Планът за здравословно хранене и упражнения, разработен от експерти, за да
въведете вас и вашите шаферки в най-добрата форма на вашата
живее във времето за големия ден.

здравето

Дори ако сте го оставили до последната минута, пак можете да пуснете
тегло и затегнете тези колебливи битове с нашата интензивна
12-седмична програма. И резултатите, които постигнете, ще продължат
дълго след като сте казали: „Аз го правя.“

Планът за здравословно хранене и упражнения, разработен от експерти, за да вкарате вие ​​и вашите шаферки в най-добрата форма на живота си навреме за големия ден.

Дори да сте го оставили до последната минута, пак можете да свалите тежестта и да стегнете тези колебливи битове с нашата интензивна 12-седмична програма. И резултатите, които постигнете, ще продължат дълго след като сте казали: „Аз го правя“.

Отброяване до W-ден

Всяка булка иска сватбеният й ден да е перфектен, чак до люлеенето на роклята
на нейните мечти. Е, попаднали сте на правилното място.
Да се ​​захващаме за работа!

12 СЕДМИЧНИ ОБУЧЕНИЯ
ПЛАН

ДЕН СЛЕД ДЕН
ПРОГРАМИ ЗА УПРАЖНЕНИЕ

ГЛЕДАЙТЕ
РАБОТА В ДВИЖЕНИЕ

ЛЕСНО ЗА СЛЕДВАНЕ
ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ

Регистрирайте се и започнете да проливате!

Проливането за сватбата е здравословен план за хранене и упражнения, разработен от експерти, за да вкарате вие ​​и вашите шаферки в най-добрата форма на живота си навреме за големия ден - всичко в уюта на вашия собствен дом.

Истории за успех

Аамира Абрахамс

Възраст: 27
Загубено тегло: 11 кг
„Чувствам се по-здрав, по-здрав, по-силен и много по-способен. Изпуснах два размера рокли и избягах маратона Soweto. Откакто тръгнах на това пътешествие, внедрих по-добри хранителни навици за семейството си. Поставил съм си цели, като например бягане на повече полумаратони и цели маратони. Имам много по-фокусиран поглед върху това къде бих искал да бъда в кариерата и живота си. "

Нео Маарохание

Възраст: 24
Загубено тегло: 7 кг
„Успявам да изтласкам тялото си до краен предел. Вдигам по-големи тежести сега. И най-важното е, че съм уверен в тялото си, обичам тялото си - сега съм свой собствен #bodygoals. "

Кирстен Къртис

Възраст: 43
Загубено тегло: 6 кг
„Не само съм свалил шест килограма (и броим), но и се чувствам най-здрав от последните години. Дрехите ми са прекалено големи (трябва да пазарувам!), Мога да тичам по-нататък и по-бързо, отколкото дълго време и вече не страдам от киселини, благодарение на новоприетите навици за здравословно хранене. Аз също страдам от болки в тазобедрената става - която сега е значително намалена, защото натоварвам по-малко ставите си. Дори спя по-добре! "

Защо проливането за сватбата?

Когато W-Day наближава, е лесно да попаднете в капана на модните диети и екстремните методи за отслабване. С Shedding For The Wedding получавате научно разработен план за диета и упражнения, създаден за постигане на здравословна и трайна загуба на тегло. Веднага след като се регистрирате, ще получите:

  • 12-седмичен план за упражнения, предназначен за изгаряне на мазнини и изграждане на секси мускулен тонус във всички области, които вашата рокля разкрива.
  • Видео демонстрации на всяко движение.
  • Тренирайте у дома с основно оборудване.
  • 12-седмичен хранителен план с контролиран килоджаул, който ще ви помогне да свалите теглото си, без да чувствате глад.
  • Достъпни, здравословни ястия, които са лесни за приготвяне и толкова вкусни, че никога няма да повярвате, че са „диетична храна“.

ПЛЮС:

  • Осъществявайте достъп до всичките си тренировки и планове за хранене от вашия смартфон, не е необходимо изтегляне на приложение.
  • Присъединете се към групата на Shedding For The Wedding във Facebook и се свържете с други бъдещи булки на същото пътуване.