Ако сте сред мнозинството и имате познания за предстоящ тест за наркотици, тогава имате нещо съществено, от което трябва да се възползвате максимално - времето. Използвайте това време, за да се придържате към колкото се може повече от следната информация, за да увеличите шансовете си за преминаване на тест за наркотици.
По този начин ще видите, че при 50% процент на преминаване хората могат да очакват да преминат 5 - 10 дни по-рано, отколкото ако не бяха. А процентът на преминаване от 75% може да се увеличи с повече от две седмици за тежки потребители. Ако времето не е от съществено значение и сте набързо, следвайте стъпките в долната част на тази статия.
Съдържание
Проучване за вашия екран за наркотици
Ако имате седмица или повече преди теста за урина, най-доброто нещо, което можете да направите, за да се подготвите за него, е да установите изходно ниво. Знанието за това колко засичаем THC в урината ви не само ще ви помогне да разработите по-добри план А и план Б, но и ще ви помогне да спите по-лесно през нощта.
Препоръчваме да закупите някои евтини тестови ленти само от THC от Ebay или Amazon. Използвайте две от тях за всеки даден ден. Използвайте едно първо нещо сутрин. Това е времето, когато урината ви ще бъде „най-мръсна“, тъй като пикочният мехур е събирал страничните продукти от тялото ви през цялата нощ по време на съня ви.
Ако първият тест се окаже отрицателен, ще можете да успокоите ума си, тъй като вероятността да се провалите на истинския тест е значително намалена. Ако този първи тест се окаже положителен, сега имате възможност да практикувате разреждане на урината. Отидете на обичайната си сутрешна рутина и добавете няколко чаши допълнителна вода към нея.
Ако е възможно, пропуснете тестването на второто уриниране за деня. Пийте още малко вода, яжте обяд и след това използвайте втората тест лента за наркотици. Надяваме се, че ще преминете и ще знаете точно какво трябва да направите в деня на теста. Ако не, продължете да практикувате.
Останете хидратирани с течности
Освен установяването на изходно ниво и практикуването, започнете да пиете вода веднага щом очаквате да вземете тест. Водата е най-важният фактор, когато става въпрос за увеличаване на шансовете ви за преминаване на тест за наркотици.
Той не само помага на тялото ви да се измие и прочисти, но намалява концентрацията на всичко, което се събира в пикочния мехур - особено метаболитите на THC, които се търсят от полицията на пикочния мехур.
Започнете с пиене на не по-малко от 72 унции вода на ден, но не повече от галон, което е 128 унции. Пиенето на повече от това не е необходимо и може да доведе до водна интоксикация, ако се стигне до крайност.
Почистете и използвайте диетата си в полза
Вашата диета също е много важна за наблюдение. Първоначално яжте храни с ниско съдържание на мазнини - постно червено месо, пилешко, риба, много зелени зеленчуци и плодове. Креатинът от червени меса ще се метаболизира в креатинин, който лабораториите все по-често използват за тестване на разреждане на вода в проби от урина. Уверете се, че червеното месо е във вашата диета или използвайте креатинова добавка, ако планирате да пиете излишна вода за разреждане.
Фибрите, витамин А и витамин С в плодовете и зеленчуците ще ускорят метаболизма ви. Пикантните храни, вярвате или не, също увеличават метаболизма ви. По време на тази фаза избягвайте пържени храни като чумата. Както може би знаете, причината за това е, че THC се съхранява в мастните клетки и липидните тъкани в цялото ви тяло. Яденето на мазни храни само ще спомогне за съхраняването на повече THC, като по този начин ще увеличи прозореца за откриване на марихуана и шансовете ви да не успеете да направите тест за наркотици в урината.
Увеличете и контролирайте метаболизма си
Вашият метаболизъм играе важна роля във всички наши изчисления. Използването му във ваша полза изисква внимателно планиране и обмисляне. Ако все още не го правите, правете поне 30-45 минути леки упражнения всеки ден; бърза разходка, разходка с колело, изправяне, лицеви опори, безтегловни клекове, скачане с въже, може би джогинг из квартала ви.
Не се нуждаете от членство във фитнес за това, и това драстично ще увеличи скоростта, с която изгаряте мастните клетки и ще освободите тялото си от THC и неговите метаболити. Продължете с някакъв вид упражнения до три дни преди теста.
Яжте нежелана храна и забавете метаболизма си
Следвайте този съвет, ако сте успели да се придържате към горните насоки за диета и упражнения, които биха гарантирали, че вашите мастни резерви са готови и способни да абсорбират всички свободно плаващи метаболити на THC, които може да се задържат наоколо.
Няколко дни преди теста започнете да добавяте мазни храни обратно към вашата диета. Всяка верига за бързо хранене, която сервира пържени на дълбоки мазнини продукти, ще го направи. Ако сте работили, за да изгорите THC, завързани мастни клетки, спрете да тренирате и оставете метаболизма си да се нормализира.
Колкото и интуитивно да звучи това, не искате тялото ви да изгаря THC и да отлага метаболити на THC в пикочния мехур, когато сте на път да дадете на някой проба от урина. Чрез ядене на нездравословна храна и забавяне на метаболизма ви, изчерпаните в този момент мастни клетки (ако сте успели да поддържате рутинна тренировка) ще реабсорбират част от свободно плаващия THC за кратко време.
Това ще доведе до по-малко концентрации на метаболит на THC в урината ви, като по този начин ще увеличи шансовете ви да преминете първоначалния скрининг на лекарството.
Какво да правите в тестовия ден
В деня на теста се събудете и изпразнете колкото можете повече от пикочния мехур. Започнете да пиете вода и яжте по-голяма от нормалната закуска. Ако сте установили базова линия и сте се тествали през седмицата с някои тестови ленти за THC, тогава трябва да имате добра идея къде се намирате.
Ако изобщо е възможно, опитайте се да планирате срещата си за изпитване за наркотици следобед и да пикаете няколко пъти, преди да предоставите проба. Ако все още се притеснявате, че ще се провалите или сте тук, защото сте били ударени с „произволен“ тест за наркотици, продължете да четете по-долу.
Кратка бележка
В армията често се практикува получаването на произволен тест за наркотици и назначаването на сержант Пекер Чекер да следи всяко ваше движение, когато давате проба от урина. Ако сте попаднали в подобна ситуация, следвайте тези бързи съвети. Това може да се приеме и като допълнителна мярка за подготвящите се.
Излишните течности, кофеин и витамин В12
Ако е възможно, излезте и си купете 5-часов енергиен изстрел с допълнителна сила. Те могат да бъдат намерени навсякъде от Wal-Mart до повечето бензиностанции. Целта на тази напитка е двойна. Първо, той има 500 микрограма витамин В12. Това ще добави жълт цвят към разредената, бистра урина. Второ, съдържа голямо количество кофеин, който е диуретик и ще спомогне значително за разреждането на урината ви.
Няколко часа преди теста изпийте висока чаша вода, вземете енергийната напитка, след това продължете да пиете вода, докато почувствате, че вече не можете да пиете. Опишете и изчистете пикочния мехур от колкото можете повече урина преди теста. Пийте още малко вода, изчакайте и след това дайте проба от урината си.
Понякога твърде много е твърде много
Ако пробата от урината ви се върне като „разредена“ или нещо подобно, най-вероятно ще трябва да извършите повторен тест на по-късна дата, което ще ви даде повече време за почистване. Неуспехът обикновено не се случва при първия път, когато тестът се върне разреден. Бъдете внимателни, ако повторен тест се върне отново като „разреден“, може да не преминете. Но поне няма да бъде, защото сте положили тест за THC.
- Най-добрите здравни приложения за Windows 10 Windows Central
- Най-добрият начин да подготвите стомаха и себе си за огромна вечеря Обща дискусия - Чоухаунд
- Най-добрите приложения за проследяване на храна за Android през 2020 г. Android Central
- 1 план за диета на Дюкан Калкулатор за истинско тегло Как 2020
- 10 абсолютно най-добри храни за повишаване на енергията ви - Chatelaine