В този член
В този член
В този член
Запекът често засяга тези с болестта на Паркинсон. Това се случва, когато изхождането става трудно или по-рядко. Нормалният период от време между движенията на червата (известен също като "изпражнения") варира широко от човек на човек. Някои хора имат дефекация три пъти на ден; други само един до два пъти седмично. Преминаването по-дълго от три дни без изхождане кара изпражненията да се втвърдят и да станат по-трудни за преминаване.
Какво причинява запек при хора с болестта на Паркинсон?
При някои хора с болестта на Паркинсон може да се появи запек поради неправилно функциониране на вегетативната нервна система. Вегетативната нервна система е отговорна за регулирането на активността на гладката мускулатура. Ако тази система не работи правилно, чревният тракт може да работи бавно, причинявайки запек.
Също така лекарствата, използвани за лечение на болестта на Паркинсон (като Artane и Cogentin), могат да причинят запек.
Какво друго причинява запек?
Други причини за запек включват:
- Не пие достатъчно вода
- Диета с ниско съдържание на фибри
- Липса на упражнения
- Пътуване или друга промяна в рутината
- Яденето на големи количества млечни продукти
- Стрес
- Противопоставяне на желанието за движение на червата
- Антиацидни лекарства, съдържащи калций или алуминий
- Други лекарства (особено лекарства със силна болка като опиоиди, антидепресанти и хапчета за желязо)
- Медицински проблеми като синдром на раздразнените черва (IBS), диабет и колоректален рак (рядко)
- Бременност
Как мога да избегна запек?
- Яжте добре балансирана диета с много фибри. Добри източници на фибри са плодовете, зеленчуците, бобовите растения и пълнозърнестия хляб и зърнени храни. Повечето фибри в плодовете се намират в ципите. Плодовете с ядливи семена, като ягоди, имат най-много фибри. Яжте зърнени култури с трици или добавяйте зърнени култури с трици към други храни, като супа.
- Пийте 1½ до 2 литра вода и други течности на ден. (Забележка: Млякото може да причини запек при някои хора.) Течностите, които съдържат кофеин, като кафе и безалкохолни напитки, изглежда имат дехидратиращ ефект и може да се наложи да се избягват, докато чревните ви навици се нормализират.
- Упражнявай се редовно.
- Раздвижете червата си, когато почувствате подтик.
Как се лекува запек?
- Пийте две до четири допълнителни чаши вода на ден.
- Опитайте топли течности, особено сутрин.
- Добавете плодове и зеленчуци към вашата диета.
- Яжте сини сливи и/или трици зърнени храни.
- Ако е необходимо, използвайте много мек омекотител за изпражнения или слабително средство (като Pericolace или мляко от магнезия). Не използвайте лаксативи повече от две седмици, без да се обадите на Вашия лекар, тъй като прекомерната употреба на лаксативи може да влоши симптомите Ви.
Продължава
Предупреждение за запек
Обадете се на Вашия лекар, ако:
- Запекът е нов проблем за вас
- Имате кръв в изпражненията
- Отслабвате, въпреки че не се опитвате да отслабнете
- Имате силна болка при дефекация
- Вашият запек е продължил повече от 3 седмици
Източници
Център за нарушения на движението и неврореставрация към Университета на Флорида: „Съвети за лечение на Паркинсон при запек“.
Национална фондация за Паркинсон: „Запек при болест на Паркинсон“.
Фондация за болест на Паркинсон: „Стомашно-чревни проблеми“.