health24

Бих искал да знам колко ефективна е тази диета и дали се препоръчва:

ЧУДОТО ЗА КЛИНИКА НА ТЯЛОТО

Можете да свалите до 7,7 кг за 1 седмица, защото изядените храни отнемат повече калории, за да изгорят това, което дават като калорична стойност. Можете да използвате този хранителен план непрекъснато, без да се страхувате да се чувствате седмично или зле. Всъщност ще изхвърли примесите от вашата система и ще ви даде изобилие от енергия.

Този хранителен план се съчетава с чудодейната супа TJ. Тази супа може да се яде по всяко време на всеки ден, в който се чувствате гладни. Яжте колкото искате ... толкова често, колкото искате. Супата отделя вода и не добавя калории, така че колкото повече ядете, толкова повече губите.

Чудодейната супа на TJ

2 зелени чушки
6 големи лука
6 домати с мед (може да замести домати и лук с калай от шеба)
1 голяма глава зеле (можете да добавите броколи/карфиол)
1 голяма връзка целина
1-2 чаени лъжички соя/сос Уорчестър, сол и пипер
Вода (поне 1,5L за покриване) се вари, докато омекне, хвърля се в блендера/миксера, за да се разреди

Забележка: НЯМА ДОПЪЛНЕНИ ДРУГИ ТЕЧНОСТИ, РАЗЛИЧНИ ОТ ВОДА.

Ден 1 Всички плодове с изключение на банани. Вашият 1-ви ден ще се състои само от плодове. Пъпешите са с ниско съдържание на калории. Ако ядете само пъпеши, вие сваляте 1,4 кг.
Ден 2 Всички зеленчуци. Напълнете се с всеки зеленчук - пресен, суров или варен. Не яжте боб, грах или миели. Яжте много зелени листни зеленчуци. Може да имате и един голям печен картоф с масло.
Ден 3 Само плодове и зеленчуци (с изключение на картофи), яжте колкото искате.
Ден 4 Яжте до 8 банана и 8 чаши обезмаслено мляко (заедно с TJ супа). Бананите и млякото са с високо съдържание на въглехидрати, но до този ден тялото ви ще се нуждае от тези основни въглехидрати и това ще намали желанието ви за сладко.
Ден 5 Говеждо и домати. Днес може да имате 340 г говеждо и 6 домата. Изпийте 8 чаши вода, за да измиете телесните киселини.
Ден 6 Говеждо (340g) и зеленчуци. Яжте колкото искате, но без картофи
Ден 7 Кафяв ориз, неподсладени плодови сокове и зеленчуци. ПЪЛНЕТЕ СЕБЕ СИ.