От няколко седмици правя кето и едно нещо, което забелязах, е, че устните ми НАИСТИНА са сухи. Пия над 100 унции вода на ден и получавам около 3500 mg/натрий на ден. Четох, че трябва да съм около 5000 mg/ден и това може да е причината за това. Кой е най-добрият или най-ефективен начин да се компенсира тази разлика?

повече

Споделете връзката

Устните ми започват да се отлепват, когато съм в кето, не съм сигурен защо не съм дехидратиран и имам достатъчно сол.

Имах хронична суха устна - имам предвид ВСЕКИ ПЪТ. Сега с количеството мазнини и масло в диетата ми, сухите ми устни, сухата кожа и сухата коса остават в миналото.

Преди бях с ужасно напукани устни, когато започнах кето диета, а сега устните ми получават най-много комплименти, така че може би мога да чукам тук. Най-добрият балсам за устни, който някога съм използвал (и се кълна в него) от Organic 101. Повечето балсами за устни имат 5-7 съставки и обикновено се фокусират върху това просто да се отървете от симптомите за малко, но Organic 101's има 15 USDA сертифицирани активни съставки и заздравява бързо устните; това всъщност е странно. Не мога да ги препоръчам достатъчно.

Те предлагат 30-дневна гаранция за връщане на парите на своите продукти, дори на балсами за устни. Първоначално мислех, че това е смешно, но по дяволите, ако те са толкова твърди за балсама за устни, тогава те вероятно знаят какво правят и ме убедиха да купя. радвам се, че го направих. Както и да е . при интерес ги разгледайте: https://www.amazon.com/Healthier-ORGANIC-101-Eucalyptus-Certified/dp/B076WGV2ZH/ref=sr_1_4_a_it?ie=UTF8&qid=1512344222&sr=8-4&keywords=natural+liplip + балсам

Благодаря ви за връзката!

Може би не е свързано с Кето. Зима е и е по-сухо. Спя дишайки през устата си и винаги се събуждам със сухи устни и сухота в гърлото. Използвайте скраб върху устните си със сол и зехтин, за да отстраните мъртвата кожа. След това използвайте балсам за устни или вазелин.