Индивидуално лице в лице или виртуално обучение за хранене (телефон или Skype)
- Срещи във ваше удобство
- Лечение, основано на доказателства
- Персонализирани планове с цели и стъпки за действие
- Идеи и рецепти за хранене
- Оценка на храненето и оценка на историята
- Обобщение на сесията по имейл
- Отчетност между сесиите
Плащайте, докато отивате Цени
Първа сесия £ 100, единична сесия £ 65
Предлагат се и пакети за грижи, ако искате да платите курс на лечение предварително с включени спестявания
U
Диетична подкрепа може да бъде предоставена за различни здравословни състояния, включително:
- наднормено тегло
- Пред и след бариатрична операция за отслабване
- Диабет тип 2
- СПКЯ
- Менопауза
- Плодовитост
- Управление на теглото след бременност
- Сърдечно-съдово здраве
Моля, свържете се с Клеър на 07906 504464 ако искате да обсъдите допълнително вашите индивидуални изисквания.
Пакетът за грижа за внимателното хранене се предоставя като групово лечение, въпреки че може да бъде подреден и индивидуално, ако се предпочита.
По време на първата консултация Клер ще отдели време за подробно проучване на вашите специфични трудности с контрола на теглото и храненето, как вашето тегло влияе върху вашето здраве и благосъстояние, както и разбирането на вашите хранителни навици, прием на храна и фактори, свързани с трудностите при контрол на теглото. След това тя ще ви помогне да разработите персонализиран хранителен план, който отговаря на вашите индивидуални цели.
Програма за внимателно хранене
Тази програма може да се предоставя индивидуално или като програма за малки групи и е особено полезна за тези, които се борят с йо йо диета, тревожат се за теглото си или имат трудна връзка с храната.
Внимателното хранене е мощен подход за промяна на мисленето за диета, хранене и тегло. Програмата се фокусира върху това да помогне на хората да слушат и да отговорят на нуждите на телата си и да използват сигнали за глад и пълнота, за да насочват храненето. Особено се съсредоточава върху промяната на мисленето около храната и теглото, както и възможност да се свържете с другите в подобни ситуации.