Винаги е трудно да се намери форма на упражнение, която наистина обичате и обичате достатъчно, за да се ангажирате постоянно да се появявате. Колоезденето е тази форма на упражнения за мен. Започнах да ходя в местно колоездачно студио преди около 3 години и наистина го харесах. Това е високо енергийна кардио тренировка, която кара сърцето ви да се изпомпва + това, което повечето хора не осъзнават, е, че веригите за ръце и ab също се добавят за тренировка на цялото тяло. Peloton, стационарен стационарен мотор от висок клас, има култ като следването (повече от 500 000 членове използват велосипеда или приложението) и в днешната публикация споделям защо избирам да бъда един от тези щастливи 500 000 членове.

peloton

Ако купите Peloton заради мен, бих обичал да използвате моя уникален код за препоръки, който е F8AUJW. Когато направите поръчката си, ще получите $ 100 от аксесоари и аз ще получа 100 $ реферална награда от кредит в магазина. Много благодаря!

Удобство

Докато инструкторите и енергията на велостудиото са невероятни и голяма част от това, което ме накара да се влюбя в колоезденето на първо място, удобството все още се нарежда по-високо в моя списък. Удобството да не се налага да опаковам и разопаковам гимнастическа чанта всеки ден или да се притеснявам, че ще пропусна един клас на любим инструктор, защото исках да спя или трябваше да работя до късно, беше пълен божи дар. Живея 40 минути извън града, което означаваше много ранно събуждане, солиден час преди началото на урока. С почти всички студия трябва да резервирате мястото си (което се запълва бързо) и ако имате нужда или искате да анулирате, трябва да го направите 12 часа преди началото на този клас ИЛИ ДРУГО ще бъдете ударени с наказанието за закъснение. Аз съм човек, който обича да тренира сутрин, за да зададе тона за деня си, а отдалечаването на краката на Peloton от леглото ми е основен плюс.

Класове на живо + инструктори

Всяка седмица се предлагат повече от 90 нови класове, които се излъчват на живо, но също така се записват и записват, за да се изживеят по-късно, ако не можете да го направите по време на живо. Обичам, че Peloton библиотеката на класовете варира от 5 до 90 минути и от загряване до висока интензивност. Има широка гама от тематична музика за клас (90-те поп, рок, Live DJ, момчешка група и др.) И нива на трудност (зона на мощност, изкачване, слабо въздействие, интервали и оръжия и т.н.) има наистина нещо за всеки. Инструкторите наистина карат тези класове да оживеят и мисля, че това е също толкова добро, колкото да присъствате на лично студио. Ally Love, Cody Rigsby, Alex Toussain и Emma Lovewell са едни от любимите ми инструктори.

Отговарям на някои често задавани въпроси, които получих чрез DM, когато споделях Peloton в моите истории за Insta.

Това е инвестиция, струва ли си цената?

Ако го използвате, да. Определено. Ние плащаме 102 долара месец в продължение на две години без лихва и 39 долара месец за абонамент за приложение/клас. Избрахме плана за плащане и го използваме като мотиватор, подобно на това, което би направило месечното членство в салона. Можете също така просто да платите за приложението Peloton и да предавате класове на телефона или iPad, за да гледате на колело или бягаща пътека във фитнеса или ако все още не сте готови да инвестирате в велосипеда Peloton и да имате различен вътрешен велосипед у дома . Цифровият абонамент ще ви струва 19,49 долара/ месец и има и други опции, включително аудио за бягане на открито, класове на бягаща пътека, bootcamp, кардио, сила и йога. * В Канзас Сити едномесечното неограничено членство в колоездене за един човек е $ 150 на месец. Не забравяйте за такса за обувки под наем в размер на $ 5, такса за късно анулиране от $ 15 и $ 20 без такса *

Трябва ли да купувате/използвате обувките Peloton?

Не, купих тези обувки + тези бутала, които лесно се монтират върху обувките. Вие ще искате да се уверите, че обувката ви има закопчалки отдолу или са съвместими с клеми, за да купувате отделно, както направих за подрязване в Peloton.

Разкажете ми за екрана/какво можете да видите вие ​​и другите?

22-инчовият HD плосък екран ви позволява да видите напредъка си от всеки клас, включително сърдечната честота, съпротивлението, ритъма и изхода. Той ще покаже продължителността на класа, включително колко време е останало заедно с музиката, която се възпроизвежда, включително името, изпълнителя или заглавието на песен. Съпротивлението, на което се намирате, препоръчителното съпротивление, за което учителят казва, че е включено, в случай че не сте го чули или забравили, същото с вашата тактова честота (обороти в минута) и препоръчителна скорост, вашата продукция (което е съпротивление плюс каданс комбинирани усилия), скоростта, разстоянието и калориите са показани. Има и класация, която показва класирането ви заедно с други, които са взели класа или се возят с вас едновременно. Можете да скриете всички тези неща, ако искате, аз почти винаги ще скрия класацията, защото просто не ме интересува къде се класирам аз и/или другите, аз съм там за мен и се състезавам срещу себе си. Съпругът ми обаче е обратното и обича да се състезава с приятели и да види къде е на дъската като цяло в сравнение с другите. След вашите тренировки можете да проверите профила си, в който са поместени всички тренировки, които сте завършили, както и статистически данни от вашето каране, като най-висок ритъм, съпротивление, изход и изгорени калории.

Лесно ли се движите? Силен ли е?

Ние държим нашия Peloton в хола си и просто ще го преместим в резервната си спалня или гаража, когато хората са там, много лесно е да се премести. Самият мотор изобщо не е силен, което е чудесно, ако имате съквартиранти/съпруг/съпруга и не искате да ги събудите. Можете също да свържете слушалките си чрез Bluetooth.

Как добавяте или намирате приятели в Peloton?

За да намерите приятелите си на велосипеда Peloton, изберете менюто в долния десен ъгъл на вашия сензорен екран, след което изберете Намери приятели във Facebook. За да намерите приятели на вашето уеб изживяване, влезте в профила си в горния десен ъгъл на екрана на уебсайта Peloton, в новия раздел „Тук сега“ на класацията, можете да видите кой се вози едновременно с вас в On- Клас на търсене, независимо къде се намират в пътуването. Просто филтрирайте вашата класация от „Всички времена“ да се 'Тук сега' за да видите кой още се вози с вас. Има и група във Facebook за ездачи на Peloton, където можете да се свързвате с хора и да карате заедно.

Толкова съм развълнувана да споделя, че от 31 декември до 31 януари загубих общо 10LBS и 11,75 инча! По-впечатлен/изненадан съм от загубените инчове от килограмите, за да бъда честен и определено е голям мотиватор да продължа напред. Ще продължа да споделям месечни актуализации с всички вас - 16 седмици до 1 юни е включено лятното отброяване!

Както винаги не се колебайте да коментирате по-долу, изпратете имейл или ме изпратете на Instagram с други въпроси, които може да имате, когато става въпрос за Peloton!