Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

alwill

Вече цяла година преследвам тази жена, Cara Alwill Leyba. Тя е лайф треньор, автор и колега блогър, която открих в Instagram и тя спечели моята последователност, като последователно добавя вдъхновение към емисията ми. Тя се превърна в моя bff (в главата ми), откакто ме убеди да се присъединя към Snapchat; Буквално се събуждам и заспивам при нейните овластяващи и мотивиращи съобщения всеки ден и се забавляваме толкова много заедно. И тя просто ме познава толкова добре и ми даде книга за Свети Валентин: Шампанската диета. Върви, bes fren! Добре, тя го даде на всички безплатно за уикенда.

Кара стига до същината на не толкова очевидните причини, поради които много от нас се борят със загубата на тегло и не го правят, но Диетата на шампанското не е книга за диетите, както може да се каже от заглавието. Кара ви дава някои лесно смилаеми факти за чистото хранене, но месото от книгата и въпросите, които тя задава, ви принуждават да търсите основните емоционални аспекти на вашата борба за отслабване; това позволява нейният съвет да се прилага широко за всичко, което ви тежи, дори ако не искате да свалите килограми. Същите чувства, които се появяват на бедрата ви, може да са това, което ви държи в застой в неуспешна връзка, неизпълнената ви работа и всички други тежки неща, които просто обичаме да носим със себе си.

Чанта дама, която ще пропуснеш автобуса си/не можеш да побързаш/защото имаш твърде много неща.

Шампанската диета е ръководството, което трябваше да дойде в подаръчен комплект с Bag Lady Erykah Badu през 2000 г. На малко над 100 страници определено си струва вашите 2 часа, за да стартирате мисленето, което ще ви трябва, за да разтоварите и да живеете живота си с шампанско. Добре, така че имаше случай, когато Кара ме имаше като „момиче, чао“ с съвет, който ми се стори малко недокоснат и непрактичен, но ще го оставя да се плъзне, защото разбрах нейната логика зад него; като цяло нейното послание и инструкции бяха на място. Ще се кандидатирате за манипеди, ще пиете ябълков сок от флейта и сте готови да се справите с вашите новогодишни решения (реално този път), когато завършите тази книга. Поне така ми се случи.