Това е често срещана тема на мечтите и не само за обсебените от зъби американци

Ашли Ладерер

3 март · 5 минути четене

Това се случва през цялото време.

зъби

Ям и изведнъж нещо не се чувства добре. Докато дъвча, зъб пада. Понякога дори няколко зъба са изчезнали. Тичам до най-близкото огледало и когато видя отражението си, съм ужасен от полузъбата версия на себе си, вторачен в мен. И тогава се събуждам.

Всеки път, когато сънувам тази мечта, сърцето ми се сблъсква и трябва да прокарвам език по повърхностите на зъбите, отгоре и отдолу, като се уверя, че всички са там. Само след като потвърдя, че зъбите ми са непокътнати, мога да заспя отново.

Не съм единственият, който има тези неприятни зъбни сънища. Всъщност това е относително често срещана тема на сънищата и не само за обсебените от зъби американци. Например, проучване от 2008 г., проведено в Китай, установи, че 49,4% от участниците са преживели мечта за падане на зъби, а канадско проучване от 2003 г. установи, че 18,8% са преживели такава.

Бързо търсене в Google за „Какво означава, ако сънувам, че зъбите ми падат?“ ще ви насочи към безброй различни тълкувания и обяснения на този „символ на съня“. Според един уебсайт сънищата ми за зъби могат да означават, че съм несигурен, лъжа хората, изпитвам финансови затруднения - списъкът продължава. Една статия ми казва, че сънят може да означава, че някой от семейството ми е болен, а друга предполага, че говоря твърде много или клюкарствам твърде много. Дори Зигмунд Фройд, баща на психоанализата, се опитва да разбере смисъла. В книгата си от 1900 г. „Тълкуването на сънищата“ Фройд смята, че отпадането на зъбите може да бъде символ за мастурбация, сексуална репресия или кастрация. Изглежда сънят може да означава всичко .

Осмислянето на мечтите и това, което те казват за нашата психика, рядко е толкова ясно, колкото изглежда Google.

„Мисля, че идеята за„ мечтания речник “, че определено съдържание в съня винаги ще означава едно и също за всеки, който сънува, това съвсем не е така“, казва Дейрдре Барет, автор на Комитета на съня и професор в Харвардския университет. „Не мисля, че има някакви универсални символи.“

Поради тази причина Барет не смята, че има някакво изрязано значение за мечтата на падащите зъби. Тя казва: „Наистина полезното, полезно тълкуване на сънищата - и това, което се поддържа в емпиричните изследвания на психотерапията - са всички различни подходи, които достигат до собствените метафори и символи на мечтателите.“ Най-точното тълкуване ще бъде персонализирано въз основа на това, което се случва в нечий буден живот и как то е свързано със съня. Ако можете да разберете какво символът уникално означава за някого, това може да ви помогне да определите как този символ е свързан с ежедневието на мечтателя.

Барет предлага да започнете, като се запитате: „Какво представляват зъбите?“ или „Какво означават зъбите за мен?“ Хората ще имат свои уникални отговори.

„Един човек ще започне да казва:„ Зъбите са това, с което хапете. Нуждаете се от зъбите си, за да дъвчете храната си и да оцелеете “, казва Барет. „Някой друг ще каже:„ [Зъбите] са една от най-сексите части на човешкото тяло. Зъбите са този красив индикатор за здраве и сексуалност. “Разбира се, има много други неща, които зъбите могат да означават за вас и затова е важно да си зададете тези въпроси.

Мисленето за това какво символизират зъбите за вас поотделно може да ви помогне да свържете точките, за да започнете да създавате асоциации между значението на зъбите във вашия буден живот и какво би означавало загубата на зъби във връзка с това. Така че, ако гледате на зъбите като на нещо, което използвате, за да хапете и оцелявате, сънят може да означава, че се страхувате да загубите способността си да се защитавате. Ако гледате на зъбите като на важна част от външния си вид, може да се страхувате да не загубите сексуалната си привлекателност.

В резултат, който е по-малко забавен за мечтания терапевт и по-забавен за зъболекар, сънят може да означава, че всъщност нещо се случва със зъбите или устата ви. Проучване от 2018 г., проведено от изследователи в Израел, търси да установи психологическите и физиологичните причини за сънищата, които падат. Откритията им предполагат, че сънят може да няма голямо психологическо значение, но е по-вероятно да означава нещо физиологично.

„Открихме, че други сънища - като това да се чувствате задушени/сякаш се задавяте - са свързани с психопатологични симптоми като тревожност, докато сънищата за зъби не са“, казва съавторът на статията, Нирит Софер-Дудек, ст. преподавател в катедрата по психология в Университета Бен-Гурион в Негев и директор на лабораторията за съзнание и психопатология. „Основната ни констатация беше, че те бяха свързани с докладването, че често се чувствате неудобно в челюстта или зъбите си след събуждане, което предполага, че тези сънища вероятно са резултат от стискане на зъбите по време на сън.“

Освен това, Барет има смущаващ анекдот от опита си като експерт по мечтите. „Виждала съм сънища, отпадащи от зъби, при някой, който няма клинични симптоми, но четири до шест месеца по-късно зъбите всъщност започнаха да се разхлабват и да падат от някакво заболяване на зъбите или венците“, споделя тя. „Мисля, че понякога [мечтите са] тялото ни усеща, че нещо буквално не е наред, преди да осъзнаем това съзнателно.“

„Казвайки нещо като:„ Сънуването на X означава, че сте притеснени “- това е псевдонаука.“

В моя случай вярвам, че постоянните ми сънища за зъби се дължат на факта, че съм имал непрекъснати стоматологични процедури в продължение на повече от година (включително инфекции, екстракции на зъби и импланти), които се отразиха на физическото ми здраве, психичното здраве, и банкова сметка. Не особено вълнуващо тълкуване на сънища.

Тази физиологична причина за съня е вероятно защо символът се намира в сънищата по целия свят и не е уникален само за хората в една държава. Стискането на челюстите и смилането на зъбите не се ограничават до една култура. „Всяко преживяване, което е физиологично и по този начин споделено от всички хора, може да обясни защо преживяванията са универсални“, заявява Софер-Дудек.

Ако сънувате, че зъбите ви падат и чувствате болка или напрежение в челюстта при събуждане, възможно е да стискате или точите зъбите си насън, в този случай може да искате да посетите зъболекар.

Както Барет, така и Софер-Дудек се съгласяват, че този тип сънища не означават нищо по-специално за психичното здраве и че не е добра идея да се опитате да се дефинирате или диагностицирате с нещо, основано на символ на съня.

„Казването на нещо като„ Сънуването на X означава, че се тревожите “- това е псевдонаука“, казва Софер-Дудек. По време на тяхното проучване от 2018 г., споменато по-горе, тя казва: „Опитахме се да намерим взаимоотношения с психичното здраве [т.е., ако сънувате зъби да падат, по-вероятно ли е да сте тревожни или депресирани?] Въпреки че предполагахме, че мечтите за падане на зъби ще бъдат свързани с намалено благосъстояние или повишен стрес, всъщност не успяхме да открием това. В нашата извадка нямаше такава връзка. "

Ако смятате, че може да изпитвате симптоми на тревожност или депресия, най-добре е да говорите със специалист по психично здраве и да оставите диагнозата на тях, вместо на мечтания речник.