Съпругът ми и аз имаме шест деца на възраст под 10 години. Най-малкият ни е на по-малко от 6 месеца. Когато петото ни дете беше само на 3 месеца, съпругът ми категорично ми каза, че вече не ме намира за привлекателна, защото съм дебела. Въпреки че бях много наранена, работих усилено и загубих голяма част от теглото на бебето в продължение на година и половина. Всъщност не започнах да отслабвам, докато не спрях да кърмя.

казва

Преди почти две години проведохме разговор за по-нататъшното разширяване на семейството ни и аз изразих притеснение дали ще напълнеем повече и ще се наложи да отработим всичко отново и какво би направило за нашите отношения. Съпругът ми ме увери, че ще се оправи. Едно бебе по-късно, нещата не са наред. Работя от месеци, за да отслабна, за да го успокоя, но той не признава усилията ми.

Той ме пренебрегва и поставя късни часове на работа. Той е наистина тъп и нараняващ с думите си. Каза, че съм „отблъскваща“ за гледане и че мрази тялото ми. Той ме уверява, че няма проблеми с порнографията и имам основания да му вярвам.

Той изобщо не се отнася към мен с никакво уважение или обич и дори посочи, че нямах право да го очаквам, ако дори не бях привлекателна в неговите очи. Казах му да спре, защото това, което прави, представлява словесно насилие. Той се изсмя и каза: „Не знаете какво е истинското насилие.“ Не съм казал на родителите си, защото осъзнавам, че това поведение е абсолютно неприемливо и ако те са знаели, че ще настояват да напусна съпруга си и да се преместя при тях, което бих предпочел да не правя.

Моите снахи (сестрите на съпруга ми) са наясно с тази ситуация и също казват, че трябва да напусна. Не искам развод, защото брачните ми обети са важни за мен и не искам децата ми да бъдат без баща, но в същото време чувствам, че си струвам повече от това. Заслужавам по-добро лечение. Уважението, което получавам от съпруга си, не трябва да зависи от външния ми вид или привлекателността ми .

Когато му формулирам тези чувства, той не смята, че са важни, или ще се опита да използва логика, за да ми каже, че това е всичко, което заслужавам, защото съм дебел и грозен. Вече не искам да живея така, но не знам какво да правя. Не знам как да го накарам да спре да се отнася с мен по начина, по който се отнася с мен.

Вие сте прав, че това е словесно насилие и няма да спре, докато не направите нещо по-директно, за да се предпазите от неговите атаки срещу вашата стойност и достойнство. Вие свободно сте предложили тялото си на него и децата си с пълна увереност, че заедно можете да изградите и разрастите брака и семейството си. Трагично той е стъпкал този подарък. Докато само вие сте единственият, който в крайна сметка може да реши какъв курс да предприеме, аз искам да предложа подкрепа и яснота относно вашата ситуация.

Въпреки че сте разбрали, че малтретирането му към вас е вредно, очевидно е трудно да не го приемате лично и да се поддадете на неговите безмилостни искания и критики. Трудно е да не се възползвате от убеждението, че вашето тяло е проблемът и трябва да се трансформира във измислен стандарт за красота. Съпругът ви може да не гледа порнография, но е възприел един от най-вредните елементи на порнографията: обективирането на женските тела. Настояването му, че тялото ви съществува, за да му угоди, е чисто обективиране. Докато той поддържа този изкривен възглед, вие ще бъдете сведени до едноизмерен обект, който той ще продължи да манипулира с неодобрението си.

Притеснявате се да нарушите брачните си обети и да съсипете живота на децата си, като го оставите. Въпреки че не знам спецификата на вашите обети, предполагам, че те не включват надбавка за злоупотреба. Моля, признайте, че поведението на съпруга ви вече е повредило самите връзки, които се опитвате да спасите Неговата, а не ваша отговорност е да поправи щетите, които е създал със словесното си насилие.

Независимо дали оставате с него или решавате да напуснете за ваша безопасност и защита, за вас е важно да възвърнете тялото си като свое и да не му позволявате да влияе върху това, което чувствате към себе си. Не можете да го спрете да казва тези ужасни неща, но можете да му попречите да има пряк достъп до вас. Трябва да определите как ще организирате това въз основа на вашите обстоятелства, но е важно да излезете от неговата линия на огън .

Признавам, че ще срещнете огромна съпротива и борба, докато правите това, но вашето психическо и физическо здраве зависи от това, че ще предприемете действия, за да се предпазите от неговите словесни атаки. Бързите ви действия също ще изпратят ясно съобщение до вашите деца (сега и по-късно) за това как хората, особено съпругата, трябва да бъдат третирани.

Работете в тясно сътрудничество с терапевт, обучен за лечение на злоупотреба и травма от предателство. Потърсете подкрепа от вашия местен приют за домашно насилие и вижте дали те имат групи за подкрепа, които можете да посетите, за да ви помогнат да съберете сили и да изградите някаква лична отчетност, докато се ангажирате с тази трудна посока. И ако посещавате църква, консултирайте се с някой от ръководството на църквата, който е образован за злоупотреба и може да предложи подкрепящи ресурси. Не е лесно да поискате такъв вид подкрепа, но това не е нещо, което искате да направите сами. Лудостните послания от съпруга ви са твърде разрушителни, за да бъдат обработени, без някой отвън да ви помогне да разберете реалността.

Дори когато създавате физическа дистанция от тези съобщения, пак трябва да се обърнете към вредните съобщения, които сте интернализирали през годините. Ще имате редовни изкушения да видите тялото си чрез вътрешния глас на критичния си съпруг. Ще забележите тези възприемани недостатъци, които той толкова жестоко е посочвал през годините и ще се чувствате по-зле за себе си. Този вътрешен глас е гласът, който ще трябва да предизвикате и да заглушите. Като побойник, когато се изправите срещу него достатъчно пъти, той в крайна сметка ще изчезне.

Казал ви е лъжи за вашето мощно тяло. Той ви убеди да видите тялото си като „украшение“, вместо като „инструмент“. Можете да възвърнете истината за тялото си и да се съсредоточите върху това, което тялото ви може да направи, вместо как изглежда. Препоръчвам ви да отделите време за четене на всички ресурси, налични в блога Beauty Redefined, за да ви помогне да препрограмирате начина, по който виждате себе си и дара на тялото си. Както основателите на Beauty Redefined напомнят на всички жени, „Вие сте повече от тяло. Виж повече. Бъди по."

Докато успокоявате тези съобщения от съпруга си чрез ясна конфронтация, раздяла или други средства, ще трябва да насочите фокуса си към леко изграждане на по-точен поглед към себе си, така че да не живеете до края на живота си, вярвайки, не достатъчно. Ужасно съжалявам, че съпругът ви не можа да ви види точно, но знайте, че стойността и стойността ви не се определят от никой друг.