В този член

В този член

В този член

Синдромът на раздразнените черва (IBS) и непоносимостта към лактоза могат да изглеждат подобни. Симптомите, които причиняват, са почти идентични. Но има отчетливи разлики в това защо се случват и как се справяте с тях.

лечение

Ако имате непоносимост към лактоза, това е така, защото тялото ви не смила един специфичен вид храна: захарта в млякото. Ако имате IBS, от друга страна, много неща могат да стоят зад симптомите ви. Можете да имате и двете условия едновременно, но те са два отделни проблема.

Какви са симптомите?

IBS и непоносимостта към лактоза могат да причинят:

  • Подуване или подуване на корема
  • Болка
  • Диария
  • Газ

IBS също може да причини запек. Може да имате слуз в изпражненията или да се чувствате така, сякаш не можете напълно да изпразните дебелото черво. Симптомите могат да се променят с течение на времето и да избухнат, да се подобрят или да изчезнат.

Заедно с другите симптоми, непоносимостта към лактоза може да причини гадене. Обикновено започвате да се чувствате зле между 30 минути и 2 часа след като ядете мляко или други млечни продукти.

Какви са разликите?

Не е ясно какво причинява IBS. Някои лекари смятат, че това се случва, когато мускулите около дебелото черво не работят правилно, за да преместват отпадъците. Проблем със сигналите между мозъка и нервите в червата също може да играе роля. Това може да се случи и когато някой е много чувствителен към тригери като някои храни или стрес.

Въпреки че причината все още е загадка, лекарите знаят някои неща, които могат да повишат риска от IBS, включително:

  • Вашите гени
  • Инфекции в червата
  • Дългосрочен стрес или емоционална травма

Поносимостта към лактоза се разбира по-добре: Тялото не може да усвои захарта в млякото, наречена лактоза. Това се случва, когато тялото ви не произвежда достатъчно от ензима лактаза, който червата използва за разграждане на лактозата. Това не е вредно състояние, но може да ви попречи да получите правилното количество важни хранителни вещества като калций и витамин D, които повечето хора получават от млечните продукти.

Проблемът може да се прояви в семейства. Също така е по-вероятно да го имате, ако имате друго храносмилателно заболяване, като:

Продължава

Какво е лечението?

Само лекар може да разбере дали симптомите Ви идват от IBS или непоносимост към лактоза. Те обикновено диагностицират IBS въз основа на симптомите, които описвате. За непоносимост към лактоза ще трябва да дадете малко повече информация, като например:

  • Вашата семейна история
  • Физически изпит
  • Тест за дишане с водород. Несвоената лактоза в тялото ви отделя високи нива на водород. По време на теста пиете напитка с лактоза, след което издухвате въздух в специална торбичка. Лаборатория тества дъха ви, за да търси бензина.

Симптомите на IBS могат да идват и изчезват, но това е състояние, което ще имате до края на живота си. Няма лечение за това. Но можете да използвате няколко различни стратегии, за да управлявате как се чувствате. Промените в диетата и инструментите за справяне със стреса могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Лекарства като лекарства против диария или лаксативи също могат да ви накарат да се почувствате по-добре. Важно е да работите с лекар, за да намерите подходящия за вас подход.

Също така няма лечение за непоносимост към лактоза, но обикновено помага за избягване на мляко, сирене и други млечни храни. Някои хора с това състояние могат да се справят с малки количества от тях, а други трябва да ги изрежат напълно. Вашият лекар или диетолог може да ви помогне да разберете правилната диета и да предложи добавки, които могат да помогнат. Налични са ензимни заместители на лактаза, които могат да се приемат с храна, но имат различна полза.

Източници

Международна фондация за функционални стомашно-чревни разстройства: „Въвеждане в IBS“

Клиника в Кливланд: „Непоносимост към лактоза“

Джон Хопкинс Медицина: „Непоносимост към лактоза“

Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Непоносимост към лактоза,„ Синдром на раздразнените черва “.

IBSClinic.org: „Мозъчно-чревната връзка“

WomensHealth.gov: „Информационен лист за синдрома на раздразненото черво (IBS).“

Международна фондация за функционални стомашно-чревни разстройства: „Промени, които не трябва да пренебрегвате, ако имате IBS.“

NHS: „Непоносимост към лактоза - лечение“