Новата книга за диети за ГИ от най-обичания и най-продаван британски експерт по диета и фитнес
Розмари Конли CBE е британският експерт по диета с най-голямо доверие. И така, кой по-добре да ни донесе книга за диети, която приема научно доказания успех на гликемичното индексиране (Gi), но го представя по начин, който е лесен и лесен за следване.
За разлика от други книги Gi, диетата Gi Jeans на Розмари Конли ще свърши цялата тежка работа за вас. Без изчисления или сложни диаграми, но прост, лесен за следване хранителен план, който обещава сензационни резултати за отслабване!
За да увеличите максимално напредъка си и да постигнете наистина страхотна форма, всеки трябва да се активира. Розмари ви носи нейните най-добри тонизиращи упражнения плюс избора на програма за ходене или бягане за изгаряне на мазнини.
С избор от изпитани диетични планове и вкусни рецепти с ниско съдържание на мазнини, това е идеалната диета за влизане във форма - и влизане в тези дънки - без дори да се налага да гладувате. Здравословно е и за цялото семейство!
"Загубих 2 камъка 1 кг за 8 седмици, без никога да съм се чувствал гладен. Това е най-лесната диета някога" Родни Мънс - Пробен Дитер
- Публикувано: 29 февруари 2012 г.
- ISBN: 9781446440131
- Отпечатък: Cornerstone Digital
- Формат: EBook
- Страници: 336
За автора
Розмари е живяла през целия си живот в Лестършир и е напуснала училище само на 15 години. След обучение за секретарка и работа като дилър на Tupperware, тя започва собствен бизнес за отслабване и добро поддържане през 1971 г. с инвестиция от само 8 британски лири и провежда уроци в град и окръг. Десет години по-късно тя продава класовете на списанията IPC за 52 000 британски лири, но продължава да ги управлява до 1985 г., когато отново отива на свободна практика.
През 1988 г. тя написа своята международна книга за бестселъри Диетата на тазобедрената става и бедрото, което я отведе по целия свят. Оттогава тя е написала 37 книги за диета и фитнес, представи 31 фитнес видеоклипа/DVD с комбинирани продажби от 9 милиона, има свои собствени телевизионни предавания на BBC и ITV, публикува собствено списание в продължение на 16 години и ръководи франчайзинг клубове за диета и фитнес в продължение на 21 години.
С напредъка в технологиите и на самия пазар, Розмари сега председателства един от водещите онлайн клубове за отслабване във Великобритания, rosemaryconley.com.
През 2004 г. Розмари бе удостоена с CBE в новогодишните почести на кралицата за „услуги за фитнес и диетичната индустрия“. През 2012 г., на 65-годишна възраст, Розмари участва в ITV1’s Танци на лед и носи титлата за най-възрастния състезател в историята на шоуто, който е напреднал най-далеч в състезанието!.