преддиетата

Преди да присъствате на церемония по аяуаска, повечето шамани ви съветват да се придържате към строга диета, за да се подготвите физически, психически и духовно за пътуването. | Източник на изображението: Потребителят на Flickr CC Пол Хесел

Първият (и единствен) път, когато участвах в церемония по аяхуаска, не знаех много за подготовката за нея. По стечение на обстоятелствата се озовах да пътувам до Пукалпа - един от епицентрите на Перу за туризъм с аяхуаска, заедно с амазонския град Икитос - и не исках да пропусна възможността да изживея това, което е известно в този регион като свещена електроцентрала. С моя приятел срещнахме жена, продаваща традиционни текстилни изделия от шипибо, чиято леля беше аяхуаскера; отидохме до дома й, договорихме се за цена и се разбрахме да се срещнем следващата вечер за церемонията. Айяхуаскерата съветва да се въздържаме от пикантни храни и секс до церемонията, но ако тя е казала повече от това, това е загубено в превода.

Като цяло опитът ми беше положителен, но също така ме остави със странно, мъчително усещане. През цялата нощ ми се случваха неуловими видения на ягуари и пигмейски мармозети, които ми мигаха, след което се отклоняваха в тъмнината; Имах чувството, че ми жестикулираха да следя, но не бях сигурен, че искам да отида. За да комбинирам чувството, аз също не изпитвах ла пурга - повръщането, което обикновено идва след поглъщане на аяхуаска, което прочиства и пречиства тялото от психически и духовни токсини - до непосредствено преди зазоряване, часове след останалите хора от моята група. Сякаш имаше нещо, от което не можех да се откажа.

Чудих се, тъй като ако цялостната ми липса на физическа и психическа подготовка е причината опитът да ме остави с ясното усещане, че, е, не опитвам достатъчно трудно. Оттогава научих, че дните до и след церемонията са също толкова важни, колкото и самото преживяване. Повечето (макар и не всички) кюрандеро предлагат да следвате строга диета в дните преди и след приема на аяхуаска - спазването на тази диета ви подготвя да се възползвате максимално от преживяването.

Защо подготовката и диетата са важни

„Има телесни, органични неща, които трябва да бъдат изчистени, преди да можете да видите най-важното“, казва Ян Кунен в книгата Психотропният ум: Светът според Аяхуаска, Ибога и шаманизъм. Думите му поетично обобщават защо е важно физически да подготвите тялото си за приемане на аяхуаска. Повечето от телата ни са затрупани с всякакви стимулиращи, сензационни храни от съвременните ни диети - храни, пълни със сол, захар и кофеин. За да се отворите да получите съобщенията на Мадре Аяхуаска, първо трябва да се изчистите от тези токсини.

Шаманът от Аяхуаска Алън Шумейкър разшири тази идея в своята книга Аяхуаска Медицина: Шаманският свят на Амазония Свещено изцеление на растения: „Растителните диети са предназначени да помогнат на човек да се свърже с духовете на растенията и да развие нови лечебни способности, зрение и зрение; те изискват много време в усамотение и строг диетичен режим .... [В] Когато спазвате необходимата диета, духовният свят е по-достъпен. “

Успокояването или прочистването на тялото, за да се достигне духовно състояние, ще бъде позната идея за всеки, който се е занимавал с йога. Йога асаните - физическите пози като обърнато надолу куче или поза на детето - първоначално са проектирани с цел да подготвят тялото ви да медитира. Подобно на ефекта на асаните върху медитацията, физическата подготовка на преддиетата на аяхуаска върви ръка за ръка с възможността да се подготвите психологически за лечебното преживяване.

Изчистването от токсини също ви дава бърз старт в преживяването с аяхуаска, защото, както обяснява Винсент Равали в Психотропният ум, „Всички токсини, които събираме през ежедневието си, са първите неща, които аяхуаска ще атакува.“ Когато изчистите тези токсини преди време, по-лесно е аяхуаската да работи в тялото ви, защото има по-малко "статични", които да пробиете. Следвайки диетата, вие си осигурявате способността да се възползвате максимално от преживяването и да достигнете по-дълбоки нива на психодуховно разбиране.

Насоки на преддиетата на Аяхуаска

Докато различните шамани и центрове за отстъпление се различават в зависимост от конкретните ограничения, повечето места съветват да започнете да елиминирате определени храни и лекарства от диетата си 2-4 седмици преди церемония (по-дълго за някои лекарства с рецепта като SSRI). Предложенията, изброени по-долу, са събрани от The Way Inn и Temple of the Way of Light, две шамански отстъпления от аяхуаска в централна и северна Перу, които снабдяват всички участници с насоки за правилна диетична подготовка. (Пълните указания можете да намерите тук и тук за справка.)

Храни, съдържащи тирамин

Ayahuasca (по-специално, Каапи лоза, една от двете основни съставки в аяхуаската) е МАО-инхибитор, което означава, че временно инхибира активирането на моноаминооксидазата (МАО). Този ензим е от съществено значение за обработката на аминокиселината тирамин, така че е важно да се въздържате от ядене на храни с високо съдържание на тази аминокиселина - в противен случай тялото ви може да достигне токсични нива, които причиняват главоболие или хипертония. Храните, които съдържат тирамин, включват:

  • Свинско
  • червено месо
  • Отлежали сирена
  • Ферментирали храни като соев сос, ферментирал тофу и кисело зеле
  • Кисело мляко
  • Алкохол
  • Хранителни добавки като протеинови прахове
  • Аспартам
  • Шоколад (в големи количества)
  • Фъстъци (в големи количества)

Други храни, които трябва да се избягват

В допълнение към храни с високо съдържание на тирамин, трябва да избягвате:

  • Сол (т.е. консерви и преработени храни)
  • Рафинирана захар (т.е. сладкиши и нездравословна храна)
  • Пикантни храни
  • Млечни
  • Масла
  • Кофеин

Лекарства с рецепта

През седмиците преди церемонията много центрове настоятелно препоръчват да спрете следните лекарства с рецепта:

  • Антидепресанти като SSRIs
  • МАО-инхибитори
  • Лекарства за сън
  • Барбитурати
  • Алфа- и бета-блокери

Улични наркотици

Те включват кокаин, амфетамини, опиати, марихуана и MDMA. Също така е най-добре да избягвате други психеделици като LSD и псилоцибин.

Секс

Повечето центрове настоятелно препоръчват да избягвате сексуална активност, включително мастурбация, две седмици преди и след церемония. Както обясняват указанията на Way Inn, „Сексът (включително всякакъв обмен на телесни течности) е мощен енергиен обмен, който може да изчерпи резервоара на енергия, с който разполагате и по този начин да попречи на ефективността на растенията да ви учат и насочват. ”

Колко жизненоважно е да се премахне всичко от тези вещества от вашата диета варира от източник до източник, но повечето са съгласни, че е важно за вашата безопасност да избягвате свинско месо, улични наркотици и сексуална активност в продължение на две седмици преди и след церемония.

Психическа подготовка и намерение

Също толкова важна, колкото и физическата подготовка, е психическото прочистване, което правите във времето преди церемонията. Много центрове за отстъпление предлагат да се включите в практика на внимателност като йога или медитация и да определите ясно намерение за вашето преживяване. Колкото по-конкретно е намерението, толкова по-голям е шансът да получите ясен отговор на всичко, което се надявате да научите от опита. Продължаването на тези практики на внимателност след церемонията също ще ви помогне да интегрирате всички уроци, които сте научили в ежедневието си.

Когато се подготвяте по тези начини за каквато и да е церемония по аяхуаска, вие сте готови тялото и ума си да бъдат във възможно най-добрата позиция да приемат учението на аяхуаска. Понякога не можете да се подготвите правилно за него, както в моя случай, когато се появи импровизирана възможност. Със сигурност не съжалявам, че скочих с главата на церемония по аяхуаска - ползите, които спечелих, все още бяха безброй - но знам, че ако и когато имам възможност да присъствам отново на церемония по аяуаска, ще се подготвя за това, физически, психически, и духовно.