Имате възпалено гърло? Не бягайте направо до аптеката, опитайте първо едно от тези домашни лечебни храни.

Споделя това

храни

При това време, с наведено отопление и микроби, летящи из офиса, почти гарантирано ще получите кашлица, студ, гъделичкащо гърло или всичко изброено по-горе.

Докато много от нас посягат направо към таблетките за смучене без рецепта или се обръщат към антибиотици - на които общопрактикуващите лекари са казали да не предписват болки в гърлото - ето някои по-вкусни начини за успокояване и успокояване на хриплото възпалено гърло.

1. Зефир

Сокът от растението блат се използва за лечение на всякакви настинки от стотици години и сортът бонбони все още може да има лечебни свойства. Плюс това, те са меки, хлъзгави и пълни с желатин (който може да покрие гърлото ви), така че лесно можете да слезете от възпалено гърло.

2. Пилешка супа

Пилешката супа, когато сте зле, не е само приказка на стари съпруги, обилният бульон е пълен с хранителни вещества, ще поддържа енергията ви нагоре и топлината от нея ще успокоява по пътя надолу. Не забравяйте обаче, че консервираните неща няма да са толкова здравословни, колкото домашните варианти с прясно пиле.

3. Сладолед

Охладете този горящ хранопровод с нещо замразено: сладолед, сладоледи, замразено кисело мляко - всички те ще свършат работа.

4. Уиски

Ако всичко стане прекалено много и се приспивате за алкохолна напитка, смесете обичайното си уиски с вода и го гаргарете - това е сигурен начин да изтръпнете гърлото си и да прогоните дразненето, поне за известно време.

5. Чесън

Остър, какъвто е, чесънът съдържа алицин, който повишава имунната ви система и има антибактериални свойства - и двете означават, че ще бъдете в по-добра позиция да се борите с тази болка в гърлото.

6. Лимон (и мед)

Не започвайте да разяждате резенчета лимон, но изстискайте цитрусовите плодове в гореща вода и завъртете с мед. По същество това е таблетка за смучене в лечебна течна форма.

7. Джинджифил

Увеличете меда и лимона си с хит от тежък антиоксидант джинджифил за още по-ревитализиращо лечение на гърлото. Друга възможност е да потапяте джинджифилови ядки в чай ​​от джинджифил, докато омекнат за подобряване на настроението, сладка закуска.

8. Зеле

Зелето има противовъзпалителни свойства, така че ще помогне за намаляване на отока в гърлото - освен това е натоварено с витамини и е доказано, че облекчава главоболието, така че ще можете да се справите със студа си на всички фронтове. Зелена салата за обяд е.

9. Банани

Намачкайте банан и имате мека, супер здравословна, богата на витамини бебешка храна за възпалено гърло. Разтворете го в смути, ако наистина се борите да ядете, или го нарежете на хапки, замразете и го закусете като студено лакомство по-късно.

10. Каша

Лесна за ядене каша е чудесна за освобождаване на енергия с течение на времето (тя ще ви поддържа) и обещава добър удар с витамини и фибри. Отдалечете се от тоста - може да е стандартна храна за зле хора, но просто ще ви остърже гърлото по пътя надолу.

11. Яйца

Съдържащи добри нива на протеини и омега, яйцата са меки - както и да ги приготвите - и ще се плъзгат добре по гърлото ви. Разбърканото определено има най-голям смисъл.

12. Сладник (корен)

Поставете сосовете от сладник и вместо това започнете да пиете чай от корен от сладник. Той се бори с инфекцията и е доказано, че успокоява гърлото, особено след операция.

13. Канела

В традиционната китайска медицина канелата не само помага за излекуване на възпалено гърло, но ако искате да изпреварите играта, тя може да избяга и изцяло.

14. Карамфил

Карамфилът има разхлабващи свойства, така че пиенето на чай с тях може да помогне за разграждането на слуз в гърдите, правейки кашлицата по-малко болезнена (странно, те помагат и при болки в ушите).

15. Градински чай

Използвани като билкови лекове от древни египетски времена, няколко листа от градински чай, вливани в чаша с гореща вода, могат да успокоят и да намалят възпалението.

Как успокоявате възпалено гърло? Уведомете ни в раздела за коментари.