Моделът сподели рецептата за поддържане на стройна фигура.

говори

Миранда Кер, която по закон тази година
съпругата на милиардера Евън Шпигел, съзнателно горд от тънкия си, но не
костна фигура. И тук, в едно от неотдавнашното му интервю, моделката реши да разкрие тайната - как се справя
изглежда толкова добре.

Както каза на 34-годишната Кер, тя се опитва да не се счупи
график на захранването, разработен от личния й диетолог. Твоят ден,
одобрението на Миранда, тя със сигурност започва
с чаша топла вода с лимон. „Необходимо е да се стимулира
храносмилането и „зареждат“ тялото на витамин С, който толкова много
в лимонов сок! “ обясни Кер.

И едва тогава Миранда отива при
Закуска. Въпреки това, нищо твърдо сутрин тя не яде. Както каза моделът,
по това време на деня тя обикновено си прави смути - папая, спанак, боровинки, малини, с добавка на бадемово масло и
екзотични тропически плодове Нони и Асаи. По обяд обикновено Кер
ядене на малка филийка сьомга със салата от рукола, цвят капути,
краставица и авокадо. И за вечеря тя инструктира, че има диетични пилешки гърди с
сладки картофи.

Изключително заета Миранда, която
комбинира работа в моделния бизнес със сина си Флин (от брака му с
бившият съпруг Орландо цъфтят), Миранда, все още се опитва никога да не хапе
в бягство. „Без значение колко имам, полагам усилия да намеря време
яжте на спокойствие и се наслаждавайте на вкуса на храната. В противен случай не, дори „правилната“ храна няма да ви донесе нищо добро! “ казва Кер.