4 седмици, 20 лири, отслабнете по-бързо!

Меки корици на Свети Мартин

shred

КУПЕТЕ КНИГАТА

Меки корици на Свети Мартин

Издателска група „Свети Мартин“

В продажба: 01/03/2017

304 страници

  • Amazon
  • Barnes & Noble
  • Книги - милион
  • Книжарница
  • IndieBound
  • Пауълс

Диетата, която работи по-бързо и завинаги!

Използвайки същите принципи - разстоянието между храненията, закуските, заместването на храненето и объркването на диетата - което направи неговия SHRED основен бестселър номер 1 - д-р. Иън К. Смит е разработил това, което диетите са му казали, че имат нужда: а бързодействащ план, който е безопасно и лесно да следват у дома, на работа или на път.

Това е програма с четири седмични цикъла:

--Фондация, когато ядете четири хранения и три закуски на ден, започнете да сваляте килограми и се настройте за успех

--Ускорете, когато ще го изритате и ще ускорите загубата на тегло

--Форма, най-трудната седмица в програмата и тази, която ще върне тялото ви, като го държите да гадае

--Упорит, последен спринт, който циментира подобрените ви хранителни навици и стопява последните упорити килограми

Системата SHRED никога не ви оставя гладни. Това е напълно нов начин да отслабнете, да останете стройни и да се чувствате фантастично за тялото, ума и духа си!
Включва повече от 50 изцяло нови рецепти за заместване на шейкове и супи!

Това издание на книгата е луксозният мек мек пазар на висок багажник.

СВЪРЖЕТЕ СЕ
АВТОРА

ОФИЦИАЛНИ САЙТОВЕ

Свързани връзки

ЗАПИШИ СЕ ЗА
АВТОРСКИ АКТУАЛИЗАЦИИ

БЮЛЕТИН НА MACMILLAN

Регистрирайте се, за да получавате информация за нови книги, авторски събития и специални оферти.

ЕКСПЕРТ

Концепцията SUPER SHRED
В продължение на много години десетки хиляди хора ме питат: "Как мога бързо да отслабна?" Откакто се помня, отговорът ми беше последователен. „Прекалено бързо отслабване.

Отзиви

Отзиви от Goodreads

За автора

Иън К. Смит, доктор по медицина.

IAN K. SMITH е автор на No. 1 Ню Йорк Таймс Най-продавани НАДРАНО: РЕВОЛЮЦИОННАТА ДИЕТА, и SUPER SHRED: Диетата с големите резултати. Той е съ-водещ на спечеленото през деня токшоу на Еми, Докторите.

Д-р Смит служи като медицински/диетичен експерт в продължение на шест сезона на високо оценената VH1 Клуб за знаменитости, и е основател на две големи национални здравни инициативи - Предизвикателството за 50 милиона паунда и Преобразуващата миля - които са помогнали на милиони хора да отслабнат и да подобрят здравето си.

Завършил Харвард, Колумбия и Медицинския факултет на Прицкер на Университета в Чикаго, Смит е назначен от президента Обама през 2010 г. в президентския съвет по фитнес, спорт и хранене.

Ian K. Smith M.D.

Ian K. Smith M.D.

Свързани връзки

Говорители на Macmillan ?

Бюро за говорители на Macmillan

Представлява провокиращи мисли мисли и експерти. Можем да намерим говорител, разположен уникално за вашата аудитория и бюджет.