Докато дишането ви се забавя, ръцете ви отпускат и вие се чувствате безтегловни под нежното затишие на хипнотичния транс, мозъчната ви активност също се променя - и сега учените разкриха три отличителни белези на хипнотизирания мозък.

хипноза

Изследователи в САЩ сканираха мозъка на 57 души по време на хипноза с насочване и показаха специфични промени в активността и свързаността само на няколко области, като тези, свързани с връзката мозък-тяло.

Резултатите, публикувани в Мозъчната кора, може да позволи на клиницистите да администрират по-добре хипноза при проблеми като контрол на болката, казва старши автор и психиатър от Станфордския университет Дейвид Шпигел.

Далеч от сферата на люлеещите се джобни часовници и клатенето като пиле по мярка, хипнозата е нарастващо клинично лечение за множество заболявания като фобии, посттравматично стресово разстройство и болка при раждане.

Типична сесия за хипноза започва с пациента и терапевта, които обсъждат целите.

След това пациентът се поставя в състояние на спокоен фокус. Терапевтът преразказва целите на пациента, който може да си ги представи и визуализира.

При пациенти, които лесно се хипнотизират, такива сесии са ефективни например за намаляване на хроничната болка и отказване от тютюнопушенето. Но какво точно се случва в мозъка по време на хипноза не е ясно.

За по-нататъшно кална вода, докато някои хора са силно хипнотизирани, други са почти невъзможни.

Така че Spiegel, водещият автор на изследването Хайди Джианг и колегите му искат да разберат какво се случва в мозъка по време на хипноза. Те започнаха с скрининг на 545 здрави хора за хипнотизация и избраха 36-те, които постоянно постигнаха високи резултати и 21, които отбелязаха резултати в крайния нисък край.

Мозъчната активност на субектите е измерена с помощта на функционално ядрено-магнитен резонанс, сканираща техника, която измерва промените в притока на кръв към мозъка. Ако субектът слуша музика, например, fMRI ще вземе кръв, която тече към частите на мозъка, отговорни за слуха и анализа на звука.

Тези субекти обаче не слушаха музика - бяха инструктирани да преминат през четири упражнения: оставете ума си да си почине и да се скита (наречен сканиране в състояние на покой), да обмислят деня си много подробно (сканиране с контрол на паметта) или да влязат две различни хипнотични състояния.

При упражненията за хипноза на субектите е било казано да погледнат нагоре, да затворят очи, да вдишат дълбоко, да издишат дълбоко и да оставят тялото си да „плува“, сякаш в езеро или в космоса.

За едно упражнение им беше казано да си представят момент, когато изпитват щастие, докато в другото си представете или запомнете ваканция или празник.

Всеки субект направи четири упражнения веднъж в произволен ред, всеки от които беше последван от осемминутно сканиране с fMRI.

‘Когато наистина сте ангажирани с нещо, вие наистина не мислите за това - просто го правите.’

Когато сравняват хипнотизиращата група с по-малко податливите, те откриват три основни разлики.

Първият беше намалена активност в част от мозъка, наречена дорзален преден цингулат при тези, които силно хипнотизират.

Тази част от мозъка е част от така наречената мрежа за открояване и допринася за самосъзнанието на човека чрез интегриране на сензорна, емоционална и когнитивна информация.

По-малко активност там се равнява на по-малко самосъзнание, казва Шпигел: „В хипнозата сте толкова погълнати, че не се тревожите за нищо друго.“

Друг ясен сигнал в хипнотизираното беше засилената свързаност между два други компонента на изпъкналата мрежа: дорзолатералната префронтална кора и инсулата. Островът е отговорен за обработката на функции като контрол на тялото, емоция, съпричастност и време, докато дорзолатералната префронтална кора е - наред с други неща - участва в познанието, паметта и вземането на решения.

По време на хипнозата засилването на връзката между двете може да помогне на мозъка да контролира и обработва случващото се в тялото.

И накрая, те откриха по-малка свързаност между дорзолатералната префронтална кора и „мрежата по подразбиране“ в силно хипнотизиращия.

Мрежата по подразбиране включва много области в мозъка и е активна, както подсказва името му, когато умът на човек се лута - той участва в мисленето за себе си, бъдещето и помненето на миналото.

Откъсването от дорзолатералната префронтална кора поражда прекъсване на връзката между действията на човек и тяхното осъзнаване за тези действия, Шпигел казва: „Когато наистина сте ангажирани с нещо, вие всъщност не мислите за това - просто го правите. ”

Това може да позволи на човек да промени поведението си, както е предложено от клиницист, без да се самосъзнава за това.

Знаейки как хипнозата променя мозъка, може да помогне за разработването на лечения за по-малко податливите, казва Шпигел - особено чрез мозъчна стимулация.

И макар да са още много ранни дни, простото знание кои мозъчни региони и връзки се включват или изключват по време на хипноза е голяма стъпка към тази цел.