6 април 2016 г. | 15:17 часа

бикини

Fit-speration никога не е изглеждал по-горещ.

След като балон до 230 паунда в колежа, 30-годишната Дона Джили върна живота си в релси, като свали половината от телесното си тегло и стана състезател по бикини.

„Започнах да се боря с теглото си в ранните си отбори“, каза жителят на Нова Скотия пред Caters News. „Още рано знаех, че се боря с храна - винаги прекалявам.“

Джили осъзна, че теглото й се е превърнало в проблем, тъй като се чувстваше неспокойно, седейки на бюрото си на работа след дипломирането си в колежа.

„Моят повратен момент, когато наистина реших да направя промяна и да стана здрав, беше на около 22-годишна възраст“, ​​споделя тя. „Спомням си, че седях на бюрото си по време на работа на новата си работа и се чувствах много неудобно и с около 230 паунда и 5 фута 4, не е чудно, че случаят беше такъв.“

След като се присъедини към фитнес зала и изрита ужасните си хранителни навици до бордюра, Джили свали над 70 килограма за две години.

„Започнах с малки стъпки, всъщност не промених начина си на хранене, докато не отидох доста далеч във фитнес пътуването си“, каза Джили. „Гледах порциите си и ядох повече плодове и зеленчуци, по-малко пакетирана храна и повече пълноценна храна.“

Между класовете на Zumba и стъпките, Gillie в крайна сметка се записа за 10 000 състезания. Чрез тренировки с тежести тя успя да извая и своята подходяща рамка. Но едва когато отслабна със 100 килограма, тя влезе в първото си състезание по фитнес с тегло от 115 килограма.

„Влязох не защото исках пластмасов трофей или каквото и да е признание, а нещо за себе си - за да докажа на себе си, че мога да оформя тялото си след цялата си упорита работа, отслабваща, исках да изградя тялото си“, каза тя.

Благодарение на насърчението на своите треньори, една уверена Джили реши да се състезава в класиката на Източното крайбрежие една година след дебюта си.

„Наистина се насладих на процеса. Бях 115 паунда в деня на шоуто си - точно половината от жената, която бях, когато започнах да тренирам “, каза Джили. „Отслабването промени живота ми само в положителни отношения.“

Готова да се състезава в третото си състезание по бикини през декември, Джили се превърна в вдъхновение за другите, които искат да отслабнат.

„Толкова много хора дойдоха при мен и казаха, че съм ги накарал да се променят и те искат съвет“, разкри тя. „Казвам им пътя си и да поддържат позитивно мислене, защото само това може да направи чудеса.“

„Фитнес общността често се смята за много повърхностна, но честно казано това е страхотна система за подкрепа и социална атмосфера“, добави Джили.