баланс

А? Сега какво? Въпреки твърденията, че ще ви помогне да отслабнете, Metabolic Balance® не е диета. Всъщност това е програма за балансиране на хормони и метаболизъм, нулираща текущите метаболитни функции на тялото ви. С две думи, това ви помага да използвате енергия и да изгаряте мазнини на оптималното ниво на тялото си.

Но искам да отслабна! Metabolic Balance® ‘води до нов ободряващ начин на живот, водещ до успешно дългосрочно управление на теглото’. Нека се ободрим! Участниците могат да очакват да губят приблизително 3-6lbs на седмица. No mean feat. Всичко е свързано с вземането на по-здравословни, дългосрочни избори, което означава, че може да предотврати диабет тип 2, висок холестерол и умора, за да назовем само няколко.

Това не е ли поредната модна диета? Metabolic Balance® е идея на немския експерт по хранителна медицина д-р Волф Фунфак (знаем. Най-доброто име НИКОГА) и ученият по храните Silvia Bürkle. Създаден е през 2002 г. и украсява британските брегове за първи път през 2008 г. Изграден на базата на 25 години научни изследвания, това е един хранителен план, който идва от силен медицински опит. Чао-чао, модни диети!

Всяка знаменитост конвертира? Момче Джордж е добре познат фен на знаменитостите, но онлайн препоръките на ‘истинските’ участници определено си заслужават да бъдат прочетени.

Добре за Джордж - но защо би се получило за мен? Всеки хранителен план на Metabolic Balance® е напълно уникален, създаден чрез вземане под внимание на резултатите от кръвните тестове (напр. Възпалителни маркери, нива на глюкоза в кръвта, резултати от TSH на щитовидната жлеза). Той контролира нивата на хормоните в организма, особено инсулина. Голямата идея е да се избягват влакчета за кръвна захар. Програмата продължава минимум три месеца и ще получите инструктаж от вашия диетолог, който да ви държи на път.

И тренировка? Всъщност сте обезкуражени от аеробни упражнения по време на началните стъпки.

Примерно меню? Малко сложно, тъй като всеки план е уникален. Очаквайте три протеинови и тежки зеленчукови ястия на ден, с интервали от пет часа между всяко хранене - това е ключово. Тези почивки са важен аспект от плана. В програмата не се елиминират групи храни, всичко е свързано с постигане на перфектния баланс на групи храни за вашето тяло.

Какво ще ми струва? £ 750 - £ 900. Но ако обърне здравето ви, това може да бъде достойна инвестиция. Научете повече на metabolic-balance.com.

WH Health & Beauty Editor Anita следва метаболитен баланс® план като част от предизвикателството й Girl vs Gym. Настигнете нейния блог и се свържете с нея в Twitter @itsmeanitab #girlvsgym.