честен въпрос, защо това е мамящо ястие? не би ли било това добро хранене за диетата ви? рибата е нискокалорична, а след това малко ориз?

reddit

Белият ориз е голямо не-не на кетото например. Като се има предвид това, ям кетогенна диета, но често получавам суши като „измама“. Не се чувствам много зле от това.

Да, има смисъл и за мен. Обикновено НИКОГА не бих смятал суши за мамящо ястие, но ако това ви събаря и излизате от кетоза, има смисъл да го третирате като малко измама.

Не съм сигурен защо сте против. Това всъщност има смисъл.

това е измама? по дяволите, бих мразил да видя колко голи кости са вашите нормални ястия

Да, не съм сигурен през каква диета преминава ОП

Сьомгата е точно зад рибата тон, която се счита за суперхрана за почти всеки, който тренира/прави диета, невероятен източник на протеини без въглехидрати и здравословно количество мазнини

Освен оризът, който не е кафяв/пшеничен, това е толкова здравословно, колкото става

Въглехидратите в белия ориз лесно ще извадят ОП от там кетогенно състояние. Не е нездравословно, но временно изключва магическия аспект на диетата с ОП.

Редактиране: Съгласен съм, u/LittleKitty235. Трябваше да използвам думи повече „специални или уникални ползи от кето диетата на OPs“ (като когнитивните ефекти). Това всъщност не е „вълшебно“.:)

Никакви диети не са вълшебни. Ако яденето на бял ориз ви е напълняло, Азия би било огромна.