Инструменти за нишки
Търсене на тема
промени в лицето със загуба на тегло
Знам, че за това се говори като цяло в други теми, но за хората, които наскоро диети, забелязахте ли някакви големи промени? С падането от 30-те на 25% видях, че формата на лицето ми стана по-дефинирана и имам представа как ще изглеждам на 10-12%. Не очаквам нищо драматично, но се надявам да постигна известен напредък, ако е възможно. Какво преживяхте вие? Изглежда, че лицето ми не съхранява толкова много мазнини, но е трудно да се каже, докато всъщност не намалите.
Бръсненето се превръща в болка при 10%, толкова много вдлъбнатини и кости за работа. Отнема около два пъти повече време за бръснене сега, за да получите цялата коса, която се крие под костите на бузите и т.н.
Моята история преминава от затлъстяване към форма, докато се борим с ежедневни хронични главоболия:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=155566013&p=1104734533#post1104734533
Summer shred 2015. -финалната актуализация публикувана на 19 септември.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=167135911
От 30% bf до 15% видях големи промени. Ако искате пример, разгледайте моите снимки на bodyspace. Лицето ми изглежда съвсем различно.
По дяволите, видях промени от 20-10. Скулите и челюстта стават по-видни. Харесва ми tbh.
"Вдишайте топките си и следвайте сърцето си."
Текущо общо: 1050
Пейка: 240, клек: 355, мъртва тяга: 455
Виждал съм снимки за трансформация, където едва ли съм могъл да разпозная, че лицата са едни и същи.
Всъщност лицето ми изглежда по-добре IMO @ 15-20% спрямо
10% BF. Слаби, бузите са някак хлътнали, вени в слепоочията, блаблабла.
Виждал съм снимки за трансформация, където едва ли съм могъл да разпозная, че лицата са едни и същи.
Всъщност лицето ми изглежда по-добре IMO @ 15-20% спрямо
10% BF. Слаби, бузите са някак хлътнали, вени в слепоочията, блаблабла.
Забелязах промяна в мен от 35 на 20, лицето ми беше голям кръгъл овал на 35 и истинската форма започна да се показва, надявам се диапазонът 10-15 да ми даде по-дефинирани бузи и челюст
Просто продължете да превозвате! Ще започнете да забелязвате промени скоро, стига да продължите
"Вдишайте топките си и следвайте сърцето си."
Текущо общо: 1050
Пейка: 240, клек: 355, мъртва тяга: 455
Лицето ви е толкова важно, когато правите първо впечатление. Това е първото нещо, което хората виждат и харесват или не, всеки ще ви съди въз основа на външния вид. За мое съжаление лицето ми е първото, което печели и последното отслабва.
Когато бях дебела, лицето ми беше закръглено, а главата ми изглеждаше мъничка.
Сега не съм дебела, лицето ми е дълго и имам огромно чело и изглежда масивно.
ахахаха - но не ми пука, защото имам bawssssss
Онлайн коучинг и лично обучение + Много повече полезна информация!
www.youtube.com/ritchiedrama7
www.instagram.com/ritchiedrama
www.youtube.com/watch?v=ezyLBJKxbG4 - 2-годишно видео за трансформация
Моят дневник по пауърлифтинг.
Пейка: 310 lbs
Клек: 330 lbs
Мъртва тяга: 375 lbs
просто проверете огромната разлика в моя случай.
И дори нямам картина на фазата от 115 кг в живота ми.
Така че да, голямо различие е мъдро.
Забелязах и по дяволите много от моите връстници забелязаха промяната. Също така, врата ми изглежда много по-добре, сега хаха. Най-накрая имам челюст и малка двойна брадичка в сравнение с времето, когато бях на 216. Все още имам около 25 кг мазнини, които бих искал да загубя, но досега забелязах голяма промяна в лицето и шията и навсякъде другаде.
Когато бях дебела, лицето ми беше закръглено, а главата ми изглеждаше мъничка.
Сега не съм дебела, лицето ми е дълго и имам огромно чело и изглежда масивно.
ахахаха - но не ми пука, защото имам bawssssss
LOL Аз също имах това. Лицето ми е пропорционално, но все още може да загуби буза хаха
увеличи ли се размерът на врата ти? Моят е 14,5 "и малък
Бог да. На 400 фунта не можехте да видите ушите ми, защото бузите ми ги скриха. Сега на 278 все още имам лека двойна брадичка и отново можете да видите ушите ми. Huuuuuuuuuuuge разлика. Нямам търпение да видя как изглеждам под 200lb.
400LB: 6 декември 2012 г.
350LB: 1 април 2013 г.
300LB: 15 юни 2013 г.
Текущ: 263
Загубени: 132
Понастоящем цикъл 5 на начинаещите AllPro
Забелязах голяма промяна от 25% bf до тийнейджъри. Средните тийнейджъри не толкова. Сега, когато навлизам в ниски тийнейджърски години, мисля, че става по-слаб.
Чувам, че основните промени се случват при 7-10%.
Определено различно. Аз, най-вече изглеждам по-възрастен и по-зрял поради по-видими скули (което е добре - при по-високи нива на телесни мазнини се бъркам с учениците тийнейджъри, което не винаги оценявам). Откривам, че стройността на лицето също е добър показател за мен като цялостна стройност - когато лицето ми изглежда ТОЛКО изкъртено, време е да спра да режа. Ако получавам прищипващи бузи, вероятно надхвърлям 20% bf и искам да отслабна няколко килограма.
Човешките същества отделят тон мозък за разпознаване на лицето, така че наистина сме чувствителни към фините промени в конфигурацията на лицето. Мисля, че използваме улики като стройност в лицето, за да преценим цялостното здравословно състояние, тъй като това обикновено е първото нещо, което гледаме, когато срещаме нов човек. Най-общо казано, когато изглеждате добре на лице, тялото ви вероятно също е на добро място. въпреки че винаги има онези странни хора, които имат страхотни скули и са с наднормено тегло! Толкова ревнувам от това.
„Правото да бъдеш изслушан не включва автоматично правото да те приемат сериозно.“
--Хюбърт Хъмфри
Дневник на обучението: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=170707741&p=1427864821#post1427864821
Определено различно. Аз, най-вече изглеждам по-възрастен и по-зрял поради по-видими скули (което е добре - при по-високи нива на телесни мазнини се бъркам с учениците тийнейджъри, което не винаги оценявам). Откривам, че стройността на лицето също е добър измервател за мен, като цяло стройност - когато лицето ми изглежда ТОЛКОВО мрачно, време е да спра да режа. Ако получавам прищипващи бузи, вероятно надхвърлям 20% bf и искам да отслабна няколко килограма.
Човешките същества отделят тон мозък за разпознаване на лицето, така че наистина сме чувствителни към фините промени в конфигурацията на лицето. Мисля, че използваме улики като стройност в лицето, за да преценим цялостното здравословно състояние, тъй като това обикновено е първото нещо, което гледаме, когато срещаме нов човек. Най-общо казано, когато изглеждате добре на лице, тялото ви вероятно също е на добро място. въпреки че винаги има онези странни хора, които имат страхотни скули и са с наднормено тегло! Толкова ревнувам от това.
20-13% е огромна разлика в моето лице.
- Ефект от диетичната кока-кола (диетични газирани напитки) върху отслабването - Беседа и Развлечения - Форуми на общността - MTG
- Диета за лице Екстремните диети за отслабване могат да повлияят на кожата и чертите на лицето
- Ефект на загуба на тегло върху размера на горните дихателни пътища и мазнините по лицето при мъже с обструктивна сънна апнея
- Промените в диетата, които могат да стимулират отслабването на кучетата - Mud Bay
- Промени в симптомите на депресия със загуба на тегло