Правя по два шейка на ден плюс хранене и закуски. Така че вероятно е около половината от моя източник на храна.

loseit

В момента на Isagenix. Може да потвърди, е пирамидална схема. Това каза. Това е пирамидална схема, която по някаква причина работи. Вашият приятел започна с много, много по-ниско тегло от мен. Просто използвам Isagenix, за да се отърва от много килограми и да накарам някакъв импулс зад себе си, за да мога да се върна към здравословното хранене и да тренирам по начина, по който го направих, когато загубих 25 кг последния път. Това в никакъв случай не е дългосрочно решение. Наистина е трудно да се справите с него през първите няколко дни, защото идеята е, че не ядете никакви „токсини“ (повече шарлатанство). Пиете по 2 шейка на ден и третото ви ядене е обикновено месо, глупави вегетарианци и някои "добри" въглехидрати. Също така трябва да има 2-дневно почистване всяка втора седмица, но имам приятел, който го е направил и който е прочистил чайна лайна, всъщност се е чувствал така, сякаш я изгаря, така че дори няма да го опитам.

Така че, да, за мен работи много бързо, за да отслабна, но това е много култово и има толкова много опровержение, че не бих го препоръчал на всички. Той има своите достойнства, главно за мен, че ме принуди да напусна Coke Zero за 2 седмици и сега вече не се чувствам пристрастен към него. Това и неговият подход „всичко или нищо“ ми помогна да започна отново мотивацията си да отслабна отново. Твоята приятелка обаче звучи сякаш е погълната от култа към Иса. Хората във FB са наистина, наистина в това. Бих се сблъскал с нея и й дадох да разбере, че е време да се върне към здравословното хранене, вместо да разчита на Иса.