мини

Обичате ли домашни упражнения, които са преносими и лесни за използване, но ефективни?

10 Най-добър мини степер преглед 2018

  • Sunny Health & Fitness Mini Stepper с ленти за устойчивост
  • Wagan EL2273 Mini Stepper Master
  • Xiser Commercial Mini Stairmaster
  • Jfit Under Desk & Stand Up Мини елипсовиден/Степер
  • Елиптичен треньор за издръжливост в движение
  • Gold’s Gym Mini Stepper
  • Stamina InStride Pro Electronic Stepper
  • FP1 Упражнение Мини степер машина
  • Мини степер Impex Marcy с дръжка
  • Слънчево здраве и фитнес Twister Stepper

Редактор Изберете най-добрите мини степпери

Sunny Health & Fitness Mini Stepper с ленти за устойчивост

Ако търсите мини степер с ленти за устойчивост, този модел е добър за аеробни тренировки с ниска интензивност. Степерът ви помага да тонизирате долната част на тялото, докато лентите ви дават тренировка за горната част на тялото. Той има мини LCD екран, който съхранява броя на стъпките, изгорените калории и времето. Степерът се предлага с регулируемо копче за съпротивление, чрез което можете да контролирате съпротивлението. Цената е достъпна.

Какво ни харесва в него:

Wagan EL2273 Mini Stepper Master

Ако търсите степер с дръжки, който да държите, този степер е добър вариант, тъй като се предлага със здрави меки дръжки и отнема много малко място. Ергономичният дизайн на този модел ви дава добра тренировка за долната част на тялото, а цифровият екран поддържа броя на калориите и общите стъпки. Този степер е много добър за домашни или офис тренировки, тъй като е много лесен за използване. Цената е умерена в сравнение с други степери, предлагани на пазара.

Какво ни харесва в него:

Xiser Commercial Mini Stairmaster

Изработен от лета сплав с патентована хидравлична цилиндрова система, този степер е предназначен за търговска употреба и поддържа тегло до 400 lbs. Той използва силиконова течност, за да поддържа стъпка гладък по време на тренировки. Функцията за регулируемо съпротивление ви позволява да увеличите или намалите съпротивлението според вашето удобство. Степерът ви кара да се чувствате така, сякаш вървите нагоре по стълбите и тонизира пищялите и бедрата ви. Цената е много висока, но тъй като е с търговско качество, качеството на стъпка е много добро.

Какво ни харесва в него:

Jfit Under Desk & Stand Up Мини елипсовиден/Степер

Ако елиптичната тренировка е вашият избор на упражнение, този мини степер има страхотен дизайн, който ви позволява да тренирате по различни начини. Той има регулируеми педали, които са под ъгъл, за да ви дадат тренировка за изгаряне на калории. Степерът се предлага в два цвята за избор и има горна и предна дръжка за лесно преместване. Той също така записва скоростта, времето, изгорените калории и разстоянието. Той също така има много тихи операции и можете да регулирате съпротивлението с помощта на диска за опъване. Цената е умерена.

Какво ни харесва в него:

Проверете Video Review

Елиптичен треньор за издръжливост в движение

С три цвята, от които можете да избирате, този мини степер ви помага да тонизирате тялото си с елипсовидния си тренировъчен дизайн. Той има удобен дизайн, който предпазва коленете и глезените ви от дръпвания. Неплъзгащите се педали държат краката ви на машината, без да се плъзгат. Мултифункционалният фитнес монитор следи вашите тренировки и записва скоростта, стъпките и изгорените калории. Може да се използва, докато седите или стоите, за да можете да го използвате според вашето удобство. Цената е умерена.

Какво ни харесва в него:

Проверете Video Review

Gold’s Gym Mini Stepper

Ако имате ограничен бюджет, този мини степер има всички основни характеристики на доброто оборудване за домашен фитнес, но е много достъпен. Подходящ е за тренировки с ниска интензивност и работи върху бедрата, бедрата, прасците и гърба, за да ви даде тонизирана долна част на тялото. Той може да издържи до 250 килограма тегло и е много лесен за използване. Той е компактен и може да се съхранява в ограничено пространство. Електронният монитор проследява вашите тренировки с точност. Цената е достъпна и е по-ниска от другите степери.

Какво ни харесва в него:

Stamina InStride Pro Electronic Stepper

Ако електронните степери са по-подходящи за вашите тренировъчни процедури, този модел е компактна кардио стъпкова машина, която ви дава тренировка както за горната, така и за долната част на тялото. Той има резистентни ленти, които помагат за тонизиране на горната част на ръцете и гърба. Степерът работи върху мускулите на долната част на сърцето и бедрата. Широките педали предлагат стабилност по време на тренировки, а хидравличните тръби работят, за да ви осигурят плавна и безшумна сесия. Цената е малко висока, но все пак по-евтина в сравнение с други електронни степери.

Какво ни харесва в него:

FP1 Упражнение Мини степер машина

Широките плочи за крака на този мини степер с упражнения за педали с магнитно съпротивление го правят компактна елипсовидна тренировъчна машина за дома и офиса. Здравият дизайн поддържа краката ви на място по време на тренировка, без риск от подхлъзване. Този степер е проектиран да се използва в изправено положение. Електронният дисплей ви помага да отчитате изгорените калории и предприетите стъпки. Степърът вече е сглобен, така че не е необходим монтаж. Цената е умерена.

Какво ни харесва в него:

Мини степер Impex Marcy с дръжка

Дръжката на този степер го прави много стабилен и това прави стъпката добър за хора, които имат затруднения да поддържат баланса си. Дръжките имат меко захващане, за да се намали рискът от подхлъзване. Степерът използва хидравлични съпротивителни удари за плавни тренировки. Електронният дисплей е друга характеристика на този степер. Машината поддържа тегло до 250 lbs. Цената е достъпна и можете да получите този степер с отстъпка онлайн, ако го искате на още по-ниска цена.

Какво ни харесва в него:

Слънчево здраве и фитнес Twister Stepper

Този достъпен мини степер комбинира действията на усукване и катерене, за да ви осигури интензивна тренировка за цялото тяло. Twister stepper работи върху основните ви мускули и тонизира бедрата, бедрата, гърба и прасците. Той също така се предлага с ленти за съпротива, които ви помагат да тонизирате мускулите на ръцете си. Усукващото действие действа и върху талията ви, за да ви даде тънко и здраво тяло. Цената е много по-ниска в сравнение с други степери, но качеството е на ниво с всички останали модели.

Какво ни харесва в него:

Проверете Video Review

РЪКОВОДСТВО ЗА КУПУВАЧИ:

Закупуването на степер за домашни тренировки изисква известна яснота относно характеристиките, които ще ви помогнат да постигнете желаните цели на тренировката. На пазара се предлагат много степери, но само няколко са добри по отношение на производителност и дизайн. Следните фактори трябва да се имат предвид при закупуване на степер, за да се получи идеалният модел:

  • Дизайн

Проверете дали степерът, който обмисляте, има ергономичен дизайн и широки педали. Прочетете внимателно за операцията и дали тя е ръчна или електронна. Степерът трябва да има дръжки на педалите и кормилото. Вижте дали степерът може да се използва както в седнало, така и в изправено положение или не. Трябва да е лесен за използване и съхранение. Проверете ограничението на теглото на степера, за да видите дали ще отговаря на вашия тип тяло.

  • производителност

Опитайте да използвате степера, преди да го закупите, за да видите дали е подходящ за домашни тренировки. Уверете се, че моделът изгаря ефективно калории и работи върху основните мускули на тялото. Моделите с функция twister или тренировка за устойчивост дават по-добри резултати, тъй като се фокусират едновременно върху други мускули.

  • Дръжка

Ако искате да държите нещо, когато използвате степер, потърсете модели с дръжки, които осигуряват стабилност и подобряват баланса. Кормилото трябва да има мек захват върху тях. Можете също да изберете степер, който се предлага с ленти за съпротива за тренировки в горната част на тялото.

  • Електронен дисплей

Това е друга важна характеристика, която е задължителна за избрания модел, тъй като ви помага да отчитате резултатите от вашата тренировка. Потърсете модели, които имат LCD екран, който показва изгорените калории, предприетите стъпки, скоростта и времето. Това помага да се води отчет за ефективността на тренировката.

  • Цена

Мини степерите могат да струват между 40 и 400 долара в зависимост от дизайна и характеристиките на модела. Търговските степери могат да струват повече, тъй като са по-здрави и имат по-високо ограничение на теглото. Многофункционалните модели също са скъпи, тъй като съчетават много различни техники, за да ви осигурят пълна тренировка. Можете да проверите онлайн за отстъпки за любимия ви степер.

Ето някои общи съвети и трикове, които трябва да следвате, когато купувате и използвате мини степер, за да получите идеалните резултати:

  • Вземете кардио мултифункционални модели, ако искате да тонизирате цялото си тяло. Тези модели се фокусират върху горната и долната част на тялото за интензивна тренировка.
  • Ако искате да отслабнете повече, докато използвате степер, използвайте претеглена тежест на жилетка или глезени, която може да ви помогне да изгорите повече калории за същото време.
  • Има много стъпкови модели, които могат да се използват само докато стоите или седите. Прочетете повече за продукта, за да разберете какви са неговите ограничения и употреба.
  • Не купувайте степер, който няма достатъчно сцепление, тъй като това може да доведе до инциденти. Кормилото и педалите трябва да имат достатъчно сцепление за по-добра функционалност.
  • Смазвайте степъра периодично, за да работи гладко и ефективно за тренировките. Някои модели се предлагат със силиконова течност, която поддържа машината да работи гладко за дълъг период от време.

Така че това са едни от най-популярните мини степери, предлагани на пазара, които ви осигуряват интензивна тренировка у дома с техния плавен дизайн и работа. Степерите са добри за тонизиране на долната част на тялото и можете да изберете и усъвършенствани модели, които комбинират различни техники, за да ви помогнат да изгорите калориите по-ефективно. Това ръководство за купувачи ще ви помогне да намерите подходящия степер за домашния фитнес, който има всички необходими функции.