Нашите треньори по движение са висококвалифицирани експерти, които ще разработят план за упражнения за отслабване, съобразен с вашите нужди и предпочитания.

планове

Те са експертно обучени да идентифицират вашите силни и слаби страни, за да ви помогнат да останете активни по начин, който най-добре ви подхожда. Треньорът по движение също може да промени отношението ви към упражненията, за да ви помогне да разберете психическите и физическите ползи, които то може да донесе.

Вашият треньор по движение ще създаде персонализиран онлайн план за обучение за отслабване, който е постижим и управляем въз основа на вашите способности и изисквания, независимо от вашето текущо ниво на фитнес. Те ще могат да определят най-добрия курс на дейност за вас и да съветват как можете да включите упражненията в рутината си, независимо колко сте заети.

Да бъдеш активен, да се наслаждаваш на упражнения и да се движиш повече са всички ключови елементи, които ще ти помогнат в пътуването ти към по-голямо здраве и трайна загуба на тегло. В клиниката за отслабване разбираме и оценяваме, че тялото на всеки пациент е уникално.

Онлайн обучението за движение гарантира, че всеки пациент получава персонализирани съвети за това как да се движи и интензивността на упражненията, необходими за отслабване. Подобно на другите ни ефективни процедури за отслабване, нашите треньори по движение работят съвместно с останалата част от нашия по-широк екип за поддръжка, за да ви помогнат да постигнете дългосрочните си цели.

Чрез последователна мотивация и подкрепа, треньорът по упражнения може да ви помогне да разпознаете чувството за постижение и чувството на гордост, когато постигнете нещо ново или завършите дейност. Вместо да се фокусирате върху непостижими цели, вашият треньор по движение ще ви насърчи да разпознаете непосредствените физиологични и когнитивни ползи от дейността. Например как движението ви дава енергия, намалява нивата на стрес, подобрява вашите мисловни процеси и ви кара да се чувствате по-щастливи. С ефективен план за тренировка за отслабване, те могат да ви помогнат да отслабнете, като същевременно подобрите психичното си здраве и благосъстояние.