Готови ли сте за това специално предизвикателство?

Знаете ли най-добрите диетични шейкове за 2020 г.?

теглото

Сигурно сте виждали рекламите - развълнувани жени танцуват наоколо с купички от зърнени култури Special K. Вероятно не се вълнувате след сутрешната закуска, но вашата помага ли ви да отслабнете?

The Special K Challenge казва, че ако ще следвате техните прости диетични указания, включително две купи със зърнени култури Special K всеки ден, можете да загубите до шест килограма само за две седмици.

Специалното предизвикателство K насърчава усилията на общността, като си партнира с Yahoo Health. Там можете да се присъедините към групата Special K Challenge, да участвате във форуми и чатове с други претенденти и да получите достъп до съвети за отслабване.

Препоръчваме ви да посетите Вашия лекар, преди да започнете Специалното K предизвикателство.

PRO

  • Прост подход
  • интерактивна онлайн общност в Yahoo Groups
  • Бърз подход за отслабване, който е относително здравословен
  • Диета с високо съдържание на фибри
CON
  • Липсва балансирано хранене
  • Временно решение

    Осигурява малко насоки за планиране на вечеря

ДИЕТА и ХРАНЕНЕ

Специалното предизвикателство К прилича много на диета, заместваща храненето. Ще започнете деня с купичка зърнени култури Special K за закуска с обезмаслено мляко и плодове. След това заменете типичния си обяд с купичка зърнени култури Special K. След това ще се насладите на вечерята по ваш избор - колкото по-здравословна, толкова по-добре. През целия ден трябва да консумирате много плодове и зеленчуци, за да замените нездравословните закуски.

Special K предлага разнообразие от зърнени храни и леки закуски, за да ви помогне да останете отдадени на програмата. Има шест зърнени храни, включително червени плодове, ванилов бадем и шоколадова наслада. Има и много вкусове и разновидности на закусвални, протеинови ястия, диетични шейкове, хапки от зърнени храни и барове. Плюс това, неотдавнашното добавяне на специална K2O протеинова вода в освежаващи аромати като Strawberry Kiwi и Lemon Twist. Трябва да се отбележи, че някои от тези хранителни продукти, като протеиновите барове, съдържат частично хидрогенирани масла - което означава, че те са източник на транс-мазнини.

Няма специални насоки, предоставени от Special K относно упражненията.

Ако търсите нещо, с което да започнете да отслабвате, може би можете да опитате това за седмица или две. Може би това ще бъде физиологичен тласък, за да продължите. В противен случай идеята за очевидно временен план за хранене изглежда като губещо предложение. Не забравяйте да прочетете етикетите на храните на всички специални K елементи, тъй като ще искате да избегнете тези, които съдържат частично хидрогенирано масло в съставките, тъй като това е източник на трансмазнини.

Чести правописни грешки

Special K Deit, Special K Diet, Special K Challenge Diet, special k Diets

Как се сравнява Special K Challenge?