вашето мъниче

Преди няколко седмици малката ни дъщеря изглеждаше по-малко ентусиазирана от любимото си ястие от макарони и сирена по време на вечеря. Съпругата ми и аз си разменихме притеснени погледи. Един от първите признаци, че нашето малко не се чувства добре, е загубата на типично издръжливия си апетит. След като нашият педиатър й постави диагноза лека грипна грип и я настанихме у дома си удобна и уютна на дивана, нашите опасения преминаха пълен кръг от болест. . . обратно към яденето. Как да се уверите, че вашето малко дете получава калориите и хранителните вещества, от които се нуждае, дори когато не може да прегърне мисълта за хранене? След поредното бързо обаждане до педиатър и малко повече изследвания научихме следното за това как и какво да храним децата, когато са под времето.

Разберете, че загубата на апетит е нормална. И всъщност не винаги е нещо лошо. Например, с грипна грешка, стомахът на малката ни Обри беше чувствителен и се нуждаеше от почивка от храната и храносмилателния процес, за да се почувства по-добре. И така, ако твърдите храни не бяха отговорът, какво бихме могли да направим?

Съсредоточете се върху течностите. Когато детето ви не е готово за твърда храна, важно е да го поддържате хидратирано с течности. Това включва сокове, супи, гелове и десерти със замразени сокове. Това обикновено ще й помогне да й осигури така необходимата хидратация и енергия, от които се нуждае, докато скоро не успее да се върне към твърдите храни. Разбира се, както при всяко заболяване, ако тази фаза продължава твърде дълго, консултирайте се с вашия педиатър.

Започнете бавно върху твърдите вещества. Когато на вашето мъниче му се стори, бавно въведете отново твърди вещества в ястията си. Започнете с леки, скучни храни - бисквити, препечени филийки, супи - нещо подобно, към което тя има вкус. Ако тя има вкус само към едно нещо, това е добре. Важното е, че тя започва да се храни и получава така необходимата енергия за възстановяване.

Вашето дете определя темпото. Когато детето ви е болно, никога не го насилвайте да яде. Начинът й на хранене естествено ще бъде по-непостоянен, когато е болна и в крайна сметка тя ще се върне към нормалния си график на хранене. За пореден път, ако нейната незаинтересованост да яде твърди вещества продължава твърде дълго, консултирайте се с вашия педиатър само за да сте в безопасност.

Храни, които се чувстват добре. И така, кои конкретни храни са полезни за вашето мъниче по време на различни заболявания? Ето бърз преглед:

Диария - Овесени ядки, варени зеленчуци, супи

Запек - Небелени плодове, боб, сладки картофи, мъфини с трици

Треска - Сокове, супа, картофено пюре, пудинг

Настинки - Пилешка супа, яйца, кисело мляко, ябълков сос

Болки в гърлото - супа, бульон, горещ шоколад, топло желе

Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър и да помогнете на вашето малко дете да се върне към удобни модели на хранене. Ключът е да бъдете търпеливи - следвайки интелигентни диетични насоки, вашето мъниче скоро ще се почувства по-добре!