Разпознаването на признаците на висока и ниска кръвна глюкоза (захар) е от решаващо значение за вашето здраве. Управлението и контролът на нивото на кръвната Ви захар е най-добрият начин да запазите безопасността си и да предотвратите или забавите свързаните с диабета усложнения.

максимуми

Признаци и симптоми на ниска кръвна захар

Поддържането на нива на кръвната захар (захар) в здравословни граници може да бъде предизвикателство.

Когато количеството захар в кръвта падне под целевия диапазон (под 4 mmol/L), това се нарича ниска кръвна захар (хипогликемия).

Ако кръвната Ви захар е спаднала, може да почувствате:

  • треперещ, лекомислен, гаден
  • нервен, раздразнителен, тревожен
  • объркан, неспособен да се концентрира
  • гладен
  • увеличаване на сърдечната честота
  • изпотен, главоболие
  • слаб, сънлив
  • изтръпване или изтръпване на езика или устните

Симптомите на много ниска кръвна захар (по-малко от 2,8 mmol/L) са по-тежки и могат да Ви накарат:

  • объркан и дезориентиран
  • губя съзнание
  • имат припадък

Уверете се, че винаги носите вашата идентификация на MedicAlert® и говорете с Вашия лекар или преподавател по диабет за превенция и спешно лечение при тежка ниска кръвна захар.

Причини

Ниската кръвна захар може да бъде причинена от:

  • повече физическа активност от обикновено
  • не яде навреме
  • яде по-малко, отколкото трябва
  • приемане на твърде много лекарства
  • пия алкохол

Лечение

Ако изпитвате признаци на ниско ниво на кръвната захар, незабавно проверете кръвната си захар. Ниската кръвна захар може да се случи бързо, затова е важно да се лекува веднага. Може да се нуждаете от помощ от друг човек, ако кръвната Ви захар е изключително ниска.

Ако нямате уреда си със себе си, все пак лекувайте симптомите. По-добре е да сте в безопасност!

Първо, яжте или пийте бързодействащи въглехидрати (15 грама)

Добрите опции включват:

  • 15 грама глюкоза под формата на таблетки глюкоза
  • 15 милилитра (една супена лъжица) или три пакетчета захар, разтворени във вода
  • 150 милилитра (⅔ чаша) сок или обикновена безалкохолна напитка
  • Шест LifeSavers® (един = 2,5 грама въглехидрати)
  • 15 милилитра (една супена лъжица) мед (не използвайте за деца под една година)

След това изчакайте 15 минути и проверете отново нивото си

Ако кръвната Ви захар е все още ниска, повторете тези стъпки, докато кръвната Ви захар е над 4 mmol/L.

Ако кръвната Ви захар е над 4 mmol/L и следващото Ви хранене е в рамките на един час, не са необходими допълнителни действия.

Ако кръвната захар е над 4 mmol/L и следващото ви хранене е на повече от един час път - или ще бъдете физически активни - яжте лека закуска, като половината сандвич или малко сирене и бисквити (нещо с 15 грама въглехидрати и източник на протеин).

Ако трябва да шофирате, изчакайте 40 минути след лечение на ниска кръвна захар, преди да седнете зад волана.

За да избегнете отново ниска кръвна захар, помислете защо кръвната Ви захар е намаляла и направете необходимите промени.