Разкриване на партньор: Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.

Докато страната ни продължава да се бори с нарастващия процент на затлъстяване, изглежда всички, от първата дама до Шакил О’Нийл, правят опит да помогнат. След като работих в индустрията за отслабване и здраве в продължение на няколко години, не вярвам да има магически куршум. Никое нещо няма да „поправи“ предизвикателството, пред което е изправена нацията ни в тази епидемия (и да, тя е класифицирана като епидемия). Твърдо вярвам обаче, че ако всички ние можем да направим положителни промени в начина, по който въздействаме на света и на хората около нас, като нация, можем да променим курса, по който вървим.

духове

Като собственик на християнски лагер, вярвам, че лагерът е невероятна възможност да окаже положително въздействие върху здравето на днешната младеж. Като цяло здравето е повече от число по скала. Това е комбинацията от физически, емоционални и духовни компоненти. Животът ми беше духовно подхранван от християнските лагери, които посещавах като младеж и сега вярвам, че има невероятна възможност целенасочено да храним цялото здраве на нашите къмпингуващи, както и да продължаваме да правим мъжки CrossFit здравни и уелнес ритрийти.

3 здравословни начина да помогнете на своите къмпингуващи

Разгледайте храната, която сервирате.

Необходими са малко допълнителни усилия, но е възможно да се осигурят по-здравословни ястия или поне здравословни възможности. Помислете дали да имате салата и/или плодов бар при всяко хранене. Нека калориите и мазнините от дадено ястие са лесно достъпни за къмпингуващи. И накрая, помислете за някои промени в плана си за хранене. Печете вместо пържени храни. Погледнете здравословните алтернативи, като ябълково пюре в рецептите за печене, или спрей за готвене, а не масло.

Говорете за здравето и как то е свързано с духовността

Знам, че теологията на здравето може да изглежда малко плашеща и дори противоречива. Никъде в Библията Бог не повелява определен индекс на телесна маса (ИТМ). Ние обаче сме призовани да разпространяваме Божието слово тук на земята. По отношение на това, което можем активно да контролираме, нашето здраве може да помогне или да попречи на това обаждане. Ние също сме призовани да бъдем добри стопани на нещата, които Господ ни е дал. Бог избра да ни даде физически тела и с този дар идва управлението.

Знам, че това е трудна тема. Твърдо вярвам, че моята християнска вяра помага да ръководя моите решения и ми дава сила да действам по призванията, които Бог има в живота ми, и това е нещо, което мога да споделя с други християни. Вярата дава сила на много хора с предизвикателствата в живота им, а за някои здравето е едно от тези предизвикателства.

Бъди активен!

Знам, знам, твърде лесно, нали ?! Повечето лагери нямат проблем с този. Самата природа на лагера са активни игри, спорт, разходки из целия кампус и др. Единственото нещо, което насърчавам, е информираността за децата, които може да са малко плахи да влязат. Разбира се, здравословно е да бъдем активни физически, но също така действа като голямо социално служение за децата. Така че внимавайте за тези странични лайнери и направете точка, за да намерите начини за тяхното участие. Винаги започвам с „защо“, когато имам кемпер, който не иска да участва. Оттам се опитвам да им помогна да намерят начин, по който да могат да участват и да се чувстват комфортно.

Здраво министерство

Като собственици и директори на християнски лагери имаме невероятна възможност да служим на умовете, телата и духовете на нашите къмпингуващи. Отделете малко време тази пролет, за да разгледате графика на лагера си, програмирането и храната като цяло и да намерите начини да бъдете здравословна промяна в живота на вашите лагери това лято.