Публикувано: 23 декември 2012 г. Последна актуализация: 6 септември 2020 г.

Огромен асортимент от боб работят заедно, за да ви доставят тази вкусна супа.

ниско съдържание

Снабдена с протеини, всяка опаковка от 15 боб супи съдържа най-малко 15 разновидности сушен боб, грах и леща.

Щракнете тук за рецепти за вкусна супа Skinny Ms.

15-боб супа

Съставки

  • 20 унции торба от 15 боб супа от смес, пакетче подправки се изхвърля
  • 4 чаши зеленчуков бульон с ниско съдържание на натрий, без добавена захар
  • 8 чаши вода
  • 2 зеленчукови кубчета бульон без сол ((използвахме марката Rapunzel)
  • 1 чаша моркови нарязани
  • 1 чаша целина нарязана
  • 1 супена лъжица кимион
  • 2 чаени лъжички лук на прах
  • 2 чаени лъжички чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка смлян кориандър
  • 1 чаена лъжичка червен пипер
  • 1 супена лъжица ябълков оцет
  • сол на вкус

Инструкции

Информация за храненето

Направили ли сте тази рецепта?
Маркирайте @skinnyms в Instagram или го маркирайте #skinnyms

Тази публикация може да включва партньорски връзки.

Споделете този рецепт

Кльощави.

Кльощавите. екипът вярва, че всички хора, независимо от възрастта, размера и нивото на фитнес, имат силата да трансформират живота си - те просто се нуждаят от ресурси за това. Кльощавите. метод насърчава здравословния начин на живот чрез комбинация от чисто хранене и редовни упражнения. Ние предлагаме всичко необходимо за успех.

Свързани рецепти

Нашите най-добри рецепти за празничния сезон

Всяка рецепта, от която се нуждаете, за да бъдете домакин на здравословно празнично хранене тази година.

Вегетарианска спаначена гъба лазаня

Богат, сърдечен и експлодиращ с вегетарианска доброта.

Класически италиански кюфтета

Супер проста, класическа италианска рецепта!

Най-добрата и лесна рецепта за остъклена шунка за празниците

Пропуснете онези скъпи остъклени шунки и вместо това направете свои собствени!

4 коментара

Открих, че това е много скучно. Може би твърде много вода?

минус 8 чаши вода и ще се оправи

Направих това в тенджера под налягане под налягане, като използвах само 6 чаши течност общо и добавих 6 грама консерва доматено пюре, 8 големи скилидки счукан чесън и 1/2 чаена лъжичка течен дим. 1/2 час под налягане гответе сухия фасул, отцедете, добавете всичко останало и гответе под налягане 1/2 час повече. Беше вкусно и много лесно. Знам, че ще го направим отново.