Честно казано, бях някак изненадан.

Джулия Ашер

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

сутрешното

След като чух, че сладоледът за закуска ви прави по-умни, трябваше да го изпробвам за себе си. Този японски диетолог предполага, че ако ядете сладолед първо, когато се събудите, ще изпитате повишено умствено съзнание. Очевидно яденето на сладолед активира „местата за удоволствие“ в мозъка и тези петна увеличават нивата на енергия. Затова реших, че ще опитам почти всичко, за да остана буден по време на урока си в 9 часа сутринта (и да имам извинение да ям повече сладолед).

Ден 1

Скочих от леглото, защото знаех, че се лекувам с някаква Чери Гарсия (черешите са плодове, така че е # здрав). Определено се чувствах по-буден и ефективен, но това усещане не продължи дълго. Към обяд бягах в Starbucks за вземане.

Ден 2

След като едва се изтърколих от леглото, седнах на бюрото си с халба сладолед и се захванах за работа. Това беше чудесна закуска, макар и нездравословна, но не можех да приготвя останалата част от деня без кафе. Въпреки че сладоледът ми даде някаква първоначална енергия, той не можеше да замести ежедневното ми кафе.

Може би просто съм пристрастен към кофеина, но също така се опитах да хапна остатъка от пинтата след вечеря, когато почувствах, че не правя нищо. Определено ме накара да се събудя достатъчно, за да завърша работата си, но не бих казал, че това беше силен удар на енергия. Така че, въпреки че сладоледът може да не ви даде достатъчно енергия, за да издържите цял ден, той ме съживи (поне за малко).

Ден 3

Annnnd, на третия ден реших, че кафето е много по-добра алтернатива на сладоледа. Около 20 минути след сладоледа отидох да си взема кафе, но ще си спомня резултатите от този експеримент по време на финалите, така че имам оправдание да ям повече сладолед.

Хей, може би затова Джо Байдън е толкова постигнат? Мислех, че този експеримент е чудесен, но сладоледът е просто добавка към кафето, а не заместител. Ще си спомня тези резултати, когато е 21 часа вечерта и е късно за пиене на кафе, но никога не е късно за сладолед.