Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

симптоми

Рахитът е скелетно разстройство, причинено от липса на витамин D, калций или фосфат. Тези хранителни вещества са важни за развитието на здрави, здрави кости. Хората с рахит могат да имат слаби и меки кости, забавен растеж и в тежки случаи скелетни деформации.

Витамин D помага на тялото ви да абсорбира калций и фосфат от червата. Можете да получите витамин D от различни хранителни продукти, включително мляко, яйца и риба. Вашето тяло също произвежда витамина, когато сте изложени на слънчева светлина.

Недостигът на витамин D затруднява организма ви да поддържа достатъчни нива на калций и фосфат. Когато това се случи, тялото ви произвежда хормони, които карат калция и фосфата да се отделят от костите ви. Когато на костите ви липсват тези минерали, те стават слаби и меки.

Рахитът е най-често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. Децата са изложени на най-голям риск от рахит, защото те все още растат. Децата може да не получават достатъчно витамин D, ако живеят в регион с малко слънчева светлина, спазват вегетарианска диета или не пият млечни продукти. В някои случаи състоянието е наследствено.

Рахитът е рядък в Съединените щати. Рахитът е бил по-често срещан, но той най-често изчезва в развитите страни през 40-те години поради въвеждането на обогатени храни, като зърнени храни с добавен витамин D.

Рисковите фактори за рахит включват следното:

Рахитът е най-често при деца на възраст между 6 и 36 месеца. През този период от време децата обикновено изпитват бърз растеж. Това е, когато телата им се нуждаят от най-много калций и фосфат, за да укрепят и развият костите си.

Имате по-голям риск от развитие на рахит, ако ядете вегетарианска диета, която не включва риба, яйца или мляко. Също така сте изложени на повишен риск, ако имате проблеми с храносмилането на мляко или имате алергия към млечна захар (лактоза). Кърмачетата, които се хранят само с кърма, също могат да получат дефицит на витамин D. Кърмата не съдържа достатъчно витамин D, за да предотврати рахит.

Цвят на кожата

Децата от африкански, тихоокеански остров и близкоизточен произход са изложени на най-голям риск от рахит, тъй като имат тъмна кожа. Тъмната кожа не реагира толкова силно на слънчевата светлина, колкото по-светлата, така че произвежда по-малко витамин D.

Географско местоположение

Телата ни произвеждат повече витамин D, когато са изложени на слънце, така че сте по-изложени на риск от рахит, ако живеете в район с малко слънчева светлина. Освен това сте изложени на по-голям риск, ако работите на закрито през светлата част на денонощието.

Гени

Една форма на рахит може да бъде наследена. Това означава, че разстройството се предава чрез вашите гени. Този тип рахит, наречен наследствен рахит, предпазва бъбреците от абсорбиране на фосфат.