Прегледано от експерта д-р Параг Хатавкар

Преди да говорим за домашни средства за лечение на язви в устата, трябва да знаете с какво всъщност имате работа. По принцип, язви в устата са като цяло доброкачествени ранички, които се появяват в устата или в основата на венците ви - в някои случаи те могат да се видят и по бузите, устните и езиците. Това обикновено са бели, жълти, червени или дори сиви на цвят. Въпреки че язви в устата не са фатални, те могат да бъдат изключително болезнени. В някои случаи може да има множество рани, удвояващи болката. Тези болезнени лезии наистина могат да превърнат яденето или дъвченето на храна в доста изпитание.

домашни

Какво причинява язви в устата?

Точните причини не са много ясни, според експерти. Проучванията показват, че можете да получите язви в устата, ако има фамилна анамнеза. Най-общо казано, тези рани се появяват, когато има някакъв вид увреждане на вътрешната лигавица на бузите ви - например, случайно бихте могли да ухапате лигавицата в устата си или може да има остър зъб, който се търка по кожата и причиняващи язви в устата. Лошо монтираните протези и неправилните пломби също могат да причинят щети. Можете да получите язви в устата и поради стрес и безпокойство.

Хормоналните промени също могат да причинят язви в устата в някои случаи - жените могат да се оплакват, че получават лезии в устата си, когато имат менструация, според експерти. Понякога някои медицински състояния също могат да доведат до язви в устата - вземете например вирусни инфекции или дори целиакия, състояние, при което храносмилателната система на човек реагира срещу глутен. Преди всичко можете да получавате язви в устата често, ако прекалите с пикантна и мазна храна. Недостиг на витамин В12 също може да бъде истински причина за язви в устата.

Бакшиш: Разберете какво първо причинява язви в устата.

Какви са естествените домашни средства за лечение на язви в устата?

Просто трябва да погледнете в кухнята си, за да намерите домашни лекарства за язви в устата. Ето няколко супер съставки:

Ябълков оцет

Ето супер ефективно домашно лекарство за язви в устата, благодарение на добротата на ябълков оцет чиято киселинност може да убие бактерии, причиняващи язва. Смесете една супена лъжица оцет в половин чаша топла вода. Махнете това в устата си за няколко минути и след това изплакнете устата си с обикновена вода. Правете това два пъти на ден, докато подуването отшуми.

Карамфил

Отново, това може да бъде просто домашно лекарство за язва в устата. Известно е, че карамфилът убива бактериите - експертите казват, че карамфилът също може да помогне намаляване на стомашни язви. Всичко, което трябва да направите, е да държите под ръка един карамфил. Просто дъвчете карамфилови пъпки - ще видите разликата.

Пчелен мед

Както всички знаем, медът има антибактериални свойства. Плюс това може да бъде добър естествен омекотител. Така че, когато имате язви в устата, просто вземете малко памук и нанесете мед върху язвите с помощта на памука. Продължавайте да повтаряте, докато не почувствате, че подуването намалява и се чувствате по-малко болезнено.

Маково семе

Не се изненадвайте - сурови маково семе се консумират от незапомнени времена за борба с различни състояния като астма и кашлица. Също така се счита за прилично домашно лекарство за язва в устата - може намаляване на телесната топлина и ще ви дам малко облекчение от раните. Можете да смесите няколко макови семена със захар и след това да ги консумирате.

Алое вера

Всички знаем за безбройните ползи от алое вера за нашата кожа. Вярвате или не, алое вера също може да бъде ефективно средство за язва в устата. Просто вземете малко естествено извлечени сок от алое вера и нанесете върху язвата. Антисептичните свойства на алое вера ще ви помогнат да ви осигурят почти моментално облекчение.

Куркума

Куркумата е прекрасна противоотрова за язви в устата. Просто направете гладка паста от куркума и вода, нанесете върху язвата и изчакайте няколко минути. Изплакнете. Опитайте се да правите това поне два пъти на ден. Куркумата действа, защото има антисептични и противовъзпалителни свойства.

Гхи

Вярвате или не, гхито може да намали подуването, като по този начин го направи много търсен лек за язви в устата. Просто вземете малко чисто гхи на пръста си и го нанесете върху язви. Оставете го известно време и след това измийте устата си с обикновена вода. Правете това поне веднъж на ден.

Сол

Това трябва да Ви е предписвано често от баба и дядо. Това е изпитано във времето естествено средство за лечение на язви в устата. Поставете малко сол в чаша топла вода и я размахайте в устата си, покривайки всеки ъгъл. Продължавайте да размахвате няколко минути. След това изплакнете с обикновена вода. Опитайте това възможно най-много пъти на ден. Солена вода наистина може да бъде много ефективен срещу микробите и бактериите, причиняващи язви в устата.

Чесън

Алицинът в чесъна може да действа срещу множество микроорганизми. Вземете скилидка чесън, нарежете на половинки и разтрийте внимателно язвите. Изчакайте един час и след това изплакнете. Продължавайте да прилагате това, докато болката отшуми.

Бакшиш: Спрете да използвате води за уста, които могат да изсушат устата ви и разчитайте на тях натурални съставки вместо.

Може ли промяна в диетичните планове да предотврати язви в устата?

Язви в устата домашни средства трябва да включва промяна в диетичен план. По принцип, ако искате да имате ефективно домашно лекарство, започнете да избягвате мазна и пикантна храна. Съсредоточете се върху ястията, в които има много зелени зеленчуци. Избягвайте нездравословната храна на всяка цена. Полезната, здравословна домашна храна е това, което трябва да търсите, за да предотвратите язви в устата.


Бакшиш: Избягвайте да хапвате нежелана храна.

Как се справяте с дефицита на витамин В12, за да се отървете от язви в устата?

Основната причина за дефицита на витамин В12 е неспособността ни да го усвоим от храната, състояния като пернициозна анемия, диетичен дефицит и постхирургична малабсорбция. В някои случаи обаче причината е неизвестна. Можете да приемате добавки за борба с дефицита. Уверете се, че вашата диета включва много месо, птици, морски дарове, млечни продукти и яйца. Ако не ядете никакви животински продукти, трябва да сте сигурни, че вашата диета включва много витамин В12-подсилени зърнени култури, хранителни дрожди, подсилено соево или растително мляко или подсилени макетни меса, приготвени с пшеничен глутен или соя. Борбата с дефицита на В12 е неразделна част от лек за язви в устата.

Бакшиш: Предприеме богати на витамин В12 храни.

Как да победя стреса, за да се отърва от язви в устата?

Както вече обсъдихме, стресът или безпокойството могат да допринесат за това чести появи на язви в устата. За да победите стреса, започнете да упражнявате или практикувате някои основни неща йога позира у дома. Храненето здравословно също може да помогне намаляване на стреса. Консултирайте се със съветник, ако стресът е извън вашия контрол. Нещо повече, ето няколко приложения за стрес, които могат да ви бъдат полезни:

Headspace: Ако нямате време да отидете на клас по медитация или да потърсите помощ от медитационен гуру, това приложение ви помага с техники за медитация в движение. Правете го у дома преди да се отправите на работа или докато сте в транспорт - всичко, което отнема, е само 10 минути на ден.

Управление на безпокойството за самопомощ: С прякор SAM, приложението ви дава информация за стреса, симптомите и начините за борба с него. Насочва ви към физическите дейности и техниките за умствена релаксация, за да ви помогне да държите стреса встрани и да следите напредъка си.

Бакшиш: Практикувайте йога за премахване на стреса.

Често задавани въпроси: Някои основни точки относно борбата с язви в устата

В. Ако страдате от язва в устата, кога трябва да помислите за консултация с лекар?

A. Язвата в устата може да бъде наистина болезнена. Ако тези рани не изчезнат в рамките на около три седмици, незабавно се консултирайте с лекар. Или ако сте получавали язви в устата доста често от късно, консултирайте се с личен лекар, който ще диагностицира действителната причина за рецидив.

В. Може ли язвата в устата да доведе до рак на устата?

A. Язви в устата обикновено изчезват сами след няколко дни. Но ако не го направят и болката се засили, отидете и потърсете лекар възможно най-скоро. Дълготрайни язви в устата не се считат за добър знак. Най-общо казано, рисковите фактори за рак на устата включват пушене, пиене и инфекция с човешки папиломен вирус (HPV), според медицински експерти. Винаги се препоръчва ранно откриване на този вид рак.