Упражненията й за вана са гениални.

полк

Трудно е да се повярва, че актрисата Шарън Стоун е на близо 60 години, особено след като видя нейния страхотен външен вид на Златни глобуси.

59-годишната актриса претърпя сериозен здравен страх през 2001 г., когато получи мозъчен кръвоизлив. Тя прекара две години, за да се учи отново да ходи и говори, но в крайна сметка казва, че е придобила различна гледна точка за остаряването и поддържането на здраве.

"Не избирам да направя остаряването отрицателен. Избирам да остарея. Целта ми е да старея ... Бях в интензивно отделение девет дни и процентът на оцеляване за това, което преживях е много нисък. имам нужда от някой, който да ме накара да се почувствам зле с напредването на възрастта. Ще ви кажа какво ви кара да се чувствате зле: когато си мислите, че може и да не сте, "каза тя пред The ​​Hollywood Reporter .

След мъчителния опит тя каза, че е поставила здравето си като приоритет и се е фокусирала върху това да стане по-дисциплинирана.

"Работя за това. Работя във всичко. За мен дисциплината е вид свобода", каза тя.

Ето няколко прости съвета, които Стоун използва, за да бъде здрав.