Може да сте били подготвени за вашето цезарово сечение, но знаете ли какво да очаквате след операцията? Нашето ръководство за възстановяване на C-раздел ще ви помогне да се подготвите за странични ефекти, грижи за белези и всичко между тях.

c-раздел

Днес около една трета от всички бебета се раждат чрез цезарово сечение в САЩ. И все пак в много класове по раждане доставянето на кесарево сечение - и възстановяването, което следва - не се обхваща много задълбочено, ако изобщо. Ето какво трябва да знаете за възстановяването след C-сечение.

Един час след C-раздел

Веднага след операцията ще се преместите в следоперативна зона, където ще останете под наблюдение, като болничният персонал следи неща като кървене (от вагината и разреза), кръвно налягане и температура. IV ще достави течности и катетър ще събере урината ви в торба, което елиминира необходимостта да ставате за банята.

В този момент все още няма да имате усещане в долната част на тялото поради анестезията и може да се почувствате малко разклатено и мрачно от морфина във вашия IV. Добрата новина: Като изключите усложненията, ще можете веднага да задържате и кърмите бебето си.

Един ден след секцио

След няколко часа (като се има предвид, че няма никакви усложнения), ще бъдете откарани от зоната след операцията до звеното за следродилно възстановяване. Може да ви бъде предложен леден чипс и след това да преминете към течна диета (помислете за бульон и сок), докато Вашият лекар не Ви изчисти да ядете твърда храна.

След вашата операция медицинските сестри ще масажират матката, за да я насърчат да се свие и да се свие до нормалните си размери. (За съжаление, това не е толкова успокояващо и подобно на спа, колкото звучи.) Ще бъдете насърчени да станете от леглото си, ако е възможно, в същия ден. Да, току-що сте претърпели голяма коремна операция, но тази активност ще ви помогне да ускорите възстановяването на вашето С-сечение.

Болката в сечението обикновено нараства 18 часа след раждането. „Тогава изчезват болкоуспокояващите лекарства, които сте получили със спиналната си анестезия“, казва перинатологът от Сан Диего Шон Данешманд, доктор по медицина. В този момент ще ви бъде даден орален наркотик; или може да имате "аналгезия, контролирана от пациента", при която лекарствата за болка се доставят чрез интравенозната Ви терапия. Докато се приберете вкъщи, вероятно ще ви трябва само противовъзпалително средство без рецепта като ибупрофен.

Два дни след секцио

Лекарите вероятно ще премахнат катетъра ви сутринта на деня след операцията на кесарево сечение. Това означава, че ще вървите пеша - поне до банята и обратно, а вероятно и по-далеч. „След първия ден препоръчваме да увеличите активността възможно най-бързо, но все пак признаваме, че това може да причини болка в сечението“, казва д-р Аарон Б. Кауги, бивш член на комисията по акушерство в Американския колеж по акушерство и гинекология практика. "Повишената физическа активност помага за кръвообращението, подобрява функцията на червата и по-скоро ще ви върне към изходното ниво."

Можете също така да се къпете в рамките на един ден след операцията; това помага да се намали рискът от инфекция. "Не търкайте разреза си, но оставете сапунената вода да тече по него", казва Еделман. (Вашите превръзки ще бъдат премахнати около 24 часа след операцията и ще бъдат заменени с малки лепкави превръзки, наречени Steri-Strips; добре е, ако те се намокрят.) Изсушете мястото, като внимателно го потупате или използвате сешоар, поставен на хладно.

Предпочитате да се къпете след кесарево сечение? За съжаление, потапянето във вода е безопасно само след като разрезът заздравее - обикновено седем до 10 дни след операцията.

На този етап от възстановяването си след кесарево сечение ще носите подложка за кървене, което може да продължи няколко седмици след раждането. (Да, дори след кесарево сечение!) Това напълно нормално отделяне се нарича лохия и е комбинация от остатъци от кръв, слуз и маточна тъкан.

След премахване на интравенозната инфузия, ще бъдете попитани за болката от С-секцията (многократно!) И ще Ви бъде дадено лекарство, ако е необходимо. Към този момент, ако не по-рано, вероятно ядете твърда храна. Подуването след C-сечение е напълно нормално и газовите болки могат да бъдат мъчителни. Те трябва да преминат в рамките на една седмица, след като червата ви отново се движат нормално (коремната хирургия ги кара временно да се "затворят", така че какането след кесарево сечение може да не е лесно). Междувременно приемането на лекарства против газове и омекотител за изпражненията ще помогне - както и ходенето наоколо. Вашият лекар може също да препоръча приема на симетиконови таблетки (Gas-X), които помагат за облекчаване на газовете и подуването на корема.

Четири дни след секцио

Въпреки че майките, които раждат вагинално, обикновено остават в болницата за около два дни, графикът за възстановяване на С-секцията ви кара да останете около четири дни. Разбира се, това зависи от вашето застрахователно покритие и изключване на всякакви усложнения. Преди да си тръгнете, Вашият лекар ще премахне телбодите, ако ги имаш (конците ще се разтварят сами) и ще покрие разреза ти със стерилни ленти, които са подобни на хартиени лепенки и трябва да паднат сами.

Ще бъдете посъветвани да се грижите за разреза си; поддържането на раната чиста и необезпокоявана е най-добрият ви курс. „Не е имало добри научни проучвания, които да доказват, че някой от препаратите, които се продават без рецепта, е по-добър от обикновената грижа за раните“, казва Раджив Б. Гала, доктор по медицина, Американският колеж по акушерство и гинекология, млад лекар като цяло.

Също така ще бъдете инструктирани да не вдигате нищо по-тежко от бебето си и да избягвате секс, тампони и спринцовки до след шестседмичния си преглед. Американският колеж по акушерство и гинекология препоръчва да не се поставя нищо във влагалището в продължение на няколко седмици, за да се предотврати инфекция. Шофирането след C-сечение е не-не, както и качването по стълбите. Може да наемете партньор, който да премести вашите основни неща надолу, ако имате многоетажен дом - или най-малкото да групирате пътуванията си, така че да се изкачвате по стълбите само когато е необходимо.

Седмица 2 от възстановяване на C-секцията

Ще посетите Вашия лекар отново за преглед след раждането, за да разгледа разреза Ви, който не трябва да показва прекомерно подуване след С-секцио, зачервяване или признаци на инфекция. (Ако забележите тези признаци или имате температура, по-висока от 100,4 °, обадете се на Вашия лекар.) Обсъдете всички притеснения, които имате, и поискайте актуализация на препоръките относно активността.

Въпреки че сте само на две седмици от голяма коремна операция, трябва да очаквате да се почувствате значително по-добре до този етап. Но имайте предвид, че в продължение на няколко седмици ще усещате болка и спазми в цезарово сечение. „Независимо дали сте доставили вагинално или чрез кесарево, матката отнема шест седмици, за да се свие до нормалните си размери“, казва Данешманд. Полагането на подгряваща подложка или бутилка с топла вода върху корема (но не и върху разреза) може да помогне; също и ибупрофен.

Все още можете да очаквате да изглеждате бременна на този етап (и много по-дълго за много хора), преди матката да се свие до първоначалния си размер

Седмица 4 от възстановяване на C-секцията

До този момент ще се движите по-бързо и удобно, ще правите по-дълги разходки и ще забележите, че кървенето Ви намалява. Но дръжте очакванията си под контрол. „Не сравнявайте възстановяването си с чуждото, защото нашите възстановявания варират толкова, колкото и нашата генетика, и сравненията само ще попречат на онези, които отнемат малко повече време, за да се възстановят“, казва д-р Шон Тасоне, базираната в Остин, Тексас Ob-Gyn и автор на книгите Ръцете от корема ми! и Духовна бременност. "Слушайте тялото си и ако нещата ви болят, забавете се; ако се чувствате уморени, почивайте колкото можете. И е добре да приемате лекарствата за болка, предписани ви от вашия доставчик."

Седмица 6 на възстановяване на C-секцията

Добра новина: Вероятно сте напълно излекувани сега! "Пълното възстановяване от неусложнено цезарово сечение може да варира между четири и шест седмици", казва д-р Гала, който отбелязва: "Колкото по-здрави сте преди операцията, толкова по-бързо е възстановяването."

В този момент, д-р Тасоне казва, че повечето от вашите конци, ако сте ги имали, ще са били абсорбирани с около 50 процента, матката ви ще се върне до нормалния си размер и ще можете да правите секс. „Някои жени все още могат да изпитват болка, ако ги ударят по разреза, но в по-голямата си част раната е напълно зараснала в този момент и можете да възобновите всички нормални дейности“, казва той.