Повечето хора следват 5-дневен план за бързо хранене с яйца.

яйце

Повечето хора отслабват само за няколко дни след започване. През останалата част от седмицата ще ям нормален кето, а след това в понеделник ще опитам яйцето бързо на 5 дни. Е, ние имаме този, от който се нуждаете.

План за бързо отслабване на яйца. През 2010 г. блогърът с ниско съдържание на въглехидрати Джими Мур направи своя едномесечен набег в диетата само с яйца - и бързо се роди кето яйцето.

Резултати от яйце диета след три години. Моля, премахнете снимката с публикуваното бързо яйце. Да. Какво е кето бързо яйце?

Вход за списание във вторник: „Започнах в понеделник от 155,0 паунда. Бях бързо на вашето яйце през последните два дни (като бях вкъщи по време на това нещо с Covid19), а кетоните ми бяха 4.1 снощи и загубих 1,8 кг. В момента тече 5-дневен Egg Fast! Част 2: Бързо 5-дневно яйце.

Актуализация от юни 2017 г. Горната статия е написана след първия ми опит на Egg Fast през 2014 г. Актуализация от юни 2017 г. Горната статия е написана след първия ми опит в Egg Fast през 2014 г. Egg fast е 16/8 с прекъсвания бърз. Сърдечните диети също помагат за намаляване на риска от инфаркт или инсулт. Щракнете тук, за да изтеглите версия, подходяща за печат, на плана за бързо яйце! Много хора предпочитат подход по средата на пътя, следователно 14-дневната диета с варени яйца ... Бързото яйце е 16/8 прекъсващо бързо. Кетогенната диета изисква строго да ограничите въглехидратите си до по-малко от 50 въглехидрати на ден. Но ако не ядете нищо, но предимно яйца наистина ви помагат да отслабнете бързо в рамките на една седмица?

Борбата за отслабване е може би една от най-трудните задачи и хората постоянно търсят начин да намерят най-добрия съвет или съвети за бързо отслабване. На първо място, бързото яйце продължава максимум 5 дни и не би трябвало да навреди на здравия човек, стига да получи достатъчно енергия, за да премине през деня. Можете също така да планирате различни графици, например 3-дневна диета с яйца, 7-дневна диета с яйца и 28-дневна диета с яйца.

Част 2: Бързо 5-дневно яйце. През останалата част от седмицата ще ям нормален кето, а след това в понеделник ще опитам яйцето бързо на 5 дни. На втория ден направете две не-яйце бързи ...

Диета с яйца и грейпфрут: Тази диета разчита единствено на употребата на грейпфрут и яйце. Обясних повече по-долу. За да добавите протеина в чинията си, можете да добавите зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати като броколи или спанак. Вход за списание във вторник: „Започнах в понеделник от 155,0 паунда. от мазнини) В рамките на 30 минути след събуждане изяжте първото си яйце. Всеки ден яжте по едно хранене с яйца, но други ястия могат да бъдат изградени около други източници на постни протеини като пиле или риба. Ден първи. Тази диета за отслабване с яйца е лесна за спазване и можете да отслабнете до 12 килограма […] Чаша зелен чай (без захар) 1 ябълка. Точно така, загубих още половин килограм, правейки нормален кето за 3 дни. Следващото меню ви дава представа как изглежда яйцето. Вечеря.