10 октомври 2015 г.
Супа от моркови и целина
Страхотно за вашата кожа и зрение
Време за приготвяне: 15 минути
Време за готвене: 1 час
Съставки
4 малки корена магданоз
12 чаши вода
3 скилидки чесън
2 пръчки целина
2 супени лъжици кокосово масло
тире пипер
1 ч. Л. Хималайска сол
1 супена лъжица черен сусам
1/4 кълнове от броколи
Инструкции:
- Измийте морковите, коренът от магданоз и целината и нарежете на кубчета.
- Празът и лукът се нарязват на кръгчета и се запържват в кокосово масло.
- Добавете моркови, корен от магданоз и целина. Добавете подправки.
- Поставете в тенджера с вода. Оставете да заври. Покрийте и леко оставете да къкри около 1 час.
- Ако желаете: прехвърлете супата в кухненски робот или блендер, докато добавяте 1 чаша вода. Смесете добре.
- Сервирайте супа в отделни ястия и отгоре поръсете с черен сусам.
- Сервирайте супа с пълнозърнест кафяв ориз с леща.
- Наслади се!
Ако ви хареса, бих бил удостоен, ако го споделите със семейството, приятелите и последователите си, като щракнете върху бутоните „Харесвам“, „Tweet“ и „Споделяне“. Ако все още не сте в моя имейл списък, за да получавате тези публикации и още невероятни безплатни съвети за здраве и отслабване директно във вашата пощенска кутия, щракнете тук, за да се абонирате за моя пощенски списък.
- HILL S SCIENCE DIET Възрастен 11 Здравословна кухня Изпечен тон; Консервирана храна за котки от моркови, 2
- Хълм; s Научна диета Здравословна кухня Възрастни 11 Печен тон; Преглед и оценка на моркови PawDiet
- Загубете до 4 кг за 4 дни с тази здравословна диета от моркови
- Здравословна домашна целина морков пилешка супа Бери сладък живот
- То; s a Пащърнак, то; s моркови; Не, то; s Корен от магданоз; Яжте пийте по-добре