Сега това е дума, която вече споменахме, но нека да влезем в малко повече подробности.
A диета е храната, която ядем, и напитката, която пием. Тя може да бъде балансирана или може да е лоша диета без баланс.
Диета може да се използва и за показване, че някой прави промяна в това, което консумира. За да покажат това, те казват, че са „Подлагам се на диета”. Има толкова много диети там с различни обещания и точки за продажба, но нормалната цел на a диета е да отслабнете и да се чувствате по-добре.
Някои хора реагират зле на тежки промени в техните диета, така че бъдете внимателни, ако обмисляте да продължите диета или промяна на вашия диета по всякакъв начин. Трябва да говорите с Вашия лекар, ако имате нужда от повече съвети!
Бен: Фелисити, изглеждаш наистина уморен!
Фелисити: Да, аз съм, това е ново диета Аз съм на. Нямам енергия!
Бен: Е, какво ядеш сега?
Фелисити: Спрях да ям въглехидрати.
Бен: Фелисити! Не можете просто да спрете да ядете въглехидрати, така получавате енергия.