патакейка
Член
Наистина ми липсваше колбас и каша, така че измислих тази рецепта, тя беше хит както на диети, така и на хора без диета в моето семейство. Направих да обикалям яйца и за шотландски яйца, сложих градински чай и мащерка в моите, както харесвам вкуса, на по-билков микс по 1 чаена лъжичка. могат да се използват всякакви вариации, малко лют пипер, ако ви харесва, също така е по-лесно да смесите подправките и т.н., ако ги смесите първо в купа, след което го добавите към месото, аз изпекох шотландските яйца, вместо да използвам тиган. използвах кайма от пуешки гърди.
Тази рецепта има лек до умерен цинг. Увеличете кайен и черен пипер, ако искате повече удар. Мащерката може да замести градинския чай или да използва и двете. "
ИНГРЕДИЕНТИ:
1 кг пуешка кайма на кайма
1 яйце
2 филийки хляб DD
1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил
1 чаена лъжичка сол
1 чаена лъжичка сушен градински чай
1/4 чаена лъжичка лют червен пипер
1 чаена лъжичка смлян черен пипер
НАСОКИ:
1. В голяма купа смесете смлената пуйка, джинджифил, сол, градински чай, лют червен пипер и черен пипер, докато се смесят добре.
2. Загрейте тиган на средно силен огън и намажете с незалепващ спрей за готвене. Оформете сместа от пуешки колбаси в банички и запържете, докато покафенее от двете страни и вече не стане розова в центъра. Това трябва да отнеме около 15 минути.
хлябът, който приготвих от рецептата за хляб Dukan, публикувах в този форум,
получавам 20 филийки от питката си, така че 2 филийки са половината от еднодневната доза трици, така че не мисля, че в дългосрочен план е твърде лошо.
ако не натрапвате хляба, тогава използването на рецептата за сухар с дукан и раздробяването на сухарите също ще работят еднакво, ако при Attack пропуснете пшеничните трици и добавете още една супена лъжица овесени трици, което се получава при 2-дневна доза овесени трици, ако можете да изядете всички кюфтета за 2 дни
DD Rusk
2 супени лъжици овесени трици
1 супена лъжица пшенични трици (ако при нападение пропуснете пшеничните трици и добавете 1 допълнителна супена лъжица овесени трици, което го прави подходящ за 2-дневна добавка при атака)
0,5 ч. Л. Бакпулвер
1 яйце
1,5 супени лъжици fromage frais
Направете хляба за микровълнова фурна Dukan както обикновено (но като отбележите намаленото количество бакпулвер), като микровълнова печка при 750W в продължение на 4 минути (използвам контейнер за микровълнова печка 12 cm X 12 cm). Обърнете се и охладете на решетка.
Нарежете хляба тънко на пръсти (получих 14 от моята партида), сложете ги върху тава за печене и изсушете във фурната при 150 ° C за около 30 минути, като се обръщате на интервали, така че да покафенеят равномерно. Следете ги - не искате да ги изгаряте и всички фурни са различни, така че времето не е точно. Когато сухарите са хрупкави и сухи и златистокафяви, извадете от фурната и оставете да се охладят. Предполагам, че бихте могли да ги съхранявате в херметически затворена калай, но тъй като това е само за един ден овесени трици, аз просто изядох моите на едно заседание.
Пюре от колбаси и швед, с сос от лук, направен с кубче и 1 ч. Л. Царевично брашно