здравословни

Търсите ли здравословни веган или вегетариански рецепти? Събрали сме редица вкусни рецепти, които можете да приготвите у дома, за да им се насладите.

Те не само са добри, но са добри и за вас!

Надяваме се, че ще се радвате на тях, както и на нас. Ако имате любимо ястие, моля, споделете го с други (вижте по-долу).

Чувствайте се свободни да отпечатате тези рецепти и да ги добавите към менютата си!

Тази област е тук за ВАС, за да изпратите вашите любими здравословни рецепти. Ще ги прегледаме и може би дори ще ги добавим към сайта или ще ги включим в нашия бюлетин, за да могат другите да се насладят. Очакваме с нетърпение да опитате вашите ястия. Рецептите трябва да следват безмилостната диета на д-р Кристофър.

Забележка: Ако ни дадете името си в Рецептата, ще получите кредит за това. Ще използваме вашето име и фамилия. (т.е. Lindsay W. от Spanish Fork, Юта.)

Моля, използвайте следния формат:

Име на ястието
Съставки
Указания
Порции
Лични коментари за рецептата, която искате да споделите. (По избор)

Искате ли да се храните по-здравословно, но всъщност не сте сигурни как?

Щракнете тук за някои идеи за това какво да използвате вместо захар, яйца, брашно и Криско във вашите рецепти.