В този член

В този член

В този член

Здравните добавки се правят от растението касис, като се използват:

рискове

  • Масло от семена
  • Листа
  • Плодове
  • Цветя

Касисът съдържа:

  • Антоцианидин, вид пигмент
  • Гама-линоленова киселина (GLA), омега-6 мастна киселина
  • Алфа-линоленова киселина (омега-3 мастна киселина) и други омега-6 мазнини

Някои изследователи смятат, че те могат да помогнат на имунната система и да намалят възпалението.

Защо хората приемат касис?

Въпреки че са необходими повече проучвания, ограничените изследвания предполагат, че касисът може да помогне:

  • Намалете общия холестерол, намалете нивата на триглицеридите и увеличете HDL "добрия" холестерол
  • Намаляване на мускулната умора след повтарящи се задачи
  • Помага за облекчаване на симптомите на ревматоиден артрит като болки в ставите, скованост и нежност; това може да намали нуждата от нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) и може да подобри функцията.
  • Подобряване на лошото кръвообращение от състояния като заболяване на периферните артерии (PAD)
  • Лекувайте глаукома с отворен ъгъл

Някои жени приемат масло от семена от касис или други източници на гама-линоленова киселина, за да се опитат да лекуват симптоми на:

  • Менопауза
  • Предменструален синдром
  • Болезнени периоди
  • Чувствителност на гърдите

Хората също приемат касис, за да се опитат да повишат имунитета или да се опитат да лекуват широк спектър от проблеми, които включват:

  • Болест на периферните артерии
  • Високо кръвно налягане
  • Проблеми с вените
  • Артрит

Хората също го прилагат директно върху кожата, за да се опитат да помогнат при рани или ухапвания от насекоми.

Няма достатъчно доказателства, които да докажат, че касисът помага при симптоми, свързани с менструацията, или при други здравословни състояния.

Не са определени оптимални дози касис за нито едно състояние. Качеството и активните съставки в добавките могат да варират значително в зависимост от производителя. Това затруднява определянето на стандартна доза.

Можете ли да получите касис по естествен начин от храни?

Можете да ядете зрънцето от растението касис. Зрънцето се използва и като ароматизатор в ликьори и други продукти.

Какви са рисковете от приема на касис?

Сокът, листата и цветята на касис са безопасни, когато се консумират в хранителни продукти. Касисът също се счита за безопасен, ако използвате подходящо масло от горски плодове или семена като лекарство. Необходима е повече информация, за да се знае дали изсушеният му лист е безопасен.

Странични ефекти. GLA в семена от касис понякога може да предизвика странични ефекти, като например:

  • Главоболие
  • Диария
  • Газ и оригване

Продължава

Но повечето хора са склонни да имат малко проблеми с GLA. Алергията е рядко усложнение.

Рискове. Касисът може да забави съсирването на кръвта. Затова избягвайте да го използвате, ако имате нарушение на кървенето или приемате разредители на кръвта.

Също така, спрете приема на касис поне две седмици преди операцията, за да:

  • Намалете риска от кървене
  • Избягвайте взаимодействия с анестезия

Ако сте бременна или кърмите, най-добре е да избягвате употребата, само за да сте в безопасност.

Взаимодействия. Бъдете внимателни при комбинирането на касис с билки и добавки, които могат да забавят съсирването на кръвта, като например:

  • Анжелика
  • Карамфил
  • Джинджифил
  • Женшен Panax

Също така бъдете внимателни при комбинирането на касис с лекарства, които могат да забавят съсирването на кръвта, като например:

  • Аспирин
  • Хепарин
  • Ибупрофен
  • Напроксен
  • Варфарин
  • Тикагрелор (Брилинта)
  • Прасугрел (ефективно)
  • Апиксабан (Eliquis)
  • Клопидогрел (Plavix)
  • Дабигатран (Pradaxa)
  • Ривароксабан (Xarelto)

Също така избягвайте да комбинирате касис с антипсихотични лекарства, наречени фенотиазини. При някои хора тази комбинация може да повиши риска от припадъци.

Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за всички добавки, които приемате, дори ако те са естествени. По този начин Вашият лекар може да провери всички потенциални странични ефекти или взаимодействия с лекарства или храни. Те могат да ви уведомят дали добавката може да повиши рисковете ви.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) регламентира хранителните добавки; обаче ги третира по-скоро като храни, отколкото като лекарства. За разлика от производителите на лекарства, производителите на добавки не трябва да показват, че техните продукти са безопасни или ефективни, преди да ги продадат на пазара.

Източници

Изчерпателна база данни с природни лекарства: „Касис“.

Lyall, K. Американски вестник по физиология, Юли 2009 г.

Национален център за допълнителна и алтернативна медицина: „Ревматоиден артрит и подходи за допълнително здраве“.

Резюмета на Cochrane: "Билкова терапия за ревматоиден артрит."

Институт Линус Полинг: „Основни мастни киселини“.

Натурален стандарт: "Касис (Ribes nigrum)."