Пол Роланд Ламбърт

6 януари 2015 г. · 6 минути четене

Моят приятел Джеймс почина преди десет дни. Той беше на 29, на почивка, карайки се в задната част на такси след петък вечер в Пуерта Валярта с приятелката си, когато преминаваща кола удари таксито им. Тогава всичко свърши.

проблемите теглото

Джеймс беше известен нетизен и за него бяха написани много красиви публикации. Не мисля, че мога да ги добавя значително и определено не е нужно. Но бих искал да споделя нещо, което Джеймс направи, което продължава да ме вдъхновява, с надеждата, че може да вдъхнови и вас, а също и да разбера как една лекодушна гимнастика - стойката на ръка - се превърна в символ на живота му.

Истината е казано, Джеймс може да излезе малко нахакан, когато за първи път го срещнете. Той имаше силен вкус и мнения и не се страхуваше да ги сподели. Той също така пренебрегна здраво собствените си ограничения. Той беше човек, който вярваше в „мога“ много повече от „не мога“.

Тези черти могат да доведат до нагло първо впечатление, но те са често срещани и сред изключително успешни хора във всички сфери на живота, от Стив Джобс до Обама до Джей Зи. Това им позволява да се стремят към цели, които другите хора смятат за невъзможни.

Самочувствието на Джеймс го изведе на върха в областта на софтуера преди 30-годишна възраст, въпреки че няма официално образование по компютърни науки. Вероятно е смятал, че няма нужда от него. Оказва се, че е бил прав. Това също го подтикна да направи значително трудна промяна в тялото и начина си на живот в ранните си двадесет години. Неговите кариерни постижения са широко признати, но любопитно е, че фитнес не. Може би защото проблемите с теглото са табу или хората предпочитат да не говорят за това, защото биха предпочели да си спомнят здравия Джеймс. И все пак за мен неговото физическо преоткриване е точно на върха в списъка му с постижения. Мисля, че поради това стойките на ръце му дадоха толкова гордост и от своя страна те се превърнаха в перфектен символ на живота му.

Джеймс се бореше с проблемите с теглото, израствайки, достигайки затлъстяване до двадесетте си години. По собствените му думи:

Боря се с теглото си почти през целия си живот. Преминах от пълничък в началното училище до наднормено тегло в гимназията и затлъстяване в университета. Най-големият ми беше почти 280 паунда (аз съм 5'6 ")

Познавайки Джеймс само след метаморфозата, си помислих, че се разтяга с „затлъстяване“. Той не беше Проведох числата.

Индексът на телесна маса (ИТМ) е най-широко използваният показател за класифициране на здравословното тегло за дадена височина. Ето категориите:

Поднормено тегло = Нормално тегло = 18,5–24,9

Затлъстяване клас III (морбидно затлъстяване) = 40+

Ето разпределението на ИТМ за населението на САЩ (което се отклонява високо спрямо глобалното население):