен план и рецепти за хранене на растителна основа

Пълен списък за пазаруване

Водеща визуализация и медитации, за да се свържете с идеалния си Аз

Освободете пристрастяванията към храната и балансирайте настроението си с храна!

Влюбете се в по-секси, по-тънки, по-щастливи!

Спете по-добре, отколкото от години

Научете защо храненето на растителна основа е по-ефективно от Палео и повечето други диети

Намалете риска от хронични заболявания - диабет, сърдечни заболявания и рак

Увеличете увереността си и се насладете на енергичен, жизнен живот!

  • Как да превърнете вашата любовна история на растителна основа в семейна връзка

    • Освен това ще получите:

      Мотивационни съвети и техники

    Лесният кухненски грим

    Вземете красива, здравословна растителна храна за офис функции и кацане

  • Дискусионна дъска за споделяне на успеха с другите!

    • Този курс ще ви помогне да освободите тези излишни килограми веднъж завинаги, докато се наслаждавате на вкусна храна и се поддържате цялостно. Присъединете се към нас и поемете живота си. Ще създадете нова и красива връзка с храната, която поддържа най-висшия ви Аз. Време е да отпразнувате живота си! Ще се радваш, че го направи.

    Действителните участници в курса споделят своя опит

    "За мое абсолютно учудване, аз се издигнах не само през Ден №1, но и през Ден №21 с лекота! Още от първия ден мога да кажа, че никога не съм бил гладен, никога не съм губил какво да ям и никога не намерих момент на лишения или мизерия! Моето мислене беше да се съсредоточа върху всички неща, които мога да ям, срещу нещата, които не мога. Буквално се чувствах страхотно! Чувствах се контролиран, енергичен и чист ум. Абсолютната най-добра изненада бяха моите горещи вълни, които ме довеждаха до лудост всеки час на всеки ден, спряха напълно. Напълно! Чувствах се толкова свободен! Много повече от загубата на тегло, ползите за здравето, околната среда и животните, които Толкова много ме е грижа да са неизмерими. Благодаря ти Бет и Скот! " - Крис Б.

    "21-дневният план на Бет и Скот Пътнам за по-здрава запалка Вие бяхте катализаторът, от който се нуждаех, за да се върна на пистата. Насоките под формата на медитация, интересни статии и мъдри съвети наистина ме подкрепиха в пътуването. Менютата и в нашето домакинство ще продължават лесни рецепти, съпругът ми също ги обичаше. Загубих 5 кг (11 паунда), без дори да се опитах. През целия път се чувствах доволен и зареден с енергия. Всичко, което мога да кажа, е да не седите на оградата, не сте сами. Просто го направете, ще бъдете изумени. " - Рос Ф.

    "Този клас е невероятен! Наистина промени начина ми и ме накара да се почувствам толкова по-здрав. Израснах момиче от Айова и никога не съм мислил за ядене без месо. Сега вече не жадувам за това. Дадох ми толкова много енергия и ми отне подпухналостта & изчисти синусите и алергиите. Един от най-добрите предлагани класове! Не съм голям фен на вегетарианците и харесах рецептите. Лесно също! " - Кели К.Г.

    "Намирам 21-те дни! Просто искам да благодаря благодаря. Толкова много ми хареса този курс, не само че загубих един размер за 21 дни, което между другото исках, но имам и много повече енергия и съзнанието ми е по-ясно! Разбрах, че храната влияе дори на начина, по който мисля през деня (да, знам, че звуча като луд, но е истина!) Сега работя върху бавното поканяване на детето си в това здравословно хранене (той е на 4 години и не обича зеленчуци), но вече през последните няколко дни цялото ми семейство беше изумена от това, че съм готвач (ненавиждах готвенето, защото не обичам толкова много да се занимавам с месо, сирене, мляко и т.н. и т.н.) Вместо това сега всъщност му се наслаждавам. Цветовете и вкусовете са толкова добри. Обичам го и ще продължа да обучавам себе си и семейството си по този начин на живот. Благодаря ви отново за този курс! " - Титина Д.

    "ИЗПЪЛНИХ ПЛАНА! И беше. УДИВИТЕЛНО! Страхотна информация, най-вкусните рецепти и просто невероятно! Благодаря ви много! За всеки, който се чуди дали си струва да го направите или работи. Е, не само, че се чувствам чудесно, но от 133,6 паунда на 124,4 паунда! но това е само началото на историята на успеха. Моят съсед, който реши просто да направи всичко, което правех, загуби над 15 паунда и нивото на захарта й беше перфектно. назначаване на лекар след няколко дни и ние знаем, че лекарят ще бъде шокиран и супер щастлив! ОБИЧАЙТЕ, ОБИЧАЙТЕ И ОБИЧАЙТЕ! Благодаря! " -Арексия Б.

    "Благодаря ви, Бет и Скот! Постигнах целевото си тегло след 10 дни. Но по-важното е, че се чувствам добре със себе си, защото ям жива храна и не преяждам или не изпитвам глад. Толкова съм работил през години на ума си, за да поправя апетита и безсмисленото ядене и се отказах от захарта, алкохола и кофеина преди 6 години. Сега осъзнавам, че преяждането ми през нощта беше желание за хранене на тялото ми, защото не ядох достатъчно плодове и зеленчуци. Така че благодаря за превръщането на растителното хранене в толкова просто и приятно. " -Трейсий S.

    "Този курс беше абсолютно невероятен. Бях любител на месото и сиренето (аз съм французин, а месото и сиренето принадлежат към нашата култура) и сега загубих интерес към тях и се наслаждавам на растителната си диета. Тесните ми дънки се върнаха ( о, радост, само за 3 седмици) и отслабването ми се случи без да гладувам, без усилия, без да съм обсебен от храна, а просто като си позволя да открия нови хранителни и готварски навици. Толкова съм горд от себе си. Благодаря, от дъното на сърцето ми." - Atalante L.

    За Бет и Скот Пътнам

    основа
    Бет и Скот Пътнам са сертифицирани експерти по растителна храна. Бет е университетски професор, а Скот е уелнес треньор с магистърска степен по образование.

    След като загуби здравия си и здравословен баща от рак, Бет започна широко и безстрашно пътешествие в света на превенцията и уелнес. След две години проучвания, четене и говорене с различни лекари и специалисти по уелнес, тя успя да изчисти облаците от объркване и да отдели факта от измислицата. Тя откри, че изобилието от физически, психически и духовен уелнес излъчва хората, живеещи на растителен начин на живот. Най-устойчивата и устойчива човешка диета е растителната диета. Период. Бет води от сърце, обучавайки другите как да се хранят по здравословен начин и да УСПЕХАТ!

    След сериозно обаждане от лекаря си за събуждане, Скот създава драматична и лична трансформация, като губи 65 килограма за 7 месеца с цялостна храна, растителна диета. Той е запален по разпространението на думата за най-добрия си живот. Ангажиран да помага на другите да успеят чрез коучинг, говорене и писане. Скот обича да тича, да кара колело и да прекарва време със семейството си, приготвяйки вкусна здравословна храна в кухнята!

    Мисия: Да упълномощава другите за оптимално здраве и щастие, като живее цяла храна, растителен начин на живот, който предотвратява болестите, поддържа здравето и дълголетието и подхранва ума, тялото и духа.

    Как работи?

    От днес ще получавате нов урок всеки ден в продължение на 3 седмици (общо 21 урока). Всеки урок е ваш за съхранение и ще можете да се върнете към него, когато пожелаете. И ако пропуснете урок или сте твърде заети, за да стигнете до него този ден, всеки урок ще остане удобно във вашия акаунт, така че няма да се налага да го търсите, когато сте готови да се върнете към него.

    Безплатен подарък

    Като безплатен подарък, когато се регистрирате за този курс, ще получите и наградения бюлетин за вдъхновение DailyOM, който ви дава ежедневни вдъхновяващи мисли за щастлив, здравословен и пълноценен ден. Също така ще ви уведомим за други курсове и оферти от DailyOM и Scott и Beth Putnam, които смятаме, че може да ви интересуват.

    Започвай сега

    Ние предлагаме този курс с възможност да изберете колко искате да платите. Без значение колко плащате, ще получите същия курс като всички останали. Ние просто вярваме, че хората са честни и ще подкрепят автора на курса с каквото могат да си позволят. И ако не сте доволни на 100%, ние ще ви върнем парите.

    Колко искате да платите?

    Това е общата сума за всички 21 урока