обвивки

За последно използвам редовно обвивки за тяло и наистина мога да забележа разликата в размера на талията ми. Правя си обвивки за тяло „направи си сам“, за да премахна токсините и да отслабна от кръста си, но можете да ги използвате за всички области на тялото си, които искате да тонизирате и оформите. Това е лесно да се направи и изисква много малко усилия.

Очевидно те не са чудодейно магьосничество за отслабване, тъй като не включват диети или упражнения. Искам! Те обаче помагат за тонизиране на областта на талията, като сливат токсините и теглото на водата. Загубата на водно тегло води само до временна загуба на тегло, така че обвивките на тялото „направи си сам“ са само бързо решение. Това може да е чудесно, за да ви помогне да се впишете в тази малка черна рокля или чифт тесни дънки, които вече не са съвсем подходящи.

За мен се опитвам да отслабна бебето от теглото си. Забелязах, че ми помага, като ме мотивира да се храня по-здравословно и да спортувам повече, за да постигна този постоянен тонизиран вид. Добра идея е да правите обвивките веднъж месечно или така, за да изхвърлите токсините. Ще загубите средно инч в обиколка след около час.

Използвах „направи си сам“ обвивки на всеки няколко дни в опит да се тонизирам за празника си. След няколко седмици отивам на заслужена слънчева ваканция, но наистина трябва да загубя малко мазнини по корема, ако искам да се впиша в моя бански. Определено помага досега.

Можете да направите тези DIY опаковки бързо и лесно за 5 минути с основно кухненски основи, така че да не ви отнема много време. Можете също да използвате тези обвивки за тонизиране и изтъняване на бедрата, горната част на ръцете и всички други области, където имате излишни мазнини. След като успеете да увиете хранителния филм, можете да тръгнете.

Цялата идея на увиването е да накарате тялото да се изпоти в конкретната област, като по този начин изхвърля токсините, както и водата, която от своя страна намалява тази област и оставя кожата ви прекрасна и мека. Използвайки хубави детоксикиращи съставки и минерали като сол заедно с масла за овлажняване, в крайна сметка получавате по-тонизиран, по-тънък и бебешки мек корем, крака или горната част на ръцете. Можете дори да направите увиване на цялото тяло, ако се чувствате като пълен детокс.

Тези, които съм използвал, са направени от всички естествени съставки, които може дори да лежите около къщата си. Те остават включени за час или 2, а не за една нощ, въпреки че знам, че има такива, на които можете да оставите за една нощ. Намирам ги за малко неудобни след известно време, затова решавам да не ги оставям по-дълги.

Важно е да останете добре хидратирани, когато правите увиване на тялото. Съветвам ви да вземете голяма чаша вода, преди да започнете да увивате тялото си и можете да пиете вода за времето, което чакате. Просто имайте удобна чаша вода, за да запомните да поддържате хидратирана.

Ще забележите, че ще трябва да уринирате по-често през останалата част от деня или поне няколко часа. Това е измиването на тялото от теглото на водата и излишните токсини.

Трябва да ексфолирате района добре с помощта на скраб като захар и зехтин или ексфолиращ скраб. Естествените съставки са най-добри.

Ето тези, които изпробвах и тествах и работят добре за мен досега -

За всички тези обвивки ще ви трябват:

  • Ролка стреч фолио
  • Ролка превръзка или корсет
  • Кърпа или 2, които да увиете около вас
  • Смесителна купа

Френска зелена обвивка от глина -

3 супени лъжици френска зелена глина

5 супени лъжици гореща вода

1 супена лъжица хималайска сол (най-добре) или морска сол

Смесете добре всички горепосочени съставки в купа, докато се постигне консистенция на небрежна кал.

Намажете мястото, което искате да увиете, в глинестата смес. Масажирайте го добре и увийте фолиото няколко пъти.

Използвайте ролката, за да издърпате залепеното фолио, но не прекалено стегнато, за да е удобно, но да образува пашкул.

Следвайте с превръзката и увийте, за да покриете зоната и да помогнете да задържате топлината.

Увийте кърпа около себе си, приберете я и сложете широк пуловер, за да се задържи на място.

Оставете да действа 1-2 часа.

Отстранете и измийте с топла или хладка вода.

Epsom солена обвивка с витамин Е -

4 супени лъжици епсом сол

Смесете заедно солта и маслото от витамин Е, докато се образува паста.

Загрейте в микровълновата за 20 секунди.

Нанесете сместа, като леко я втривате в областта, която искате да увиете.

Опаковайте мястото с фолио за хартия няколко пъти и го дръпнете научено, а не стегнато.

Следвайте превръзката и се увийте, за да я задържите на място или да облечете корсет.

Увийте кърпа около себе си, приберете я и сложете широк пуловер, за да се задържи на място.

Оставете да действа 1-2 часа.

Отстранете и измийте с топла или хладка вода.

Опаковка от зелен чай и кокосово масло -

1 торбичка зелен чай

3 супени лъжици кокосово масло

Загрейте кокосовото масло за 20 секунди в микровълновата печка, докато стане топло и течно.

Разрежете чаена чаша зелен чай

Изпразнете съдържанието в купа и добавете кокосовото масло.

Разбъркайте добре и нанесете върху областта, която искате да увиете.

Използвайте ролката, за да издърпате залепеното фолио, но не прекалено стегнато, за да е удобно, но да образува пашкул.

Следвайте с превръзката и увийте, за да покриете зоната и да помогнете да задържате топлината.

Увийте кърпа около себе си, приберете я и сложете широк пуловер, за да се задържи на място.

Оставете да действа 1-2 часа.

Отстранете и измийте с топла или хладка вода.

Ако опитате някое от тези неща, уведомете ме как стоят нещата в коментарите. Обичам да чувам отзивите ви.

Ако ви харесва това, може да се интересувате и от това