увеличите

Прочетете Напред
Омега мъжки: Черти за идентифициране и всичко за тях Обновено на 13 септември 2020 г. | Публикувано на 21 март 2020 г.

Науката доказа, че всичко е енергия. Колкото повече енергия чувствате във себе си, толкова по-добър ще бъде животът ви. Има положителна енергия и отрицателна енергия. Каквото и да се съсредоточите, ще привлече повече от него вътре. Въпреки това, знаете ли, че в нас постоянно се движи енергията на жизнената сила?

Всъщност тя не само тече във и през нас, но и около нас. Тя се проявява чрез дишането ни. Също така, тя се нарича прана енергия - жизнена енергия. Това е жизненоважна жизнена сила, която може напълно да преобрази ума, тялото и душата ни.

Прана държи енергията на трите свята. Точно като майка, нашата прана ни предпазва от всичко, което не е предназначено за нас, но само когато я събудим като енергията на жизнената сила. Как да си позволим да оставим праната да тече вътре и около нас? Каква е целта на тази енергия на жизнената сила? Как да разберем прана? Ако тези въпроси постоянно витаят около ума ви, то тази статия е за вас!

Какво е прана?

Прана е доста популярна дума в наши дни. Ако се занимавате с йога или други духовни практики, тогава има вероятност да сте срещнали тази дума и да сте научили за нейното значение и цел. За тези, които не са чували за нея, прана е санскритска дума, което означава, че съществува преди атомите. Думата може да бъде разделена на „pra“, което означава „да съществува преди“ и „ana“, което означава „атом“.

Прана съществува и в много култури. В Китай го наричат ​​„чи“ или „ци“, а гърците го знаят като „пневма“. Маорите в Австралия го наричат ​​„мана“, египтяните го наричат ​​„ака“, а японците го наричат ​​„ки“. е, че това означава нещо значимо за всички култури. Някои го наричат ​​енергия; някои го наричат ​​спиритизъм и всички ние го познаваме като вибрация.

Прана е енергията или вибрацията, която съществува между атомите. Тази вибрация е нашата аура, която е изградена от енергийни полета около нас.

Какво е Prana Energy?

Прана енергия е жизнената сила, жизнената енергия, която тече вътре в телата ни от момента на раждането ни. Много духовни водачи знаят за жизнената сила, която е праната и по този начин са разработили различни дихателни техники, за да събудят същото и в хората.

Когато потокът от прана е в баланс в човешкото тяло, умът, душата и тялото са подравнени. Усещаме някаква невидима сила или енергия наоколо, която ни помага да се превърнем в нашата най-велика версия. Високите вибрации са начинът да разберете дали потокът от енергия на прана във вас е непрекъснат. Друг начин да разберете за плавното протичане на прана във вашето тяло е синхронността.

Усещането е, че Вселената ти помага да течеш през живота и ти опознаваш бъдещите събития преди само като усещаш енергията на човек. Нещата, които обикновено са обезпокоителни за други хора, не ви засягат толкова. Ставате цели и разбирате загадъчните космически сили на Вселената.

Работете с Prana Energy, за да разгърнете своите суперсили!

Работа с Prana Energy

Много учители по йога обясняват, че в човешкото тяло текат пет вида прани. Те са-

  • Прана - енергията, течаща в горната част на тялото. По принцип това е областта над сърцето.
  • Апана Ваю - Енергията, течаща в долната част на тялото.
  • Самана Ваю - Тече в стомашната област на тялото.
  • Удана Ваю - Това включва горната част на гърдите и гърлото на тялото.
  • Вияна - Потокът на енергия в цялото тяло. Засяга кръвообращението и ставите.

Когато са балансирани, тези Panch Pranas освобождават невъобразими сили във всяко дишащо тяло. Всеки дисбаланс в тези прани може да бъде излекуван чрез пранаяма или дихателни техники.

В нашите тела функционират 172 000 нади или нерви или канали. Сега си представете, че ги събуждате до точката, в която те остават заредени до 100%. Това прави правилният начин на дишане с вас.

По принцип дихателните техники или пранаяма са най-бързият и доказан начин да се позволи потока на прана във вашето физическо тяло. Когато енергията тече в тялото без никакво прекъсване, всички блокове се изчистват и по този начин тялото постига баланса, който му е необходим, за да живее дълъг и щастлив живот.

Друг начин за работа с вашата прана енергия е чрез йога. Различните асани за йога помагат при отварянето на чакрите. Чакрите, които са разположени в задната част на гръбначния стълб, имат блокове, които се отварят по време на естествения поток на прана енергия. Когато чакрите се освободят от блоковете, латентната енергия, която се намира в дъното на гръбначния стълб, наречена кундалини, се издига нагоре.

В духовен план се казва, че когато Шакти (спяща енергия в основата на гръбначния стълб) се издигне, за да се срещне с Шив (седнал на коронната чакра), тялото постига баланс в ума, тялото и душата и няма нищо, което може спират човека да отприщи своите суперсили, онези, които този свят дори не може да разбере.

4 стъпки към насочване на прана енергия

Когато работите с прана енергия, фокусът ви трябва да бъде върху следните неща-

Повишаване на вашата прана: Първото и основно нещо, което трябва да направите, е да започнете да използвате определени дихателни техники, за да накарате жизнената енергия във вас да вибрира, да се движи и след това да тече обилно. Да, в началото ще изглежда трудно и предизвикателно.

Може да се почувствате замаяни през първите няколко дни от започването на пранаяма или дихателни техники, но не се страхувайте от това. Това е само вашата жизнена енергия, която се движи. Ако обаче това продължи дълго време, консултирайте се с вашия учител по йога или гуру.

ЗАБЕЛЕЖКА
Докато живеете сред природата и се научавате да живеете според природата, вие увеличавате праната си. В това няма съмнение. Енергията на природата идва от пет елемента - Земя, вода, огън, етер и въздух.

Докато съществувате между всички тях и не забравяйте да усъвършенствате дъха си, вие сте в състояние да увеличавате енергията си на прана.

1. Консервиране на вашата прана

След като енергията ви от прана започне да тече в тялото ви, знайте как да я използвате за най-висшето си благо. Да, важно е не само да позволите потока на прана в тялото си, но и да научите средствата за запазването му. Енергията тече там, където фокусът отива, ние го знаем. Създайте го и спрете да губите време за неща, които не подпалват душата ви.

2. Канализиране на вашата прана

Вече знаете как да увеличите праната си и да запазите енергията на жизнената сила, която тече във вас. Третата задача е да се научите да го насочвате в правилната посока. Както вече споменахме, където и да се фокусирате, енергията ще започне да тече там.

И така, защо да не се съсредоточите върху неща и хора, които ще ви помогнат да станете най-великата си версия в живота? След като разберете това, ще позволите само това, което е положително и добро за вас в момента. Животът ще изглежда като приказка и вие ще получите точно това, което искате от него.

БАКШИШ
Ако използвате енергията си по безкористни причини или цели, тогава ще привлечете повече духовна енергия. Дори ако използвате вашата умствена и физическа енергия, ще върнете духовна енергия в замяна. Това е известно като принципа на Карма Йога.

Не бива обаче да правите нещо безкористно, защото мислите, че ще получите нещо в замяна. Когато очаквате нещата, това означава, че вашата задача не е безкористна, защото тогава очаквате нещо в замяна.

3. Балансиране на праната

Тялото ви ще остане нездравословно на емоционално, физическо, психическо и духовно ниво, освен ако не се научите да балансирате тялото си. Най-добрият начин да балансирате тялото си е да освободите всички негативни блокове и да повишите вибрациите си.

Няма друг начин да направите това, освен да се свържете дълбоко със себе си, като използвате всички тези дихателни техники. След като тялото ви постигне баланс или хомеостаза (от медицинска гледна точка), вие автоматично ще започнете да живеете своята цел и живота на мечтите си.

4. Пречистване на праната

След като започнете да работите с горните четири фази на прана енергия, ще станете изключително мощни. Бавно ще научите за възможностите си и какво можете да направите, просто като увеличавате, използвате, съхранявате и канализирате вътрешната си енергия. Това също ще ви вдъхнови да продължите да увеличавате енергията си на прана. Той ще продължи да тече във и около вас, докато продължавате да го пречиствате.

Пречистването не означава само продължаване с дълбоко дишане, медитация и дихателни техники. Това означава също да възприемем природата на любовта. Това означава, че не внасяте никакви негативни мисли за никого и живота като цяло. Колкото повече чистота ще имат вашите мисли, толкова по-голям ще бъде потокът от прана във вас.

ЗАБЕЛЕЖКА
Когато енергията на прана тече вътре в нас, ние ставаме толкова мощни, че започваме да проявяваме живота, който винаги сме желали. Всъщност тази енергия на прана засяга не само нас, но и хората, които влизат в контакт с нас. Ето защо много пъти беше споменато, че тази жизненоважна енергия тече и около нас.

По някакъв начин тези, които практикуват пранаяма, докато не се научат да позволяват не само непрекъснат поток от енергия в телата си, но и да влияят на всяка душа, положителна или отрицателна около тях. Това се случва, когато се научите да съхранявате, насочвате, освобождавате и пречиствате енергията си. В йогически термин това се нарича постигане на „сидхи“ или просветление. Това постигат мъдреците.

Как да оставим вашата прана енергия да тече свободно?

Най-добрият начин е йога. Йога е повече от тренировка. Това не само поддържа вашето физическо тяло здраво, но и вашето психическо, енергийно, емоционално и духовно тяло. Това е дъх в най-добрия случай. Интересното е, че Пранаяма също е част от йога. Всичко, от което се нуждаете, е добър учител по йога и сте готови да отидете.

Освен йога, поддържането на здравословен начин на живот, спазването на природните закони, поддържането на близост до природата, упражненията, яденето на вегетарианска храна, периодичното гладуване, отказването от тютюнопушенето и алкохола и поддържането на мислите ви здрави са някои други начини за поддържане на жизнената енергия.

Друг начин за пропускане на енергията на праната е чрез скандиране на утвърждения или мантри с висока вибрация. Om е един от начините да го направите. Когато медитирате, започнете да скандирате Ом и ще усетите вибрации в тялото си. Това е вашето духовно тяло, което има смисъл във вас!

8 начина за увеличаване на енергията на прана?

Живеем в свят, който подсъзнателно ни учи да очакваме само най-лошото в дадена ситуация. Хората са толкова уплашени от всичко, че предпочитат да вършат безсмислена работа, да се оженят за някой, за когото не им пука, да забравят любовта, вместо да рискуват за любов, да се чувстват отпаднали в преследването на мечтите си; по принцип те знаят как да се уредят добре, отколкото да се занимават с неща, които наистина искат в живота.

Знаеш ли защо? Да, сега го правите, защото отговорът на същото е изчезващата жизнена сила. Представете си, че се превръщате в такава жизнена сила, че хората се излекуват само чрез контакт с вас? Дори да изглежда като мечта или фантазия, всъщност е напълно възможно в този живот.

Как мислите, че духовните водачи се различават от вас? Това е така, защото те бяха/са в състояние да разгърнат своите скрити сили; светът няма представа за тези сили, защото повечето от нас следват модел и дори не обмислят възможността да погледнат отвъд него. Така живеем в страх.

Когато живеете в страх, егото ви е доминиращо. Когато живеете в любов, вашата прана енергия тече, защото това е вашата истинска същност. Това сте вие ​​- същество, създадено от вечната любов към Вселената и природата.

И така, как да подобрите или разширите вашата прана енергия? Разберете същото по-долу.

1. Йога

Не може да се подчертае достатъчно, че йога е доказателство за великолепната мъдрост на нашите предци. Да, това е най-ефективният и древен начин за установяване на потока от енергия на прана вътре.

Йога не само ви помага да станете здрави и силни, но също така ви прави духовни. Тя отваря тялото ви за чудотворни лични и професионални преживявания. И това е много повече от просто тренировка. Това е начин на живот.

2. Техника на дишане или Пранаяма

В много духовни текстове се споменава, че Пранаяма или някои дихателни техники могат да отворят места във вашия ум, тяло и душа, за които дори не сте знаели, че съществуват.

Когато научите тези техники и приложите същото в тялото си, буквално усещате как тялото ви се зарежда и променя начина, по който е работило преди. Оттам няма поглед назад; само ще станете по-силни.

3. Диета с висока вибрация

Вие сте това, което ядете. Така че, когато замените цялата тази нездравословна храна с органична храна, ще позволите на праната да тече по-лесно. Когато се накиснете на слънце, ядете плодове, зърнени храни и зелени зеленчуци, те носят слънчевата енергия със себе си, във вашето тяло. Ето защо се казва, че не-вегетарианската храна трябва да се избягва, тъй като тя носи отрицателна енергия.

4. Медитация

Ако сте медитиращ, тогава нищо на света не може да прогони вашето спокойствие и спокойствие. Здравият ум е ум, който е спокоен. Той функционира по-добре от хаоса, гнева и стреса всеки ден. Медитацията обаче е по-широка практика от тази.

Медитаторът скоро се превръща в манифест, тъй като космическата мъдрост на Вселената започва да тече през тяхната коронна чакра и събужда необикновените способности, почиващи вътре в тях. Помага ви да останете присъстващи в момента и това е единственият начин да останете щастливи в живота.

5. Положителни утвърждения

Въпреки че не много хора обръщат внимание на това, говоренето е форма на молитва. Бъдете много умишлени в това, което говорите със себе си, хората и Вселената, защото това може да се прояви в реалност.

Ето защо трябва да поддържате мислите си позитивни и без значение дали говорите само за доброта. Това помага на енергията на праната да тече по-ефективно във вашето тяло.

6. Смех

Това е не само най-доброто средство за здравословен живот, но и непрекъснатият поток от прана. Когато сте щастливо същество, вие сте и леко тяло. Когато усетите светлина в себе си, вие привличате светлина и отнемате тъмнината от вашата, както и живота на хората около вас, или се блъскате във вас. Така смехът привлича и щастлив, здравословен и изобилен живот. Как Е, с непрекъснатия поток на прана енергия.

7. Приемане и освобождаване

Когато виждаме и разбираме нещата от гледна точка на енергия, ние също научаваме за положителната и токсичната или отрицателната енергия. По този начин е важно да разберете какво да приемате в живота и какво не. Приемете хората точно такива, каквито са, или изобщо не ги приемайте. Когато не можете да ги приемете, но също така не можете да ги пуснете, това отстъпва на токсична ситуация, която е пречка за свободния поток на прана енергия.

По този начин е важно да научите за токсичните черти на хората и да ги освободите в момента, в който негативният мисловен процес започне да ви засяга. Силата на прана енергията обаче е такава, че ако се пречиства редовно от въпросното лице, той или тя може дори да излекува токсичния човек. Да, тези хора също са лечители.

8. Избиране на любов последователно

Когато се раждаме, единственото нещо, което знаем, е любовта, защото най-вече това ни показват хората. Ето защо разбираме езика на любовта. Когато пораснем обаче, поведението на хората към нас варира. Има емоции като гняв, разочарование, стрес и т.н., които също се проявяват в нас поради поведението на другите. Важно е да се отучите от този модел, защото любовта започва отвътре.

След като започнем да се обичаме, няма да продължим да показваме негативни емоции на другите, защото ще знаем, че ако нараняваме другите, ние нараняваме отвътре. По този начин, когато мислите само по отношение на любовта, ще проявявате любов и ще изцелявате хората. Трябва да е последователно. Колкото повече решите да обичате; толкова по-добре ще бъде потока на прана вътре и около тялото ви.

Затварящи мисли

Вътре във всички нас има скрита сила. Не всички от нас обаче са в състояние да го видят през целия си живот. Тези от нас го знаят, знаем, че сме много повече от нашето физическо тяло. Ние сме духовни същества с човешки опит, а не обратното.

Ние сме мощни отвъд мерките и това е нещо, което не може да бъде обяснено. Това е чувство, убеждение, знание, което може да бъде разбрано само от хора, които са чувствали прана енергия течащи вътре в телата им без усилия.